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'내 마음은 어떻게 생겼을까?', '사람의 마음은 어떻게 작동할까?'라는 궁금증이 발동했고, 이에 대해 오랜 기간 연구하는 시간을 거쳐, 심리적 자기이해를 위한 사용설명서를 만들었다. 이미 존재하는 다양한 이론들, 생각들을 논리적으로 쪼개어 이를 분류하고 새로운 개념을 넣어 다시 재통합하는 과정, 이를 하나하나 컴퓨터 프로그램으로 만들고 임상 상담하는 과정, 이와 관련된 글들을 지속적으로 쓰는 작업을 할 수 있었다고 말한다.

이를 통해 세상에 먼저 나온 것은 '셀프스타그램'이란 이름으로 나온 다양한 주제의 자기이해보고서. 그리고 심리상담선생님들을 지원하기 위한 '자기이해심리상담'자격과정. 그리고 앞에서 언급한 자기이해학교이다.

생각이 멈추었는데 감정은 멀리 달려나가거나,
생각이 앞서가는데 감정이 따라가지 못한다면 어떻게 될까요?
생각과 감정이 폭주하여 내 마음을 가득 채워 조그만 공간조차 비어있지 않다면
타인의 마음을 받아들일 수 있을까요?

우리는 사람들이 누가 맞고 틀린 것이 아니라 서로 다르다라고 이젠 말을 합니다.
맞는 말입니다. 그런데 '너'와 '나'는 무엇이 서로 다른지를 알고 있나요?

동전에 앞면과 뒷면이 있듯이 내 마음도 양면의 모습이 있습니다.
그리고 '나'는 하루에도 몇 번씩이나 앞면과 뒷면을 오고갑니다.
마음의 균형이 좋을 때는 '내 마음의 큰틀'에서 활기 차게 움직입니다.
하지만 마음의 균형이 깨질 때는 자기상자에 스스로 갇히곤 하지요.
전혀 다른 내 마음의 두 모습은 구체적으로 어떻게 생겼을까요?
또한 어떻게 작동하고 있을까요?

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추천의 말

시작하며



1부-공감이야기

공감이란  18

김씨의 공감형성  23

자녀를 객관적으로 보는 시각  35

마음 다스리기  44

관심이란 공감  49

칭찬과 격려란 공감  59

마음의 틀 바꾸기  66

마음의 성  73

공감 훈육  78

공감의 다른 이름들  86

겉공감과 속공감  91

빌 게이츠와 멜린다 게이츠의 공감  97



2부- 다름이야기

다 다르다  106

'다름'의 다른 이름  111

매력과 끌림이란 두 단어  117

환경과 문화의 다름  123

남자와 여자의 다름  130

기질이 다르다  136



3부- 자기이해(Self찾기)

내 마음의 틀들  150

내 마음을 균형잡다!  158

내 마음의 균형이 깨짐이란  167



4부- 내 마음의 큰 틀, 기질성향

기질 이해 들어가기  182

내향형과 외향형의 특징  194

내향형과 외향형의 서로 다른 모습들  199

사고형과 정서형 기질 성향의 의미  204

사고형과 정서형의 가정과 사회에서의 특징들  210

마음의 균형이 깨질 때의 모습들  217

개인의 기본기질복합성향 분석  221

기질의 구성 중 '이상추구형'과 '실제형'  229

실제형과 이상추구형의 다름의 모습들  234

결과추구형과 유연형 성향  241

결과추구형과 유연형의 여러 모습  247

세부기질성향의 복합화  253

종합기질성향의 이해  261

자녀에게 맞는 학습 방법과 선생님 유형  272

기질성향과 직업분석  281



책을 마치며  298

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