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지금 삶의 변화를 겪고 있는 사람들, 그리고 변화를 원하는 사람들을 위한 안내서다. 생활의 변화를 이끌어내고 열정적인 삶을 살게 해주는 12가지 열쇠에 대해 이야기하고 있다.

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목차
머리말 = 4
첫번째 지혜 변화의 주기를 터득하라 = 11
 변화의 주기에서 나의 위치를 확인하라
 와해기
 공백기
 회복기
 역동적 안정기
두번째 지혜 변화의 목적을 깨달으라 = 25
 새로움으로 가는 통로
 자아는 변화에 저항한다
 자아가 보내는 신호
 자아인가 직관인가
 변화를 위해서는 포기해야 하는 것들이 있다
세번째 지혜 모험심을 발견하라 = 49
 뛰어들어라
 재미를 느끼는 일을 하라
 가능성을 열어두자
 우연한 사건은 없다
 발전을 위한 10가지 기본 원칙
네번째 지혜 긍정적 에너지를 따라가라 = 71
 내 것으로 만들기
 흐름을 따르고 비전을 유지하라
 긍정적 에너지를 따라가면 믿음이 깊어진다
 혼란에 대처하기
다섯번째 지혜 꿈을 간직하라 = 97
 상상은 현실을 창조한다
 일과 가정생활의 균형을 유지하기
 원하는 결과를 시각화하기
 먼저 감사하라
 현재에 충실하라
 글로 적는다
여섯번째 지혜 믿음을 갖고 진행하라 = 117
 속도를 늦추고 눈을 떠라
 희망은 연결하고, 기대는 분리시킨다
 흐름의 열 가지 원칙
 흐름을 정복하기 위한 체크 포인트
일곱번째 지혜 스스로 발전하라 = 137
 자신의 길을 찾아라
 뭐가 빠져 있는지 알아보라
 명상으로 갈등 해소하기
 안정이 아닌 삶을 추구하라
 바닥으로 추락하기
 나는 지금 누구인가
여덟번째 지혜 마음을 열고 현재에 충실하라 = 161
 흐름을 따라가라
 뜻밖의 도움에 마음을 열자
 문제의 원인을 찾는다
 9년의 주기
 수비학의 개인 연도
 각 연도의 특징
아홉번째 지혜 두려움을 극복하라 = 179
 누구나 두려움을 갖고 있다
 삶의 변화에 대한 두 가지 질문
 능력과 정체성에 대한 두려움
 미지의 영역에 대한 두려움
 두려움을 극복하는 열쇠
열번째 지혜 전진하라 = 199
 내가 할 일을 하고 나머지는 우주에 맡긴다
 경제에 대해 배운다
 변화의 불편을 감수하라
 호랑이굴로 들어가라
 예감이 좋으면 행동을 취하라
 두려움을 동지로 만들자
열한번째 지혜 부자가 되라 = 229
 돈 관리
 두려움을 분별력으로 대체하다
 네 가지 능력을 기른다
 수입과 지출에 대해 분명히 안다
 실천 가능한 계획을 세운다
 새로운 습관을 익힌다
 백만장자 되기
열두번째 지혜 사랑, 상실, 죽음의 고통을 끌어안으라 = 265
 사랑과 무당벌레
 사랑하는 사람의 자살로 인한 충격의 치유
 아들에게 우는 법을 가르쳐라
 개입과 은총의 힘
 슬픔이 가르쳐주는 것
 슬퍼할 시간을 갖자
맺음말 = 300