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객관적인 나에 대해 알아본다. 뭔가 변하고 싶다면, 이대로는 안 되겠다면 자기 자신부터 관찰해보자. 관찰해보면 내가 생각하던 나의 모습과 실제 내 모습이 상당히 다르다는 것을 깨달을 수 있다. 실제 기록하면서 관찰된 내 모습을 인정하는 것부터가 변화의 시작이다.

시험을 준비하는 수험생, 혹은 그 부모님들이나 선생님들
15년 경력의 학습코칭 노하우 700개 이상의 블로그 포스팅
나도 모르는 내 속마음을 분석

차가운 겨울 바다에 떠 있는 빙산, 수면 위로 떠 있는 부분은 1/7 정도에 불과합니다. 눈에 보이는 부분은 아주 작지만 물속에 잠긴 부분은 매우 클 수도 있습니다. 빙산의 일각만 보고 무시하고 지나가다가 부딪혀서 침몰된 배들도 있습니다. 빙산의 아랫부분을 파악하는 게 정말 중요합니다.

물 위 행동으로 드러난 물 밑의 사고방식을 파악해야 합니다. 사고방식의 모양을 바꾸어야 행동이 바뀝니다. 대화를 통해서 깊이 파고들어서 내면요소의 모양을 파악하고 바꾸기 위해서 이 책을 썼습니다. 시험을 준비하는 수험생이나 선생님, 학부모님들께 추천합니다.

용기를 내어서 나의 내면모습을 맞이해보세요. 실제 내 모습과 다른 나의 본모습을 파악해보세요. 더 용기 있게 고쳐 보세요. 당신의 발전에 작은 도움이 되기를 바라봅니다.

맞는 말 대잔치

《내 마음과 다른 나》에는 객관적인 나에 대해 알아보았습니다. 뭔가 변하고 싶다면, 이대로는 안 되겠다면 자기 자신부터 관찰해보세요. 관찰해보면 내가 생각하던 나의 모습과 실제 내 모습이 상당히 다르다는 것을 깨달으실 겁니다. 실제 기록하면서 관찰된 내 모습을 인정하는 것부터가 변화의 시작입니다.

《내 인생은 나의 것》에서는 주도적인 삶에 대해서 이야기했습니다. 나를 알게 되면 그동안의 나태한 모습을 반성할 수 있습니다. 내가 선택해서 놀고 시험이 어려웠다고 불평불만을 하거나, 남이 억지로 시켜서 열심히 안 했다고 핑계를 대고 있을 수도 있습니다. 나의 모든 행동은 내 스스로 선택한 것이고, 그 결과에 대한 책임 역시 나에게 있다는 것도 다시 깨달았을 것입니다.

《잘 보이고 싶은데》에서는 인정욕구를 말하고 있습니다. 그동안 다른 사람들에게 무엇인가를 증명하기 위해 공부나 일을 하고 있었을 수도 있습니다. 스트레스는 커지고 혼자만의 시간을 활용하지 못합니다. 인생의 목표를 성장하는 것으로 잡아보세요. 한계가 깨지고 끊임없이 발전할 수 있습니다.

《습관으로》에서는 꾸준하기 위한 접근법을 이야기했습니다. 의지가 약해서 무엇인가가 안 된다고 생각하셨다면, 습관이 될 때까지만 반복해 보세요. 결코 길지 않습니다. 3주 정도만 의식적으로 노력하면 같은 행동을 해도 크게 힘들지 않습니다. 의지가 아닌 습관을 지배하세요.

《어설픈 완벽주의》 완벽하지 않아도 됩니다. 완벽한 것은 없습니다. 완벽을 향해서 노려가는 모습만이 있을 뿐입니다. 지금의 내 모습보다 1%라도 나아지면 됩니다. 끊임없이 성장한다면 완벽한 모습에 가까워 있을 것입니다. 도전하세요. 응원합니다

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내 마음과 다른 나 

· 메타인지 
· 예측 말고 확인 
· 다 모르겠어요 
· 시간이 없어요 
· 그러려고 한 게 아닌데... 
· 정확한 사람 
· 그냥 열심히 하는 거죠 

내 인생은 나의 것 

· 이거 하면 안돼요? 
· 안 될 것 같아요 
· 숙제 못했습니다. 
· 이거 해요? 
· 될까요? 
· 안 하게 돼요 
· 선택사항 
· 저랑 안 맞는 것 같아요 
· 방법은 있다 
· 미래 설계 
· 자퇴하고 싶어요 
· 사람들이 이상하게 생각해요 
· 선생님 때문에 짜증나요 

잘 보이고 싶은데.. 

· 그 정도까지는.. 
· 전 그렇게 생각하지 않아요 
· 운동이나 할까요? 
· 얼굴이 너무 신경 쓰여요 
· 이 환경에서 공부 어떻게 해요? 

습관으로 

· 언제 놀아요? 
· 숨 쉬고 있나요? 
· 정신병자(아인슈타인) 
· 껍질 깨기 

어설픈 완벽주의 

· 의미가 없어요 (1등 아니면) 
· 망했어요 
· 차라리 쉬는 게 낫지 않을까요? 
· 생각해 볼게요 
· 성적 오르면 뭐 해주실 거예요?? 
· 그 사람들은 원래 잘 하는 거구요 
· 재능이 달라요 
· 아파요.. 

부모님께 

· 오늘 쉬래요 
· 엄마가 안 된대요 
· 나도 BTS가 좋더라 
· 엄마 너무 싫어서 
· 왜 사는지 모르겠어요 
· 감추고 싶어요 
· 나만 싫어해요