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자신의 마음을 알고 싶은 이들에게 알아보는 길을 알려준다. ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’, ‘나는 왜 자유롭지 못할까?’, ‘왜 이렇게 스트레스받는 일만 생길까?’에 대한 답은 밖이 아닌 내 안에 있다. 내 마음을 바로 알게 된다면 이 물음에 대한 해답도 알 수 있다.

그렇다면 어떻게 내 마음을 알 수 있을까? 저자는 마음을 만나면 두려움의 정체를 알게 되어 집착과 두려움이 줄어들고, 자신을 위로하는 방법도 용서해주는 방법도 알 수 있다고 말한다. 이 책의 시작인 「마음 발견하기」는 저자가 직접 경험해본 이야기다. 저자는 직접 마음을 발견하고 느낀 생활과 삶의 변화를 독자에게도 선물하고자 마음을 발견하는 모든 내용을 아낌없이 담았다.

전문가들이 말해주는 마음에 대한 내용이 이해되지 않는다면, 마음이 좋지 않아 잠을 설치는 밤에서 벗어나고 싶다면 이 책을 읽어보라.

『너를 기다릴게』는 자신의 마음을 알고 싶은 이들에게 알아보는 길을 알려준다. ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’, ‘나는 왜 자유롭지 못할까?’, ‘왜 이렇게 스트레스받는 일만 생길까?’에 대한 답은 밖이 아닌 내 안에 있다. 내 마음을 바로 알게 된다면 이 물음에 대한 해답도 알 수 있다. 그렇다면 어떻게 내 마음을 알 수 있을까? 저자는 마음을 만나면 두려움의 정체를 알게 되어 집착과 두려움이 줄어들고, 자신을 위로하는 방법도 용서해주는 방법도 알 수 있다고 말한다.

이 책의 시작인 「마음 발견하기」는 저자가 직접 경험해본 이야기다. 저자는 직접 마음을 발견하고 느낀 생활과 삶의 변화를 독자에게도 선물하고자 마음을 발견하는 모든 내용을 아낌없이 이 책에 담았다.

지금 나를 괴롭히는 그 마음이 이리저리 끌고 다니면서 나타나는 생각을 살펴보자. 그 생각에 지금 내 시간을 투자해도 좋은가? 그렇지 않다면 그 마음을 중단시켜야 한다. 마음이 눈치채지 못한 사이에 훌쩍 커버려서 평화로운 나를 전쟁의 한가운데에 놓아버리기 전에.

‘나는 왜 그럴까?’는 모두가 한 번쯤은 해본 고민이다. 저자 역시 같은 고민을 하며 마음에 답이 있음을 알았다. 내 마음에 대한 이유를 타인의 행동에서 찾으려 하면 나만 더 힘이 든다. 마음을 독립시켜 마주 봄으로 자신 용서하는 법, 자신 위로하는 법, 자신 사랑하는 법 등 먼저 자신을 찾아야 한다.

또한, 저자는 자신이 발견한 마음이 놀라운 일도 서슴지 않고 할 수 있다는 사실을 알게 되었다. 이웃들도 그들의 마음을 이해할 수 있도록 도와주고 싶은 마음에 『너를 기다릴게』를 쓰게 되었다. 누구든지 마음의 이해와 발견이 어렵지 않게 느끼도록 마음 접근법을 쉽게 풀어냈다.

마음을 알고 싶은 목마름에 놓여있는 모든 사람이 이 책을 읽고 이웃이 되길 바란다. 저자는 『너를 기다릴게』를 통해 당신이 고민하고 있는 그 생각의 연유와 마음의 소리를 일상에서 금방 발견할 수 있도록 손 내밀고자 한다.

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Part 1_어떤 꿈

내가 만든 우울

내 안에 친구 있다

마음 놀이

숨겨진 행복

있는 재료 이용하기

빈 둥지

너를 발견했어

관찰하고 분석하고

나는 세련되고 잘 다듬어진 인생의 주인공이 되어야 한다

나를 받쳐주는 땅을 봐

지우고 싶은 날도 있다

또 다른 장면

넌 왜 나와 달라야 하니

뒤죽박죽 갈팡질팡

내가 보이니?

어떤 꿈

우연히 옆에서 걷게 된 청년에게

지식과 지혜



Part 2_거울 속의 나에게

죽음 연습

함께 또 따로

가장 멋진 출근

그리움

본인이 낸 숙제가 가장 힘들다

무엇이 영원할까

삶은 내가 선택한 결과물인가

다시 엄마를 보다

자극받는 마음

있는 듯 없는 듯

커피 향에 묻어나는 이야기

거울 속의 나에게

‘심플’이라는 말

다시 찾아보자

그래, 나도 그랬어

그래도 내가 좋다

엄마와의 이별

바오밥나무와 장미

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