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당신의 꿈을 말해 본 적이 언제인가? 한 번이라도 가슴 뛰는 순간에 몰입해 본 적이 언제인가? 내 몸과 마음의 리듬을 온전히 느끼며 고요히 걸어본 적이 언제인가? 누군가 이런 질문을 던졌을 때, 망설임 없이 대답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 속도전과 같은 일상에 몸을 맡기고 현실의 눈높이에 꿈을 맞춘 채 허겁지겁 살아가다 보면, 우리는 어느 순간 삶의 의미와 방향을 잃곤 한다.

이에 300만의 마음 비타민 '고도원의 아침편지'의 주인장 고도원 작가가 <꿈이 그대를 춤추게 하라>를 통해 치열한 현실의 한복판에서 다시금 꿈을 자라게 하고 삶의 열정을 되살리는 지혜를 전하고자 한다. 책에는 생각만 해도 좋고 힘들 때면 다시 나를 일으켜세우는 잊고 있던 꿈, 작아져버린 꿈을 키워가도록 응원하는 70편의 이야기가 담겨 있다.

특히 이 책에는 마음돌봄이라는 화두 속에 '깊은산속 옹달샘' 명상센터를 운영하며 명상으로 제2의 인생을 열고 꿈너머꿈을 이루어온 저자 자신의 다양한 경험과 통찰이 담겨 있다. 그 생생한 이야기를 통해 지쳐 있는 마음에 신선한 자극을 주고 가슴을 울리는 깨달음을 전함으로써 마침내 '꿈이 우리의 삶을 신명나게 춤추게' 하도록 돕는다.

전작인 <잠깐 멈춤>에서 휴식과 멈춤의 중요성을 강조했다면 이번 책에서는 본격적으로 자기 몸과 마음을 들여다보고, 나의 꿈을 이루기 위한 내 안의 힘을 기를 수 있는 방법들을 전한다. 총 5장에 걸쳐 70여 편의 생생한 이야기와 지혜를 들려주는 이 책은 그만큼 구체적이고 에너지가 넘친다.

“그대, 춤추듯 살고 있습니까?
지금 그대의 가슴은 뛰고 있습니까?”
가슴이 뛰어야 자란다...
마음이 빛나야 자란다...
사랑이 열려야 자란다...
꿈도 자란다, 내가 꽃핀다!
300만의 마음 비타민 꿈아저씨 고도원의 인생 수업!

가슴 벅찬 인생을 살고픈 우리들의‘꿈춤’프로젝트가 시작된다!
생각만 해도 좋고 힘들 때면 다시 나를 일으켜세우는
잊고 있던 꿈, 작아져버린 꿈을 키워가도록 응원하는 70편의 이야기

“당신의 꿈을 말해 본 적이 언제입니까?”
“한 번이라도 가슴 뛰는 순간에 몰입해 본 적이 언제입니까?”
“내 몸과 마음의 리듬을 온전히 느끼며 고요히 걸어본 적이 언제입니까?”
누군가 이런 질문을 던졌을 때, 망설임 없이 대답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 속도전과 같은 일상에 몸을 맡기고 현실의 눈높이에 꿈을 맞춘 채 허겁지겁 살아가다 보면, 우리는 어느 순간 삶의 의미와 방향을 잃곤 한다.
이에 300만의 ‘마음 비타민’ <고도원의 아침편지>의 주인장 고도원 작가가 신간『꿈이 그대를 춤추게 하라』를 통해 치열한 현실의 한복판에서 다시금 꿈을 자라게 하고 삶의 열정을 되살리는 지혜를 전하고자 한다.
특히 이 책에는 마음돌봄이라는 화두 속에 <깊은산속 옹달샘> 명상센터를 운영하며 명상으로 제2의 인생을 열고 꿈너머꿈을 이루어온 저자 자신의 다양한 경험과 통찰이 담겨 있다. 그 생생한 이야기를 통해 지쳐 있는 마음에 신선한 자극을 주고 가슴을 울리는 깨달음을 전함으로써 마침내 ‘꿈이 우리의 삶을 신명나게 춤추게’하도록 돕는다.
전작인『잠깐 멈춤』에서 휴식과 멈춤의 중요성을 강조했다면 이번 책에서는 본격적으로 자기 몸과 마음을 들여다보고, 나의 꿈을 이루기 위한 내 안의 힘을 기를 수 있는 방법들을 전한다. 총 5장에 걸쳐 70여 편의 생생한 이야기와 지혜를 들려주는 이 책은 그만큼 구체적이고 에너지가 넘친다.
꿈이 우리 삶을 춤추게 하기 위한 힘을 기르기 위한 방법은 무엇보다 자신이 처해 있는 현실 속에서 꿈이 자라도록 노력하는 것이다(1장). 현실과 이상 사이에서 촉을 열어두고 세상의 평에 휘둘리지 않고 자기 스스로 안주하지 않도록 노력해야 한다. 또한 사랑이 열려야 한다. 그만큼 좋은 사람들을 만나는 것도 매우 중요하다(3장). 마음의 빗장을 열고 누군가를 사랑하고 돌봄으로써 궁극적으로는 자신을 돌보게 된다. 때로는 현명하게 고통의 강을 건널 줄도 알아야 한다(3장). 꿈이 있는 사람, 사랑하는 사람은 무엇보다 그 몸과 마음의 건강을 지킬 수 있어야 한다. 한걸음 멈추어 자연의 리듬 속에서 명상을 해보는 것도 좋다(4명). 혼자만 잘 살겠다는 꿈은 오래갈 수 없다. 나와 타인까지도 돌보는 리더이자 힐러로 거듭나도록 꿈의 영토, 마음의 영토를 키우는(5장) 노력이 필요하다.
때때로 나를 돌아보고 에너지를 충전하는 것은 도피나 은둔이 아니라 결국 진정으로 내가 원하는 삶, 내가 꿈꾸는 삶에 한층 가까이 다가가기 위한 노력이다. 몸과 마음에 관한 깊은 이야기에서 현실을 살아내는 현명한 방법까지, 충만하고 힘찬 삶을 꿈꾸는 많은 이들이 자기만의 ‘꿈춤’ 프로젝트를 시작할 수 있는 소중한 계기를 선사할 것이다.

