Detail View

숨겨져 있는 창조성을 재발견하는 심리 워크북. 1996년 출간된 이래 전 세계에서 100만 부가 팔렸으며, 미국 아마존 심리학 분야에서 15년 간 베스트셀러로 자리 잡고 있는 책이다.

사람들이 많은 곳에 가면 유난히 불편하고, 혼자만의 시간이 필요하다. 다른 사람이 의식하지 못하는 소리나 냄새에 반응한다. 한 번 겪은 일은 오래 기억하기 때문에 폭력물이나 공포물을 보는 게 힘들다. 경쟁을 하거나 누가 지켜보고 있으면 평소보다 훨씬 못한다. 감수성이 풍부하고 직관력이 뛰어나지만 지나치게 예민하다는 이유로 다른 이들로부터 ‘숫기 없다’, ‘내성적이다’, ‘울보’라는 말을 듣는 이들. 이들은 특별히 다른 유형의 사람들이 아니라 다른 사람보다 ‘민감한 성향’을 지녔을 뿐이다. 게다가 평균적으로 10명 중에 2명은 ‘매우 민감한 성향’을 가지고 태어난다.

미국의 심리학자 일레인 아론은 그동안 심리학계에서조차 제대로 이해되지 못했던 ‘민감함’이라는 특성을 본격적으로 연구했다. 처음에는 이름 없는 출판사에서 출간되었으나 이후 독자들의 폭발적인 반응을 이끌며 전 세계적 베스트셀러가 된 <타인보다 더 민감한 사람 The Highly Sensitive Person>은 “다른 이들이 모르는 것을 포착하고, 미세한 부분까지 느낄 수 있는 특별한 능력이자 재능”으로 민감함을 재정의함으로서 내 안의 새로운 가치를 발견해낼 수 있게 도와준다.

저자가 운영하는 ‘민감함 사람들을 위한 사이트(http://www.hsperson.com)’에는 “더 이상 사람들의 말에 괴로워하지 않게 되었다”, “드디어 나 자신을 찾았다”는 독자들의 서평이 줄을 이었다. 저자 일레인 아론은 이 책을 이후로 민감한 아이 교육법, 민감한 사람들의 사랑을 다룬 펴내는 등 민감함에 대한 연구를 꾸준히 하고 있다.

“매우 민감한 사람들은 참을성이 없고, 신경질적인 사람으로 여겨진다.
하지만 알고 있는가. 위대한 창의력, 통찰력, 열정을 보여준 많은 이들이
매우 민감했다는 사실을.”

민감한 특성은 여러모로 쓸모가 있다
대표적인 심리학자 카를 융은 일찍이 민감한 사람들의 가치를 높게 평가한 심리학자 중 한 명이다. 자신 역시 내성적인 사람이었던 그는 외향적인 사람들만 높이 평가하는 사회적 편견에 반대했으며, 오히려 개인적 경험의 깊은 부분에 관심을 기울이고 내면의 닻이 되어주는 사람들이 얼마나 소중한 존재인지를 강조했다. 이러한 ‘내성적인 사람’이야말로 사회가 유지되기 위해서 반드시 필요한 존재인 것이다.
특히 이런 민감한 성향은 무엇보다 창조적인 에너지와 관련이 크다. 많은 예술가들을 살펴보면 실제 대인 관계에서 서툴거나 내성적이라는 오해를 받아 온 인물이었다는 점을 발견할 수 있다. 다른 사람들은 아무렇지도 않게 보고 넘기는 모습에 큰 자극을 받는 민감한 성향은, 특별한 재능을 촉발시킨다. 피카소, 헤밍웨이 등 위대한 예술가들도 남다른 민감함을 지녔던 인물들이었다.

나 자신을 정확하게 이해할 수 있다는 안도와 위로
그러나 이제까지 민감한 사람들이 소수라는 이유로 이 특성이 가지고 있는 가치를 무시되어 왔다. 무엇보다 이들은 자신의 내적 성향을 정확히 모르는 상황에서는, 가정, 학교, 직장 등 일상생활에서 겪는 어려움을 주도적으로 해결할 수가 없다. 그러나 일란성 쌍둥이라 하더라도 한 쪽은 ‘매우 민감한 성향’을, 다른 쪽은 정반대의 성향을 타고 태어날 수 있듯이, ‘민감함’은 자신의 모습을 정확하게 이해하기 위해서는 반드시 짚어봐야 하는 성향이다.
이 책에서 일레인 N.아론은 다양한 실험 결과를 통해 민감함의 실체를 보여준다. 민감한 사람들의 가족, 친구, 연인 관계에 대한 분석, 상황별별로 다른 대처 요령 등을 통해서, 세상의 수많은 민감한 사람들에게 자신을 그대로 인정하는 게 얼마나 중요한지를 말해준다.

숨겨져 있는 창조성을 재발견하는 심리 워크북
이와 같은 내용을 담은 심리서 《타인보다 더 민감한 사람》은 1996년 출간된 이래 전 세계에서 100만 부가 팔렸으며, 미국 아마존 심리학 분야에서 15년 간 베스트셀러로 자리 잡고 있다. 몇몇의 특정한 성향으로 인식되어온 ‘민감함’을 다룬 심리서로는 놀라운 판매기록이다.
저자가 운영하는 ‘민감함 사람들을 위한 사이트(http://www.hsperson.com)’에는 “더 이상 사람들의 말에 괴로워하지 않게 되었다”, “드디어 나 자신을 찾았다”는 독자들의 서평이 줄을 이었다. 저자 일레인 아론은 이 책을 이후로 민감한 아이 교육법, 민감한 사람들의 사랑을 다룬 펴내는 등 민감함에 대한 연구를 꾸준히 하고 있다.

■ 독자 서평
★ 저자에게 진심으로 고맙다. 책을 읽는 동안 울고 웃으며, 나를 알아갔다. 민감함이 내 삶의 선물임을 알았다.
★ 외딴 섬에서 홀로 괴로워하던 나를 살려준 책이다. 내가 문제를 너무 심각하게 받아들인다고 말하던 사람들의 말에 더 이상 힘들어하지 않을 것이다.
★ 진즉에 나왔어야 할 책이다. 민감함을 부정하고, 다른 사람이 되려고 했던 강박으로부터 벗어나게 도와줬다.

Information Provided By: :

목차
한국 독들에게 = 6
프롤로그 = 18
1장 심리학에서 말하는 민감함 = 33
2장 선천적일까, 후천적일까 = 63
3장 몸과 마음의 이야기가 들리지 않는가 = 89 
4장 보호받지 못했던 과거를 끌어안기 = 123
5장 민감한 사람은 친구가 없다? = 157
6장 직업에서 민감함이 장점인 이유 = 195
7장 지독한 사랑과 친밀한 애착 사이 = 227
8장 소중한 나의 특성과 더불어 사는법 = 265