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| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2003zL | |
| 245 | 0 0 | ▼a 불가능한 변화는 없다 / ▼d 앤서니 그랜트 ; ▼e 제인 그린 [공엮음] ; ▼e 박수철 [옮김]. |
| 246 | 0 3 | ▼a 당신을 변화시키는 방법 |
| 246 | 1 9 | ▼a Coach yourself |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 마이넌, ▼c 2003. | |
| 300 | ▼a 264 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 21 cm. | |
| 700 | 1 | ▼a Grant, Anthony, ▼e [엮음] |
| 700 | 1 | ▼a Greene, Jane, ▼e [엮음] ▼0 AUTH(211009)4222 |
| 700 | 1 | ▼a 박수철, ▼g 朴秀哲, ▼e 옮김 ▼0 AUTH(211009)20828 |
Holdings Information
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| No. 1 | Location Centennial Digital Library/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2003zL | Accession No. 111250677 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Centennial Digital Library/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2003zL | Accession No. 111250678 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 3 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 158.1 2003zL | Accession No. 151151004 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 4 | Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ | Call Number 158.1 2003zL | Accession No. 151151005 (1회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
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| No. 1 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 158.1 2003zL | Accession No. 151151004 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
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Contents information
Book Introduction
이 책은 삶의 변화를 이루는 데 있어 각자가 취해야 할 적극적인 코치방법을 주제로 다루고 있다. 과학적 연구와 실증을 거쳐 심리학적 기법에 입각하여 쓰여진 실용적인 책이다. 세계 최초로 코치 심리학과를 개설한 앤서니 그랜트는 코치와 관련된 기법, 전략, 변화과정 등을 어디에서나 접할 수 있는 다양한 사례를 통해 보다 쉽게 설명하고 있다.
저자는 삶의 변화를 이루는 데 필요한 것은 동기, 가치, 미래에 대한 비전 및 실천의지라고 말하며, 독자의 의지에 중점을 두고 총 12단계의 체계적인 변화모델에 맞춰 보다 구체적인 행동변화를 이끌어낼 수 있도록 유도한다.
Information Provided By: :
Author Introduction
앤서니 그랜트(지은이)
코칭 심리학 분야의 세계적인 권위자. 사람들이 더욱 긍정적이고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주는 코칭 심리학을 과학적 학문으로 만드는 데 공헌한 바를 인정받아 2009년 하버드대학교에서 최고의 비전상(Vision of Excellence Award)을 수상했다. 많은 저서를 발표하고 다양한 학술지에 칼럼을 기고하는 등 왕성한 활동을 펼치고 있다. 시드니 대학교에서 수여하는 최고의 강의상(Excellence in Teaching)을 두 차례나 수상한 바 있으며, 기업 임원 대상 코칭 프로그램을 운영 중이다. 호주 ABC TV의 행복에 관한 과학적 접근법을 다룬 초대형 심리 프로젝트 《행복한 호주 만들기》(Making Australia Happy)에 참여한 그는 코칭에서 긍정 심리학에 이르기까지 과학적 근거에 입각한 다양한 기법을 설계해 참가자들은 물론 호주 국민 전체의 행복지수를 높인 것으로 평가받고 있다 .
제인 그린(지은이)
개방형 원격교육 컨설턴트이자 경영교육과 평생교육 분야의 작가와 편집자이다. 그녀는 켄트 대학교에서 철학과 영문학 명예 문학 학사학위와 런던의 사우스 뱅크 대학교에서 지식경영시스템분야에서 석사학위를 받았다.
박수철(옮긴이)
고려대학교 서양사학과를 졸업했으며, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『합스부르크, 세계를 지배하다』, 『빛의 시대, 중세』, 『메트로폴리스』, 『맥락으로 읽는 새로운 한국사』, 『역사를 바꾼 위대한 장군들』, 『합리적 보수를 찾습니다』, 『문자의 역사』, 『언어의 역사』, 『미국의 아킬레스건』, 『사담 후세인 평전』, 『불가능한 변화는 없다』, 『시카고학파』, 『사진으로 기록된 20세기 전쟁사』, 『신뢰의 힘』, 『죽음을 다시 쓴다』, 『하우스 스캔들』, 『대통령은 없다』 등 다수가 있다.
Table of Contents
목차 제1장 변화를 시작하라 - 변화가 중요한 이유는 무엇인가? 세상 모든 것은 변한다 = 15 변화는 두려운 것인가 = 18 당신을 변화시켜라 = 20 책을 읽기 전에 22 제2장 삶의 주인은 바로 나다 - 자신을 코치하라 라이트 코치란 무엇인가? = 27 누가 코치기법을 이용하는가 = 33 코치기법은 변화의 동력이다 = 35 당신 자신을 코치하라 = 40 제3장 모든 것은 변한다 - 변화에 성공하라 변화는 어려운 것이다 = 47 사고, 감정, 행동, 상황 = 49 변화를 이해하자 = 50 변화모델 = 54 비용과 이익 = 57 비용을 고려하자 = 62 대안은 무엇인가? = 64 양면성은 정상적인 현상이다 = 68 제4장 비전 - 내가 정말 원하는 것은 무엇인가? 꿈을 간직하라 = 75 퍼지비전 = 76 미래를 예측하라 = 78 미래의 시점에서 편지를 써라 = 80 당신의 가치를 파악하라 = 91 안젤라(Angela)의 사연 = 94 제5장 동기를 찾아라 - 변화의 자극제는 무엇인가? 당신의 진정으로 원하는 것은 무엇인가? = 101 변화의 자극제는 무엇인가? 106 목표를 설정하라 = 112 동기유지 = 118 제6장 사고, 감정, 행동, 상황 - 부정적인 생각을 긍정적으로 바꿔라 실패는 두려운 존재 = 123 감정 자체는 현실이 아니다 = 125 부정적인 자기 암시는 우리의 적이다 = 127 비용 - 이익분석 = 134 부정적인 생각을 업무 향상성 사고로 전환하기 = 135 부정적인 사고를 긍정적인 사고로 = 146 행동효과조사 = 151 튼튼한 변화의 집을 짓자 = 152 제7장 해결책을 찾아라 - 문제보다는 해결에 초점을 맞춰라 문제보다는 해결책에 주목하자 = 157 기적이 일어난다면? = 163 라이프 코치는 해결책을 중심으로 한다 = 168 예외의 경우를 생각하자 = 170 제8장 힘을 축적하라 - 당신 삶의 동력은 무엇인가? 삶의 동력을 찾아서 = 175 시작이 반이다 = 182 당신의 프로젝트에 이름을 걸어라 = 184 보답이 필요하다 = 186 제9장 포기는 금물이다 - 한걸음씩 나아가라 한 단계씩 차근히 나아가라 = 191 측정하라 = 193 성장모델(GROW) = 195 문제를 예측하라 = 205 제10장 친구와 함께 하라 - 공동코치(co-coaching) 공동코치란? = 209 공동코치를 왜 해야만 하는가? = 211 상대의 말에 귀를 기울여라 = 213 제11장 성공을 자축하라 - 스스로에게 자부심을 갖자 노력의 성과를 인정하라 = 219 성공을 자축하라 = 222 성공을 기록하자 = 227 제12장 Coach Yourself - 변화를 위한 라이프 코치프로그램 라이프 코치 프로그램에 대해 = 231 변화하기 위해서는? = 237 라이프 코치 프로그램 = 237