* 일러스트 임은환

프리랜서 일러스트레이터로 활동하고 있으며, 일러스트 모임 '감자꽃'의 회원이다. 그린 책으로『바보 이반 이야기』『빨간머리 앤』『사람은 무엇으로 사는가』『마지막 잎새』『야곱의 세 가지 시험』『크리스마스 선물』『햄릿』『흥부전』『Making and Reading Maps』등이 있다.

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목차
머리말 : 그대 춤추듯 살고 있습니까? 뜨겁게 살고 있습니까? = 5
첫 번째 춤 : 꿈도 자란다
 좋은 꿈을 찾아서 = 15
 가슴이 뛰어야 한다 = 19
 역사에 남은 '간디와 물레' 사진 한 장 = 24
 '성공의 문'은 언제 열릴까 = 27
 절망의 계곡에서 만난 희망의 시간 = 29
 나의 초등학교 1학년 선생님, 권금순 선생님 = 32
 꿈을 꾸는 사람은 늙지 않는다 = 37
 기회는 섬광처럼 = 42
 작은 일, 궂은일부터 잘하라 = 46
 인생의 목표, 인생의 방향 = 49
 1분만 더! = 54
 서생적 판단과 상인적 기질 = 56
 기다려야 할 때 = 59
두 번째 춤 : 좋은 사람을 만나라
 '좋은 사람'을 만나는 비결 = 67
 그대는 나의 거울, 나는 그대의 거울 = 71
 지금, 말해 주세요 = 75
 눈빛 대화 = 78
 네가 흔들리면 나도 흔들린다 = 81
 믿는 것과 믿어주는 것 = 84
 나와 다를 뿐 = 88
 눈빛, 손, 포옹 인사 = 92
 삶을 함께 꿈꾸는 것 = 96
 스승 같은 친구 = 101
 스승의 자격, 제자의 자격 = 104
 마이클 잭슨과 헬퍼 = 108
 사랑은 촉감으로 시작된다 = 111
 가정은 사랑과 화해를 배우는 곳 = 114
 부부싸움의 규칙 = 118
세 번째 춤 : 나는 내가 좋다, 나는 네가 좋다
 오늘도 많이 웃으세요 = 125
 마음의 근육 = 128
 한순간, 잠깐 멈추기 = 132
 건강해야 하는 세 가지 이유 = 137
 빛나는 그대의 눈빛 = 141
 몸이 말을 걸어올 때 = 145
 가야금의 기러기발, '계속 만져주어라' = 148
 오래 슬퍼하지 마라 = 151
 슬픔을 삼킨 음악 = 157
 단장의 아픔 = 160
 다시 한 번만 안아볼 수 있다면 = 164
 유쾌한 주파수를 보내라 = 168
 "잠들면 안 돼, 거기 뱀이 있어!" = 171
네 번째 춤 : 천천히 자연의 품에서 걷기
 숲길을 걸으면 시인이 된다 = 179
 바이칼 호수의 에피슈라 = 181
 휴(休) = 185
 땅 위를 걸어라! 죽어가는 사람도 살아난다 = 188
 아침의 시작 = 191
 그대 '영혼의 나무'가 있나요? = 194
 껍질째 먹자, 뿌리째 먹자 = 199
 옹달샘 30일 밥상 = 202
 옹달샘 도토리 와플 = 205
 단식과 보식 = 207
 암마 = 211
 사랑과 행복의 호르몬 = 214
 민들레 꽃씨가 되고 싶다 = 217
다섯 번째 춤 : 꿈의 영토를 넓혀라, 마음의 영토를 넓혀라   
 꿈을 가진 사람은 고독하다 = 223
 젊음의 특권 = 227
 나에게 주는 여행 선물 = 230
 〈Dover in August〉를 들으며 = 233
 심리 시간 = 237
 꿈을 키우려면 길을 떠나라 = 240
 리더에서 힐러가 되는 길 = 244
 선다 싱의 교훈 = 249
 한눈에 아는 것 = 251
 꿈과 비전 = 254
 마음으로 섬겨야 한다 = 259
 꿈의 영토, 마음의 영토 = 263
 아름다운 인생 = 268