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'현명한 이기주의'의 전도사 요제프 키르쉬너의 최근작. 전작 <이기주의자로 살아라>가 이론편이었다면, 이 책은 '현명한 이기주의자'로 거듭 태어나기 위한 실전편이라 하겠다.

저자는 세상에는 세 부류의 사람이 있다고 말한다. 자기가 무엇을 원하는지조차 알지 못하는 어리석은 사람, 그런 어리석은 사람들을 이용하며 살아가는 약아빠진 사람, 그리고 자신에게 진정 옳은 것이 무엇인지를 알고 있는 소수의 현명한 사람.

키르쉬너는 자신이 진정 원하는 삶을 살려면 당당하게 '이기주의자'로 살아가야 한다고 주장한다. 자신이 정말 원하는 것, 하고 싶은 것을 실천하는 삶이야말로 사회 발전의 건강한 에너지라는 것이다.

이 책에서 저자는 보다 자유롭고 행복해지기 위한 7단계 에고이스트 트레이닝을 소개한다. 각각의 단계는 4~5의 소단계로 구성되어 있으며 핵심 요약정리를 통해 반복 학습의 효과도 노렸다. 확고한 주장을 담고 있는 박력있는 문장들이라, 읽고 있으면 불끈 주먹을 쥐고, 결심을 굳히게 된다.

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목차

더 자유롭고 행복해지는 일곱 가지 훈련 = 17

누구보다도 자기 자신을 믿어라 = 21

첫 번째 훈련 과제 내 인생에서 나보다 더 중요한 것은 없다

 내면의 소리에 귀를 기울여라 = 29

 '나를 위한 시간'의 심호흡법 = 36

 자신과 충분한 대화를 나눠라 = 41

 현재의 위치를 파악하라 = 46

 더 읽기 전에 요약해 보자 = 50

두 번째 훈련 과제 자신이 먼저 결정하라

 아무도 나를 대신할 수 없다 = 55

 나 자신의 기준으로 결정하라 = 61

 포기 없이는 자유도 없다 = 68

 올바른 결정을 위한 여덟 가지 원칙 = 73

 더 읽기 전에 요약해 보자 = 78

세 번째 훈련 과제 나를 위한 인생 계획을 세워라

 나만의 기준을 정하라 = 83

 내 인생의 피라미드를 그려보라 = 88

 현명한 인생을 위한 서른 가지 요소 = 94

 자신의 욕구를 우선시하라 = 100

 믿음은 나를 발전시키는 힘이다 = 104

 더 읽기 전에 요약해 보자 = 108

네 번째 훈련 과제 내 인생에 방해가 되는 장애 요소를 파악하라

 스스로에게 질문하라 = 111

 독자적인 힘으로 강해져라 = 115

 위협을 두려워하지 말라 = 120

 죄책감을 떨쳐버려라 = 123

 더 읽기 전에 요약해 보자 = 128

다섯 번째 훈련 과제 스스로에게 영향력을 행사하는 기술을 배워라

 자유와 행복은 마음속에서 비롯된다 = 133

 목표를 구체화시켜라 = 138

 두려움을 이겨내는 다섯 가지 질문 = 144

 떨쳐내기와 받아들이기의 기술 = 150

 더 읽기 전에 요약해 보자 = 156

여섯 번째 훈련 과제 날마다 새로운 인생의 방식을 훈련하라

 성패는 누가 더 오래 버티느냐에 달려 있다 = 161

 모든 실패에는 값진 교훈이 있다 = 165

 두 개의 나를 갖는 전략 = 171

 '나를 위한 시간'의 다섯 가지 활용법 = 175

 핑계를 대지 말라 = 180

 더 읽기 전에 요약해 보자 = 184

일곱 번째 훈련 과제 자신의 생각과 행동을 스스로 통제하라

 자신의 가치 기준으로 통제하라 = 187

 끊임없이 질문하라 = 190

 변명하느라 시간을 낭비하지 말라 = 195

 조작된 진실에 속지 말라 = 199

 변화를 위한 의미 있는 전략 = 204

 책장을 덮기 전에 요약해 보자 = 208

마무리하는 글 = 210

옮긴이의 말 = 212