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이혼 후 우울증을 극복한 저자가 절망에 빠진 당신에게 보내는 희망 메시지. "결혼도 했으니 다 큰 어른인 줄 알았는데, 이혼이라는 강펀치를 맞고 쓰러졌다. 나는 덜 자란 어른이었다." 저자의 얘기다. 그녀는 이혼 후 우울증과 대인기피증을 얻었고 인생은 끝을 모르고 곤두박질쳤다. 손쓸 도리가 없었다.

하지만 희한했다. 세상이 무너진 것 같았는데 인생은 여전히 흘러갔고 내일은 태연한 얼굴로 다가왔다. 그러면 그녀는 만신창이의 마음을 이끌고 일터로 나갔다. 이대로 무너지고 싶지 않았기 때문이다. 그러자 일터에서, 모임에서 만난 이들이 그녀에게 힘을 줬고 상처는 조금씩 아물기 시작했다. 인생의 바닥을 봤다고 생각했는데 어느새 다시 상승기류를 타고 있는 스스로를 발견한 것이다. 이 과정에서 그녀가 알게 된 건, 우리 모두가 내면에 가지고 있는 회복탄력성이 바로 희망의 근거라는 사실이었다.

중요한 건 실패가 아니다. 그다음 우리의 행보다. 지금 웅크린 채 인생이 끝난 것 같다며 절망하는 당신에게도 내일은 온다. 우리가 다시 튀어 오를 수 있는 무대가 펼쳐지는 것이다. 저자는 그 희망에 대해 말하고자 한다.

숨 멎을 속도로 내려가는 것 같아도
훅 다시 치고 올라가는 게 인생이야!

이혼 후 우울증을 극복한 어느 여성이
절망에 빠진 당신에게 보내는 희망 메시지

“결혼도 했으니 다 큰 어른인 줄 알았는데, 이혼이라는 강펀치를 맞고 쓰러졌다. 나는 덜 자란 어른이었다.”

저자의 얘기다. 그녀는 이혼 후 우울증과 대인기피증을 얻었고 인생은 끝을 모르고 곤두박질쳤다. 손쓸 도리가 없었다.
하지만 희한했다. 세상이 무너진 것 같았는데 인생은 여전히 흘러갔고 내일은 태연한 얼굴로 다가왔다. 그러면 그녀는 만신창이의 마음을 이끌고 일터로 나갔다. 이대로 무너지고 싶지 않았기 때문이다. 그러자 일터에서, 모임에서 만난 이들이 그녀에게 힘을 줬고 상처는 조금씩 아물기 시작했다. 인생의 바닥을 봤다고 생각했는데 어느새 다시 상승기류를 타고 있는 스스로를 발견한 것이다. 이 과정에서 그녀가 알게 된 건, 우리 모두가 내면에 가지고 있는 회복탄력성이 바로 희망의 근거라는 사실이었다.
중요한 건 실패가 아니다. 그다음 우리의 행보다. 지금 웅크린 채 인생이 끝난 것 같다며 절망하는 당신에게도 내일은 온다. 우리가 다시 튀어 오를 수 있는 무대가 펼쳐지는 것이다. 저자는 그 희망에 대해 말하고자 한다.

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프롤로그 6



Part 1. 사랑의 의미

다시 사랑한다는 건 16

자연스러운 만남 추구 21

미래를 만드는 현재의 선택 25

내 속엔 인사이드 아웃 29

지지 기반 34

동상이몽의 치유 40



Part 2. 사과의 의미

이상한 교통사고 46

미안하다는 말의 의미 51

내 안의 위로 58

화해의 손길 64



Part 3. 가족의 의미

훗날 꼭 같이 웃자 70

새살이 솔솔 77

따뜻한 말 한마디가 그리울 뿐 80



Part 4. 감정의 의미

외로움에 대처하는 우리의 자세 86

불안감에 대처하는 우리의 자세 91

빈둥데이에 찾아온 내 편 96

순수함이 부러운 어른아이 101



Part 5. 공감의 의미

말의 체온 108

같은 처지! 114

사랑이란? 120

듣고 싶은 말 125

‘나’ 자신을 위해서 사랑받는 거야 130



Part 6. 갈등의 의미

인연의 운명 136

무심코 던진 돌에 개구리는 맞아 죽어 141

전문가의 능력 145

부드러운 카리스마가 필요한 이유 150

강매는 돕는 것이 아닙니다 153



Part 7. 나다움의 의미

세상은 생각보다 너의 과거에 관심이 없다 158

No problem 162

선생님, 저는요! 166

보고 싶다, 친구야 171

소소하지만 확실한 행복 176

페르소나 180

나의 건강한 정신을 위해서 186

슈퍼 갑질 189

사람의 조건: 도움 요청하기 193



Part 8. 영향력의 의미

초심 200

미스터리 쇼퍼 206

선한 베르테르 효과 212

사람의 조건: 같이 살기 217

이혼한 여자들 221



에필로그 224

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