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저자는 인생을 '프로 인생'과 아마추어 인생'으로 구분한다. 그리고 프로인생을 '뛰어난 인생관리 법칙과 기술을 활용하여 인생 전체를 유용하게 만드는 삶'이라고 정의한다. 즉 프로의 정신자세와 기술을 인생운영에도 적용하자는 것이다.

많은 사람들이 매일매일을 그냥 살아가면서 아마추어 인생에 만족하고 있다. 프로인생이 되고자 하는 열정과 도전의식이 없다는 것이다. 저자는 인생운영의 기본원칙을 알고 연마한다면 어렵고 힘든 일이 아니라고 생각하고 이런 것을 알려주기 위해 이 책을 쓰게 되었다고 한다. 인생의 기본원칙, 꼭 해야할 일, 결코 해서는 안되는 일, 생각하고 행동하는 방법 등 인생운영의 핵심에 대해 일관성 있게 제시하고 있다.

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목차
머리말 프로 인생들에게 진짜 삶을 배우자 = 5
제1장 프로 인생의 남다른 점 = 13
 아마추어 인생인가, 프로 인생인가 = 15
 생각하며 살자 = 18
 최소한 한 가지의 특기는 살려야 한다 = 23
 좋은 인간관계 = 27
 성공 인생 = 31
제2장 삶을 굳세게 지탱해주는 요소들 = 37
 자신감 = 39
 가치 = 43
 희망 = 47
 지혜 = 51
 기쁨 = 55
제3장 함께 살아가는 기술 = 61
 대화의 기술 = 63
 인간 이해의 기술 = 67
 까다로운 사람들과 함께 지내는 비결 = 71
 결혼생활의 기술 = 75
 때때로 불완전하라 = 80
제4장 멋있는 인생 = 83
 제멋에 산다 = 85
 일상생활로부터의 탈출 = 90
 친절을 베풀 수 있는 여유가 있는 사람 = 94
 도전하는 삶은 아름답다 = 98
 끝이 좋은 사람 = 103
제5장 지혜를 활용하는 삶 = 109
 통찰력을 기르자 = 111
 사색 = 115
 상상력과 창조력을 기르자 = 119
 보다 나은 생각 = 125
 생존을 위한 지혜 = 130
제6장 불인(不仁)의 철학 = 135
 법(法)은 인자하지 않다(法 不仁) = 137
 돈은 인자하지 않다(金錢 不仁) = 141
 시간은 인자하지 않다(時間 不仁) = 145
 인심 불인(人心 不仁) = 149
 기계는 인자하지 않다(機械 不仁) = 153
제7장 다섯 가지의 삶의 미학 = 159
 단념의 미학 = 161
 선행의 미학 = 165
 단순함의 미학 = 169
 사소함의 미학 = 173
 느림의 미학 = 176
제8장 극단을 피하는 지혜 = 183
 도(度)를 넘으면 안되는 것 8가지 = 185
 취미라도 깊이 빠지면 안 된다 = 187
 아킬레스건을 잘 관리하라 = 190
 탐식을 정복하라 = 193
 중용지도(中庸之道)를 지키자 = 196
제9장 참 자유인으로 삶을 즐겨라 = 203
 진정한 자유의 의미 = 205
 버려야 자유를 얻는다 = 208
 변화를 잘 관리함으로써 얻는 자유 = 213
 시간을 지배함으로써 얻는 자유 = 216
 훈련은 자유로운 사람을 만든다 = 223
제10장 짧은 글, 긴 여운 = 227
 새해를 어떻게 디자인할 것인가 = 229
 일관성에 대하여 = 232
 꿈을 통한 자기성장 = 235
 생활 속의 무위(無爲) = 239
 나무로부터 얻는 교훈 = 243
 선택과 결정의 중요성 = 246
 삶과 여유 = 249
 건강한 몸은 정신의 별장, 병든 몸은 정신의 감옥 = 253
 이른 새벽에 다듬어 가는 성공의 열쇠 = 256
 리더(Leader)는 리더(Reader)다 = 260
 평가와 반성의 계절 = 263
 드물고 뛰어난 덕, 인내(忍耐) = 267