| 000 | 00000cam c2200205 c 4500 | |
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| 005 | 20221103101142 | |
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| 008 | 221103s2022 ulkad 000a kor | |
| 020 | ▼a 9791190868259 ▼g 13690 | |
| 040 | ▼a 211009 ▼c 211009 ▼d 211009 | |
| 041 | 1 | ▼a kor ▼h eng |
| 082 | 0 4 | ▼a 613.711 ▼2 23 |
| 085 | ▼a 613.711 ▼2 DDCK | |
| 090 | ▼a 613.711 ▼b 2022 | |
| 100 | 1 | ▼a Smith, Joel |
| 245 | 1 0 | ▼a 스피드 스트렝스 : ▼b 선형 속도에 대한 생체역학, 요구 사항과 훈련 방법론에 대한 종합 가이드 / ▼d 조엘 스미스 지음; ▼e 장은욱, ▼e 정연창 옮김 |
| 246 | 1 9 | ▼a Speed strength : ▼b a comprehensive guide to biomechanics, demands and training methodology for linear speed |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 대성의학사, ▼c 2022 | |
| 300 | ▼a 310 p. : ▼b 삽화, 도표 ; ▼c 28 cm | |
| 546 | ▼a 영어로 된 원저작을 한국어로 번역 | |
| 700 | 1 | ▼a 장은욱, ▼e 역 |
| 700 | 1 | ▼a 정연창, ▼e 역 |
| 900 | 1 0 | ▼a 스미스, 조웰, ▼e 저 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실(5층)/ | 청구기호 613.711 2022 | 등록번호 151361946 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
목차
역자 서문 7
서론 9
제1부 스피드 역학과 생리학
1. 스피드 향상에 관한 생체역학 개념 17
2. 스피드 해부학 57
3. 선수 훈련 요소 및 차이점 81
제2부 스피드 훈련 연습과 개념
4. 운동선수의 스피드 발달을 위한 연습의 선택과 적응 99
5. 파워리프팅, 최대 스트렝스 및 스프린트 스피드 125
6. 스피드 퍼포먼스를 위한 최적화된 올림픽리프팅(역도) 157
7. 스피드 발달을 위한 ‘특이적 스트렝스 훈련’ 185
8. 스피드 드릴과 특이적 스트렝스 훈련 219
9. 스피드를 위한 플라이오메트릭 파워 발달 245
제3부 프로그램 및 적용
10. 운동선수 퍼포먼스를 위한 스피드와 스트렝스 프로그램 원리 275
정보제공 :
