목차
1. 세상은 왜 나만 못살게 굴까
생각보다는 느낌이 훨씬 중요하다 = 18
왜 인생은 이처럼 힘든 것일까? = 21
우리는 인생의 지혜를 거꾸로 배워왔다! = 23
왜 그렇게 치열하게 싸우면서 살고 있는가? = 26
부정적인 생각을 하면 그대로 이루어진다 = 27
우리가 바라는 것은 무엇이든 인생 속으로 끌어들일 수 있다 = 31
갖지 못한 것에 대해 집착할수록 상황은 더 나빠질 뿐이다 = 35
원하는 것에 더욱 강하게 집중하라 = 40
우리가 꿈꿔온 미래를 창조하기 위한 네 가지 단계 = 43
이 세상에 희상자 같은 것은 없다 = 46
2. 꿈을 실현하는 강력한 느낌의 힘
좋은 느낌과 나쁜 느낌을 구분할 줄 알아야 한다 = 52
매일 습관적으로 갖는 나쁜 느낌들을 없애버리라 = 53
부정적인 감정들은 아무에게도 도움이 되지 않는다 = 55
느낌이란 어떻게 만들어지는가? = 58
직감에서 나오는 소리에 집중하라 = 61
행복이라는 보물 지도는 어디에 있는가? = 64
우리는 집중하는 대상부터 바꾸어야 한다 = 66
간절히 원하는 바만을 생각하라 = 68
온 우주에 적용되는 인력의 법칙 = 72
트럭 증후군에 대하여 = 74
우리는 원하는 삶과 세계를 만들 힘을 늘 가지고 있다 = 76
3. 우리가 원하지 않는것을 분명히 알라
아직도 마음속에 고통을 감추고 사는가? = 82
무수히 많은 생각들이 만들어내는 진동 = 84
조금만 기다리면 다 얻을 수 있다 = 86
머리속에서 맴도는 낡은 생각들을 버리라 = 87
우리는 우리 식대로 살면 된다 = 88
원하지 않는 것에 집중할수록 그것이 당신을 옥죄어올 것이다 = 92
생각은 그와 비슷한 것들을 강력히 끌어들인다 = 98
본질적인 에너지와 하나가 되라 = 100
부정적인 진동은 우리를 본질로부터 차단시킨다 = 102
숨지 말고 나와서 진정한 삶에 도달하라! = 104
우리의 취향은 중요하지 않다 = 105
더 멋진 세계를 바라보라 = 109
따뜻하고 편안한 느낌으로 바꾸라 = 112
이제 우리는 선택해야 한다 = 114
우연은 없다, 원하지 않는 것들을 바꾸는 방법을 배워가라 = 115
4. 우리가 원하는것을 분명히 알라
우리에게 주어진 순전한 즐거움이라는 선물 = 120
"안 돼, 안 돼, 안 돼!"의 부정성 = 122
원하는 것을 가로막는 장벽을 부수라 = 125
행복한 삶에 절대 필요한 조건 = 128
자신이 원하는 방향으로 삶을 만들어가라 = 131
우리가 덮어두고 있던 꿈들을 느껴보라 = 133
옛날 방식으로 생각하는 한 좋은 느낌을 가질 수 없다 = 136
진정으로 소망하는 것을 얻고 싶다면 = 138
신나는 느낌을 가지라 = 139
최고의 느낌과 최고의 진동 = 141
우리를 상승시켜주는 에너지의 소용돌이 = 143
자신의 밸브를 열어놓으라 = 146
우리의 목적지까지 안전하게 도달하는 방법 = 147
당당히 원하라 = 150
5. 상황에는 신경쓰지 말자
새보다 자유롭게 하늘로 날아오르는 듯한 느낌 = 155
자연적인 에너지를 거스르는 행동 = 162
절대, 절대로 현실에 맞서려 하지 말라 = 165
상처는 치료되어 없어지는 것일 뿐이다 = 169
현재의 상황은 중요하지 않다 = 174
"이랴, 앞으로!" 증후군에 대하여 = 176
한 걸음 물러설 줄 아는 지혜 = 179
6. 좋은 느낌으로 교체하라
에너지가 분출되는 "쉭!" 하는 느낌 = 182
