상세정보

비즈니스맨이라면 누구나 직장 생활과 개인적인 생활의 균형을 이루고자 한다. 더 나아가 조화로운 삶을 이루기 위해 자신의 재능을 발견하고 묻혀둔 관심사를 되찾고자 노력한다. 하지만 반복되는 일상과 우리가 처한 현실은 이러한 상황을 쉽사리 허락하지 않고, 결국 만성 피로와 정신적 압박 속에서 몸 안의 에너지가 점점 소진되는 번 아웃 신드롬(burn out syndrome)에 빠져 헤어나지 못하게 된다.

저자는 오랜 기간 대기업체와 수많은 사람들에 대한 컨설팅 경험을 통해, 지나친 경쟁에 지쳐 정체성을 잃은 현대인들이 ‘자기 삶을 스스로 설계하고 개척하고 싶은’ 욕구를 발견했다. 이를 근거로 현대인들이 상실하기 쉬운 자아, 직업, 가족, 친구, 건강, 지식, 창의력, 꿈, 정신적 생활, 영혼의 건강 등 10개의 모자이크 조각을 조화롭게 구성함으로써 행복한 미래를 개척하라고 조언한다.

꿈을 위해, 내일을 위해
나는 오늘 무엇을 할 것인가!

꿈을 잃지 않고, 용기를 북돋는
절대불변 10가지 모자이크 !

비즈니스맨이라면 누구나 직장 생활과 개인적인 생활의 균형을 이루고 싶어한다. 더 나아가 조화로운 삶을 이루기 위해 자신의 재능을 발견하고 묻혀둔 관심사를 되찾고자 노력한다. 그러나 반복되는 일상과 우리가 처한 현실은 이러한 상황을 쉽사리 허락하지 않는다. 예컨대 조직 내에서 순간순간 엄습하는 해고의 위기, 자기 존재의 필요성이 사라지는 것은 아닌가 하는 불안감 등이 우리를 더욱 힘들게 한다. 시장 경쟁력 상실로 인한 인수합병, 폐업, 구조 조정, 부도와 같은 사태로 인해 수백, 수천 개의 일자리가 하루 아침에 사라지기도 한다. 명예 퇴직, 해고 등은 우리에게 피할 수 없는 현실이 된 것이다. 이렇듯 지속되는 압박과 잠재 의식, 스트레스는 우리에게 끊임없이 최선을 다해 성과를 이루고 목표를 달성하도록 하는 요인으로 작용한다. 결국 자기 자신도 모르는 사이에 만성 피로와 정신적 압박 속에서 몸 안의 에너지가 점점 소진되는 번 아웃 신드롬(burn out syndrome)에 빠져 헤어나지 못하게 된다.
저자는 오랜 기간 대기업체와 수많은 사람들에 대한 컨설팅 경험을 통해, 지나친 경쟁에 지쳐 정체성을 잃은 현대인들이 ‘자기 삶을 스스로 설계하고 개척하고 싶은’ 욕구를 발견하게 된다. 이를 근거로 현대인들이 상실하기 쉬운 자아, 직업, 가족, 친구, 건강, 지식, 창의력, 꿈, 정신적 생활, 영혼의 건강 등 10개의 모자이크 조각을 조화롭게 구성함으로써 행복한 미래를 개척하라고 조언한다.

내 인생 최고의 선택,
나를 비추는 모자이크 찾기 !

“현대 사회에서 직업상 또는 가족과 친지, 그리고 친구들과의 만남에서 뒤지지 않고 변화하는 속도에 맞춰 살아가기 위해 우리는 어떻게 대처해야 하는가?” 이 질문에서부터 책의 이야기는 출발한다. 현대인들은 끊임없이 변화를 요구받고, 그 요구에 부합하는 인생을 살아야만 한다. 이렇듯 현 시대 상황에 부응하는 삶의 방법을 찾는 것이 바로 저자의 집필 목적이다. 저자는 직장인과 일반인을 위한 인생 상담사로 활동하면서 얻은 20여 년간의 경험을 바탕으로 ‘모자이크 법칙’을 만들었다. 이 법칙을 통해 독자 여러분은 균형 잡힌 인생을 설계하고 꾸려나가는 지혜를 얻게 될 것이다.
“사람들은 다람쥐 쳇바퀴 같은 삶을 살 뿐, 우리 삶이 얼마나 여러 가지 다채로운 색을 발할 수 있는지 모른다”면서 저자는 이를 위해 ‘예전의 열정을 재발견하고 유지하기 위한 모자이크 법칙’에 주목하라고 당부한다. 우선 “지금의 생활에 만족하는가?”, “내가 살아가는 이유는 무엇인가?”에 대한 물음에 답하면서 자기 인생의 의미를 생각해 볼 것을 조언한다. 이런 과정에서 우리는 10가지 모자이크 조각이 현재 자신의 삶에서 어떤 위치를 차지하는지 경험하게 된다.

* 나/자아: 자신의 욕구를 재발견하고 정체성을 찾아가는 과정
* 직업: 비즈니스에서의 성공과 삶 사이에서 균형잡기
* 가족/부부관계: 가족과 라이프스타일의 중요성
* 친구: 평생 지속될 소중한 우정의 열매
* 건강: 생활의 균형을 잡기 위한 기술
* 지식: 미래의 성공을 위한 전략 마련
* 창의력: 내 안에 잠든 열정 되찾기
* 꿈: 불가능을 가능으로 만드는 지혜
* 영적 생활: 마음을 열어 세상을 바라보기
* 영혼의 건강: 자기애를 통한 미래 설계

내 미래를 바꾸는 모자이크 법칙 !

