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목차
머리말
제1장 생명력 편
 1. 사람은 누구나 건강한 삶을 추구한다 = 13
 2. 인체의 원리 = 15
  1) 본능과 이성의 작용 = 15
  2) 질병은 고통이 아니고 신호다 = 18
 3. 생명력의 실상 = 20
 4. 생명력의 소모 = 23
  1) 얼(정신, 넋, 혼)이 빠져있다 = 23
  2) 숨쉬기를 올바르게 못한다 = 25
  3) 음식물을 먹을 줄 모른다 = 25
  4) 운동을 할 줄 모른다 = 26
  5) 휴식을 취할 줄 모른다 = 27
 5. 체질분류학의 정의 = 28
  1) 사상체질론 = 28
  2) 팔상체질론 = 30
  3) 음양체질분류법 = 31
  4) 육기체질분류법 = 31
  5) 인종별 체질분류법 = 34
제2장 기(氣)의 실상 편
 1. 사람과 기(氣)의 연관성 = 39
 2. 기는 우주만물의 본질(本質) = 41
 3. 기의 변화와 작용 = 43
 4. 오행의 상생(相生)과 상극(相剋)작용 = 46
  1) 상생원리 = 46
  2) 상극원리 = 48
 5. 체질과 질병분류법 = 52
  1) 목형(木形) = 55
  2) 화형(火形) = 58
  3) 토형(土形) = 60
  4) 금형(金形) = 64
  5) 수형(水形) = 67
  6) 상화형(相和形) = 70
  7) 완성(完成)형 = 76
  8) 합성체질 = 77
  9) 마름모형 체질 = 78
제3장 질병 편
 1. 사람은 정온동물이다 = 83
 2. 현대인들의 질병(성인병)원인 = 86
  1) 청인과 백인은 체질과 생활이 다르다 = 88
  2) 의학이 다르다 = 93
 3. 감기(感氣)증상 = 97
  1) 소양감기 = 102
  2) 양명감기 = 103
  3) 태양감기 = 104
  4) 어린이 감기 = 105
  5) 땀이 나는 이치와 내는 법 = 107
 4. 비만(肥滿)증상(다이어트) = 110
  1) 지방이 쌓이는 원인 = 111
  2) 지방을 해소하는 방법 = 115
  3) 몸이 야위는 증상 = 123
 5. 고혈압 증상 = 125
 6. 당뇨증상 = 130
  1) 비장(췌장)이 허약한 증세 = 132
  2) 물 부족에 의한 혈당증가 = 133
  3) 신장(콩팥) 이상에 의한 당뇨증상 = 136
  4) 조절기능이 허약해 혈당상승 = 138
 7. 각종 암세포(癌細胞) = 139
 8. 각종 피부질환(아토피) = 144
  1) 갓난아기의 증상 = 145
  2) 아토피 피부질환 = 148
 9. 골다공증 = 151
제4장 생명력의 생성 편
 1. 자신의 몸을 사랑해야 한다 = 158
 2. 긴장을 풀어라 = 159
 3. 인체원리에 맞는 숨쉬기 = 162
  1) 숨이 쉬어지는 원리 = 162
  2) 폐활량이 충분해야 한다 = 163
 4. 단전(丹田)의 정의 = 165
 5. 올바른 식사법 = 170
  1) 식도락(食道樂)의 정의 = 171
  2) 음식이 통일되어 간다 = 172
  3) 단체급식의 문제점 = 173
  4) 냉(冷)식품이 많아진다 = 174
 6. 생식(生食)의 정의 = 176
제5장 결혼, 임신, 육아 편
 1. 결혼의 정의(定意) = 181
  1) 띠로 보는 궁합(宮合) = 184
  2) 체질(體質)궁합 = 188
 2. 자식이 부모를 선택한다 = 192
 3. 태교 = 195
 4. 출산과 조리 = 199
 5. 육아와 교육 = 206