머리말
제1장 뿌리를 알자
1. 나는 어디서 왔는가 = 10
2. 별똥별이 귀띔해 준 태양계 생성비밀 = 12
3. 창세기의 돌 = 14
4. 원시 지구의 탄생 = 20
5. 폭포비의 장관, 바다를 이루고 = 23
6. 달이 사라진다면 인간도 사라지고 = 28
7. 생명 탄생, 그 신비한 수수께끼 = 30
8. 생물이 새로운 대기성분을 만들다 = 33
9. 화석으로 본 생명의 발자취 = 38
10. 모든 생물의 조상은 하나인가? = 41
제2장 조물주의 의지와 천지만물
1. 대자연은 필요한 것만 주었다 = 45
2. 생물의 세계, 그 삶의 의미 = 49
1) 동물의 세계 = 49
2) 식물의 세계 = 51
3) 미생물의 아리송 세계 = 53
3. 인간의 욕구와 쾌감 = 55
1) 인간 뇌에는 파충류 뇌와 동물 뇌가 들어 있다 = 55
2) 욕구에도 단계가 있다 = 58
3) 인간은 쾌감을 추구하며 살아가는 존재이다 = 60
4. 존엄한 생명, 어떻게 태어난 인생인데 = 64
5. 알다가도 모를 물의 분자구조, 그 기적의 생명수 = 68
6. 지구상에 식물만 살수 있을까? = 73
7. 조물주의 또 하나의 은총, 감동 = 75
8. 우리 몸의 신호를 끄지 말자 = 80
제3장 조물주의 뜻을 알면 길이 보인다
1. 좌뇌가 잠잠해야 우뇌가 열린다 = 85
2. 스트레스는 인생의 활력소 = 88
3. 지방을 미워말자 생명의 비상 영양소다 = 92
4. 런닝하이, 극과 극은 통한다 = 95
5. 좌뇌를 안심시킬 수 있는 묘방으로서의 습관 = 99
6. 습관이라는 이름의 불가사의 = 103
제4장 좋은 습관 성공인생, 나쁜 습관 실패인생
1. 꿈을, 목표를 다지고 그 감격적인 성취모습을 그려보는 습관 = 114
2. 생각에 생각을 거듭, 그거다 하면 바로 실행하는 습관 = 116
3. 떳떳하고 당당하며, 마음의 평화를 키워가는 습관 = 126
4. 내멋, 개성을 살리고 정신 꿋꿋 몸 튼튼의 습관 = 132
5. 감사하고 만족해 하고 기쁨을 맛보며 사는 습관 = 148
제5장 하늘의 주사위 놀이를 주목하자
응용1. 잘 낳아야 한다 = 158
응용2. 똑게가 되어야 한다 = 160
응용3. 기회다 운이다 싶으면 꽉 잡고 볼일이다 = 163
응용4. 선두그룹 20%에 필히 든다 = 165
응용5. 고를 만들라 많이 만들 수록 좋다 = 168
응용6. 환상을 깨고 현실을 바로 보자 = 170
제6장 조상의 삶을 오늘에 생각한다
1. 조상의 의복을, 자연을 입자 = 174
2. 우리 몸에 배어 있는 조상의 식생활 = 179
3. 조상의 숨결이 배어 있는 주거생활 = 189
4. 땀을 흘리며 살아야 한다 = 192
5. 울 일 있으면 울고 우스우면 웃고 살자 = 196
제7장 평범한 일상에도 반짝이는 보석 있다
1. 고향을, 어머니를 찾자 = 201
2. 오늘은 남은 인생의 첫날이다 = 203
3. 노력은 간단없이 승부는 당당하게 = 205
4. 미인은 태어나는가 만들어지는가 = 209
5. 자녀교육의 바탕은 사랑이요 이해다 = 212
6. 과학한국이 한민족의 살 길이다 = 217
7. 큰 뜻 숭고한 삶, 작은 뜻 하찮은 번민 = 220
맺는 말