쾌감에 익숙해지라 = 190
쾌감에 시동을 걸라 = 192
이제 느낌을 교체하라 = 194
나머지는 세상에 맡겨버리라 = 196
사소한 집착으로 나머지 인생을 엉망으로 만들 필요는 없다 = 199
우리 내면의 존재에서 나오는 무조건적인 사랑의 위안 = 201
감사의 진동은 우리에게 가장 중요한 주파수이다 = 203
사랑이 가져다주는 기쁨과 조용한 소용돌이를 느껴보라 = 207
기다리고, 귀기울이고, 느끼고, 경험하라 = 208
기분이 바닥까지 침체될 때 하는 게임 = 209
이제, 좋은 느낌으로! = 211
7. 우주는 우리와 함께 있다
영감에 의한 행동과 무모한 노력 = 218
마음 한편에 있는 안내자가 이끄는 대로 가라 = 222
확장된 우리의 자아가 보내는 신호, 신호, 신호들 = 224
주저 없이 마음에 떠오르는 생각을 따라가라 = 228
마지막 단계 = 230
우주는 우리가 원하는 모든 것을 적절한 시기에 가져다준다 = 232
우리를 괴롭히는 것은 무엇인가? = 235
열정은 창조적인 에너지다 = 236
원하는 것은 반드시 오게 되어 있다 = 238
8. 돈은 어떤 느낌을 주는가
돈에 대한 낡은 생각들 = 243
돈에 대한 새로운 각본 쓰기 = 245
무에서 유 창조하기 = 253
돈의 흐름을 넓혀주는 100달러 게임 = 258
상황을 조정해주는 사전 작업 - 퀵 샷 = 262
집단 에너지의 힘 = 264
반드시 기억해야 할 것들 = 266
9. 인간관계와 그 밖의 다른 보배들
중요한 것은 바보 같은 습관이 아니다 = 272
죄인은 비난을 받아야 한다? = 274
선택권은 우리에게 있다 = 278
진동의 핑퐁 게임 = 282
무엇을 용서한단 말인가? = 284
"어떻게 도와줄까?" = 288
이별에 대하여 = 291
고통은 나눌수록 커지는 법이다 = 295
힘들어하는 가족에게 도움을 주고 싶다면 = 298
밸브를 열어 놓아라 = 300
10. 몸을 살리는 것, 몸을 죽이는 것
부정적인 생각들은 생명줄을 손상시킨다 = 306
당신이 지금 많이 아프다면... = 309
불행이란 오랜 시간 요리되어온 결과이다 = 311
고통을 치유해주는 "가정해보자" 게임 = 312
몸 안의 무엇인가를 바꾸는 비결 = 316
병을 선고받으면 병이 부풀어오른다? = 317
죽음이란 별것 아니다 = 319
모든 것은 우리가 공동으로 창조해낸 결과이다 = 323
우리는 눈에 보이는 몸보다 훨씬 위대한 존재이다 = 328
11. 편안함이라는 옷을 입자
안전하고, 편안하고, 행복한 에너지에 둘러싸이라 = 334
우리를 우울하게 만드는 나쁜 일들 = 338
존재하는 것에 감사의 에너지를 느껴보라 = 346
그것은 모든 곳에 있다, 그것은 우리의 실체이다! = 352
12. 새로운 인생으로 향하는 30일 프로그램
두려움에 익숙해진 사람들 = 360
광란의 세 달 동안 인력의 법칙이 가르쳐준 것 = 363
신중한 창조자가 되기 위한 준비단계 = 366
첫 번째 10일까지 : 부정적인 감정들 극복하기 = 370
10일에서 30일까지 : 높은 에너지 속으로 들어가기 = 377
재산, 안정감, 건강, 자유, 즐거움, 활력, 원하는 대로의 삶 = 382
이제 우리가 해야 할 일 = 383
해서는 안 되는 중요한 일들 = 384
우리가 해야 할 중요한 일들 = 388
인생이라는 배에서 삶의 생명력과 통제권을 얻으려면 = 392
부록 : 에너지 흐름 자가진단 = 398