상세정보

각자 인생의 작전 타임인 하프타임에 점검하고 보살펴야 할 부분이 무엇인지 정리해 주는 책. 또한 앞서 하프타임을 통해 풍성하고 보람 있는 삶을 살아가는 여러 사례를 보여 준다. 암 전문의 외과의사로서의 삶을 살다가 메스를 포기하고 보안통합의학의 길을 가게 된 저자의 이야기를 통해, 각자에게 남아 있는 삶을 특별하고 가치 있게 만들 수 있으며 또한 본인과 가족, 이웃에게 기쁨을 줄 수 있는 삶이 어떤 것인지 힌트를 얻을 수 있다.

지금은 희망 에너지를 충전하는 하프타임이 필요한 때
내 안에 부는 바람에 몸을 맡겨라

미국으로 유학을 떠나는 한비야 씨에게 한 기자가 물었다.
“새로운 일을 시작하기에는 너무 늦은 나이가 아닌가요?”
기자의 질문에 그녀는 이렇게 대답했다.
“그렇지 않아요. 80년 사람의 인생을 하루라고 친다면 그 절반인 마흔 살은 겨우 오전 12시에 해당되겠지요. 그러니 사십대 중반인 저는 이제 점심을 먹은 후 커피 한 잔 마시는 시간에 와 있다고 할 수 있어요. 아직 오후와 저녁과 밤 시간이 창창하게 남았는데 뭐가 늦었다는 말인가요?"

작전타임인 하프타임을 어떻게 보내느냐에 따라 인생 후반기가 달라진다. 인생 전반기가 나의 선택이 아닌 주변의 바람과 세상이 원하는 성공에 맞춘 삶이었다면 후반은 좀더 '의미'와 '성숙'의 삶을 살 수 있지 않을까?
그러기 위해 하프타임에 점검해야 할 것들이 있다. 우선 몸이 건강하고 체력이 뒷받침 되어야 한다. 이와 함께 마음, 영혼, 관계도 살펴야 한다. 마지막으로 죽음에 대해 생각해야 한다. 웰다잉을 생각할 때, 웰빙도 가능하기 때문이다.
이 책은 각자 인생의 작전 타임인 하프타임에 점검하고 보살펴야 할 부분이 무엇인지 정리해 준다. 또한 앞서 하프타임을 통해 풍성하고 보람 있는 삶을 살아가는 여러 사례를 보여 준다.
저자는 진정 행복하기 위해서는 행복에 연연해하지 말라고 당부한다. 행복보다는 성숙에 초점을 맞출 때, 주변 사람과 끊임없이 비교하는 어리석음을 범하지 않고 않을 것이기 때문이다.
암 전문의 외과의사로서의 삶을 살다가 메스를 포기하고 보안통합의학의 길을 가게 된 저자의 이야기를 통해, 각자에게 남아 있는 삶을 특별하고 가치 있게 만들 수 있으며 또한 본인과 가족, 이웃에게 기쁨을 줄 수 있는 삶이 어떤 것인지 힌트를 얻을 수 있다.

정보제공 :

추천사 = 4 
프롤로그 = 12 
Chapter 1. 깜박하면 놓치는 하프타임 
사는 게 치열할수록 하프타임이 필요하다 = 18 
당당하라, 나의 하프타임 = 23 
인생이 절반이나 남았다면, 하프타임 = 28 
하프타임에도 규칙이 있다 = 36 
Chapter 2. 몸, 쉼표가 필요해 
내 몸은 굿모닝? = 44 
아프면 하프타임도 귀찮다 = 54 
약을 없애는 소박한 밥상 = 63 
돈 벌고 꿩 먹는 습관, 운동 = 79 
오로지 실천만이 살 길이다 = 92 
Chapter 3. 마음, 심폐소생술을 원한다 
정신줄 단단히 붙잡아 매기 = 102 
마음도 건강검진이 필요하다 = 110 
한바탕 웃고 목 놓아 울면, 건강하다 = 122 
약이 되기도 독이 되기도 하는 마음 = 130 
먼지 한 점 없게 영혼을 닦는 법 = 138 
선서! 내 마음은 하프타임 중 = 146 
Chapter 4. 관계, 내 삶을 따뜻하고 견고하게 
외로움에 떠는 유아독존 = 154 
나에게는 너무 특별한 당신, 배우자 = 160 
아이 속에 내가 있다 = 175 
동료만 한 동무가 없다 = 188 
정녕, 서로 통(通)하였느냐? = 195 
Chapter 5. 죽음, 아낌없이 살아야 두렵지 않다 
죽음과 화해하기 = 204 
죽음을 마주하는 기술 = 209 
그들을 통해, 나의 죽음을 완성하다 = 214 
에필로그 = 220