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중국에서 활약한 인물들을 보여주었던 전편 <중국을 뒤흔든 우리 선조 이야기> 고구려, 백제, 신라 편에 이은 고려, 조선편이다. 고려, 조선 편에서는 문익점과 김정희를 비롯해 그동안 알려지지 않은 고려인 함보, 기황후 등의 인물들과 역적, 간신배도 함께 다루었다.

명나라 제독 이여송의 아버지 이성량, 조선에서 역적으로 몰린 역사의 희생자 강홍립, 몽고가 고려를 침략할 때마다 앞잡이가 되었던 고려인 홍복원 등의 인물들을 현대적 시각으로 조명했다. 이들 인물들을 통해 미.중.일의 강대국 사이에서 어떻게 실리 외교를 취해야 할 것인지 방향을 제시한다.

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목차
제1부 고려 사람들
 거란에 체포되고도 두 임금을 섬기지 않은 강조(康兆) = 10
 죽어도 조국을 잊지 않은 고려 맹장 하공진(河拱辰) = 31
 금나라의 시조가 된 고려인 함보(函普) = 37
 송대의 대화가 이영(李寧) = 44
 중국에 천태종을 되살린 승려 제관(諸觀) = 51
 중국 천태종의 16대 조사 의통(義通) = 56
 왕족의 신분을 버리고 승려가 된 의천(義天) = 59
 중국에서 목화씨를 가져온 문익점(文益漸) = 76
 고려의 애국시인 이제현(李齊賢) = 87
 성리학의 대학자 이색(李穡) = 109
 대륙을 울린 효자 김천(金遷) = 130
 원나라의 환관 방신우(方臣祐) = 137
 명나라의 과거에 급제한 김도(金濤) = 141
 고려의 청빈한 시인 최해(崔瀣) = 144
 고려에 학교를 세운 안향(安珦) = 147
 난세의 영웅 김방경(金方慶) = 151
 고구려를 배신한 반역자 홍복원(洪福源) = 171
 남송(南宋)을 멸망시킨 홍군상(洪君祥) = 177
 삼별초를 토벌한 민족의 역적 홍다구(洪茶丘) = 180
 몽고에 인질로 간 왕준 = 184
 원나라 조정의 실권을 거머쥔 기황후(奇皇后) = 189
제2부 조선 사람들
 요동위 군벌 이성량(李成梁) = 208
 평양성을 수복한 명장(名將) 이여송(李如松) = 215
 반청(反淸)의 충신 김상헌(金尙憲)과 오달제(吳達濟) = 224
 역사의 희생자 강홍립(姜弘立) = 236
 대륙의 용장 김응하(金應河) = 240
 조선의 천문학자 홍대용(洪大容) = 242
 조선의 소설가 박지원(朴趾源) = 253
 금석학의 대가 김정희(金正喜) = 258
 〈발해고〉를 남긴 유득공(柳得恭) = 263
 독서광 이덕무(李德懋) = 267
 조선의 실학자 박제가(朴齊家) = 271
 청나라의 활자를 개량한 김간(金簡) = 276
 중국 서화의 감정사 안기(安岐) = 278