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| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2002zk | |
| 100 | 1 | ▼a Nuber, Ursula , ▼d 1954- |
| 245 | 1 0 | ▼a 일하는 여성의 행복찾기, 그 10가지 힌트! / ▼d 우술라 누베르 지음 ; ▼e 신혜원 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a 10 Gebote fur gelassene Frauen |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 풀빛 , ▼c 2002. | |
| 300 | ▼a 185 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 20 cm. | |
| 700 | 1 | ▼a 신혜원, ▼e 역 |
Holdings Information
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Main Library/Monographs(3F)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 111224399 (3회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Main Library/Education Reserves(Health Science)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 141017130 (2회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 3 | Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 121069237 (8회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 4 | Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 121069238 (9회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 5 | Location Centennial Digital Library/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 111224400 (3회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 6 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 151112510 (3회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 7 | Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 151112509 (4회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Main Library/Monographs(3F)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 111224399 (3회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Main Library/Education Reserves(Health Science)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 141017130 (2회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 121069237 (8회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 121069238 (9회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Centennial Digital Library/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 111224400 (3회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 151112510 (3회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2002zk | Accession No. 151112509 (4회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
Contents information
Book Introduction
현대는 점차 일하는 여성들에게 삶의 모든 것을 '대단히 완벽하게' 해내는 슈퍼우먼을 요구하는 것 같다. 그러나 여성들이 느끼는 부정적 감정들은 이런 시대와는 좀처럼 어울리지 않는다. 세상은 지극히 정상적으로 돌아가고 있는데도 그녀들은 자주 권태감을 느끼고 소진되고 무감각해진다.
결국 일하는 여성들은 타인에게 보여지는 전면은 번쩍거리게 가꾸고 치장하면서, 후면에 감춰진 힘겨운 모습은 몇 안 되는 자기들 외에 보일수 없는 처지가 되었다. 또한 그동안 이런 힘들고 고약한 느낌들은 효과적인 수단을 이용해서 치료되어 왔다. 활동을 더욱 왕성하게 하고, 더 성공하기 위해 애쓰는 것으로 말이다.
하지만 그럴수록 더 많은 스트레스를 받게 될 뿐만 아니라, 오히려 내적으로는 상황이 더욱 악화될 뿐이다. 이 책은 10가지 힌트를 통해 어떤 일에도 그 누구에 의해서도 안정을 잃지 않을 수 있는 방법을 보여준다. 좀더 편안하고, 평화롭고, 아름다운 삶을 가꿀 수 있는 이 10가지 힌트는 남성이 읽어도 이질적이지 않은 내용들이다.
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Author Introduction
우르술라 누버(지은이)
독일 최고의 심리상담사 겸 부부치료 전문가. 뮌헨대학교에서 심리학을 전공한 후, 바이에른 라디오 · 텔레비전 방송국에서 프리랜서로 활동했고, 1983년부터 <PSYCHOLOGIE HEUTE>의 편집자, 1996년부터 부편집장, 2015년부터 2018년 중반까지 편집장을 지냈다. 저서로는 베스트셀러 『우울증』, 『자기화해』, 『심리학이 어린 시절을 말하다』, 『애착의 효과』, 『나는 내가 제일 어렵다』, 『잘못 알고 있는 병 또는 강한 여성을 위한 10계명』을 비롯해 다수의 심리학 전문서가 있다. 우르술라 누버는 현재 ZDF를 비롯, 여러 방송에 출연하고 다양한 매체에서 심리상담 코너를 진행하며 현대인의 아픈 마음을 치유하기 위해 활발히 활동하고 있다. 저자 홈페이지 www.ursula-nuber.de
신혜원(옮긴이)
이화여대 독어독문학과를 졸업하고, 독일 아우크스부르크 대학에서 독어학을 전공했다. 현재는 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《상식 밖 문명의 창조자들》, 《12가지 심리 법칙》, 《수족관 속의 아인슈타인》, 《세상을 삼킨 책》, 《템포 템포》, 《활력》, 《나는 네가 무슨 생각을 하는지 알고 있다》 등이 있다.
Table of Contents
목차 들어가는 말 = 5 1부 충분한 휴식을 위한 힌트 첫 번째 힌트 : 제대로 노는 법을 찾아라 = 16 두 번째 힌트 : 휴식과 멈춤의 시간을 가져라 = 30 세 번째 힌트 : 쉴 때는 완벽하게 쉬어라. 마치 고양이처럼 = 46 2부 지혜로움을 위한 힌트 네 번째 힌트 : 걱정거리들에 휘둘리지 말아라 = 62 다섯 번째 힌트 : 유혹의 고리를 끊어라 = 78 여섯 번째 힌트 : '문제'에 대한 방어력을 키워라 = 92 일곱 번째 힌트 : 신중하게 결정하고, 그 후엔 대범하라 = 108 3부 진정한 자아 찾기를 위한 힌트 여덟 번째 힌트 : '적'과 '동지'를 확실히 구별하라 = 130 아홉 번째 힌트 : 정신적인 것에 더 관심을 가져라 = 148 열 번째 힌트 : 자신의 진정한 인생 테마를 정하라 = 164 맺는 말 = 181