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습관을 깨뜨려라 : 당신의 삶을 바꿔주는 10단계 계획

습관을 깨뜨려라 : 당신의 삶을 바꿔주는 10단계 계획 (Loan 13 times)

Material type
단행본
Personal Author
Cohen, Pete Cummins, Sten 서민아 , 역
Title Statement
습관을 깨뜨려라 : 당신의 삶을 바꿔주는 10단계 계획 / 피터 코헨 ; 스텐 커민스 [공]지음 ; 서민아 옮김.
Publication, Distribution, etc
서울 :   학원사 ,   2002.  
Physical Medium
231 p. ; 23 cm.
Varied Title
Habit busting.
ISBN
8919012466
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900 1 1 ▼a 코헨, 피트
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No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
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No. 2 Location Main Library/Education Reserves(Health Science)/ Call Number 158.1 2002zi Accession No. 141021495 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 3 Location Centennial Digital Library/Stacks(Preservation)/ Call Number 158.1 2002zi Accession No. 111224545 (3회 대출) Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 4 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ Call Number 158.1 2002zi Accession No. 151127990 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M ?
No. 5 Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ Call Number 158.1 2002zi Accession No. 151127989 (1회 대출) Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M ?
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No. 2 Location Main Library/Education Reserves(Health Science)/ Call Number 158.1 2002zi Accession No. 141021495 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ Call Number 158.1 2002zi Accession No. 151127989 (1회 대출) Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M ?

Contents information

Book Introduction

나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 들이는 10단계 방법을 담았다. 습관이 바뀐 후 내 모습 상상하기, 왜 변화를 원하는지 생각하기, 바꿀 수 있다는 믿음을 가지기 등 단계별로 찬찬히 안내한다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

피트 코헨(지은이)

<사소한 습관이 운명을 바꾼다>

서민아(옮긴이)

번역가. 대학에서 영문학과 경영학을, 대학원에서 비교문학을 공부했다. 『필로우맨』 『키라의 경계성 인격장애 다이어리』 『라스트 데이즈』 『플랫랜드』 『송골매를 찾아서』 『에든버러』 『자전소설 쓰는 법』 『은여우 길들이기』 등 많은 책을 번역했다.

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Table of Contents


목차
소개의 글 = 6
첫머릿글 = 8
이 책을 읽기 전에 = 9
이 책을 통해 깨뜨릴 수 있는 습관들 = 10
step 1 습관은 우리의 본모습이 아니다 = 13
step 2 습관이 바뀐 후 내 모습을 상상한다 = 53
step 3 왜 변화를 원하는지 생각한다 = 89
step 4 습관을 바꾸기 위한 동기를 부여한다 = 103
step 5 바꿀 수 있다는 믿음을 가진다 = 119
step 6 새로운 나를 찾는다 = 141
step 7 실수를 기회로 잡는다 = 151
step 8 과거의 습관이여, 안녕 = 157
step 9 더욱 단단하게 다짐한다 = 179
step 10 자신을 돌볼 평생 습관을 잡는다 = 197


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