내 인생은 다른 사람이 대신 살아주지 않는다. 인생을 어떻게 살지 결정하는 것도 자기 자신이다. 인생의 설계자는 바로 나 자신이다. 그러나 하루가 멀다 하고 바뀌는 세상을 살다 보면 삶을 조망해 보는 것을 잊게 마련이다. 이 때 열 개의 모자이크 조각은 방향을 잃지 않고 바른길로 인도해 주는 인생의 지표가 될 것이다. 몸과 마음의 균형을 이룬 사람은 자기 자신의 모습을 정확히 파악하고, 자신이 선택한 삶을 살 수 있다. 모양과 색조가 저마다 다른 조각들이 조화를 이뤄 훌륭한 모자이크 예술품이 만들어진다. 그리스로마 시대뿐 아니라, 수많은 최신 건축물과 작품에서 보듯 모자이크는 예술가들의 솜씨에 따라 다양하고 화려한 예술성을 드러내, 보는 이들의 마음에 감탄과 환희를 불러일으킨다. 돌조각 그 자체의 존재만으로는 우리에게 어떠한 감흥도 기쁨도 주지 못한다. 그러나 다양한 조각들이 조화를 이루고 변화하면서 예술적 차원으로 승화하는 것이다.
우리의 삶도 마찬가지다. 우리는 이혼, 사랑하는 사람과의 이별, 퇴직 등 어려움에 빠졌을 때 특히 정신과 육체 사이의 균형이 얼마나 중요한지 뒤늦게 깨닫는다. 물론 엄청난 속도로 변화하는 세상에서, 매일 쏟아지는 정보와 일 속에서 자신을 잃지 않고 살아간다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그러나 바쁜 일상에서도 자신을 돌아보고 삶을 통찰할 수 있는 나만의 모자이크 조각을 만드는 지혜가 필요하다. 각각의 모자이크 조각을 자기 삶에 접목시켜 보고, 실행에 옮긴다면 더욱 균형 있고 조화로운 미래를 설계할 수 있을 것이다.

정보제공 :

목차
옮긴이의 말 = 5
프롤로그 = 9
CHAPTER 1 현재의 모습 : 우리는 누구인가
 코쿤, 안정된 생활의 보호막 = 18
  직장이 안전하다는 생각 = 20
 정체성, 과연 나는 누구인가 = 21
  차용된 정체성을 버려라 = 23
 다람쥐 쳇바퀴 같은 생활 = 25
  똑같은 생활에서 탈피하라 = 29
CHAPTER 2 인생은 모자이크 : 다양성의 발견
 인생의 모자이크 조각 = 32
 나는 내 인생의 설계자 = 42
  가끔 자신의 모습을 돌아보자 = 50
 열 가지 인생의 모자이크 조각
  모자이크 #1 나／자아 = 57
   자신의 욕구 재발견 = 61
   연습: 소원 빌기 = 65
  모자이크 #2 직업 = 68
   출세와 인생 계획의 균형 = 72
   6-3-5 게임 = 78
  모자이크 #3 가족／부부 관계 = 85
   가족과 라이프스타일 = 89
   모자이크 지도 그려보기 = 94
  모자이크 #4 친구 = 98
   오랜 우정의 열매 = 101
   연습: 아이디어 제조기 = 106
  모자이크 #5 건강 = 110
   생활의 균형을 유지하기 위한 기술 = 115
   연습: 브레인스토밍 패러독스 = 123
  모자이크 #6 지식／배움 = 126
   MBA와 미래의 성공 = 132
   연습: 월트 디즈니 전략 = 136
  모자이크 #7 창의력 = 141
   잊혀진 열정 부활 = 144
   연습: 창의적인 일기 = 151
  모자이크 #8 꿈 = 156
   오래된 꿈 = 160
   연습: 꿈 여행 = 164
  모자이크 #9 영적 생활 = 171
   수도원 수련 생활 = 175
   연습: 마음 열기 = 182
  모자이크 #10 영혼의 건강 = 184
   자기애 = 188
   연습: 형태학적 상자 만들기 = 194
CHAPTER 3 모자이크 상자
 나만의 생활 리듬 = 200
  묵은 습관 떨쳐버리기 - 시간을 투자하자 = 206
  목표 설정하기 - 지금과 다른 1년 계획을 세우자 = 209
 나는 내 인생의 설계자 = 215
  필요한 도구 = 215
  계획을 실천으로 = 217
 기분 전환을 위한 제안 - 특별한 주제 정하기 = 219
  즐기는 날 = 219
  창의력의 날 = 220
  시도의 날 = 221
  지식의 날 = 222
  사막의 날 = 223
  운동의 날 = 224
  건강의 날 = 224
  대청소의 날 = 225
  기분 전환의 날 = 226
  나를 위한 날 = 227
  관계의 날 = 228
  사랑의 날 = 229
  가족의 날 = 230
  친구의 날 = 231
  추억의 날 = 231
  감정의 날 = 232
 예전의 열정 되찾기 = 234
  찾고 있는 일을 구체적으로 정하자 = 237
  원하는 정보 얻기 = 238
 모자이크 지속하기 = 241
  경쟁력을 잃지 않는 방법 = 242
  인생의 의미를 되돌아보는 기회 = 245
  일상 생활을 멈추고 자신을 돌아보기 = 247
 모자이크에서 중요한 세 가지 = 249
 스스로의 인생을 만드는 연출가 = 251
에필로그 = 254