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| 041 | 1 | ▼a kor ▼h eng |
| 050 | 1 4 | ▼a BF575.S75 ▼b W55 2005K |
| 082 | 0 4 | ▼a 155.9/042 ▼2 22 |
| 090 | ▼a 155.9042 ▼b 2005b | |
| 100 | 1 | ▼a Wilkinson, Greg , ▼d 1951- ▼0 AUTH(211009)8314 |
| 245 | 1 0 | ▼a 스트레스 / ▼d Greg Wilkinson 저 ; ▼e 이홍식 편역. |
| 246 | 1 9 | ▼a Understanding stress |
| 250 | ▼a 1판. | |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 아카데미아 , ▼c c2005. | |
| 300 | ▼a 140 p. : ▼b 색채 삽도 ; ▼c 20 cm. | |
| 440 | 0 0 | ▼a 패밀리닥터 시리즈 = ▼x Family doctor series ; ▼v 013 |
| 500 | ▼a BMA (British Medical Association, 영국의사협회)와 세브란스 (연세대학교 의과대학 세브란스병원 교수진)가 책임편역·감수. | |
| 500 | ▼a Title also in English on cover: Stress. | |
| 500 | ▼a 찾아보기(Index): p. 139-140 | |
| 534 | ▼p Originally published: ▼b [Updated ed.] ▼c Oxon : Family Doctor Publications Ltd. : British Medical Association, c2000 . ▼z 1898205914 | |
| 650 | 0 | ▼a Stress (Psychology) ▼v Popular works. |
| 650 | 0 | ▼a Stress management ▼v Popular works. |
| 700 | 1 | ▼a 이홍식 , ▼e 편역 |
| 710 | ▼a British Medical Association | |
| 710 | ▼a 연세대학교 . ▼b 의과대학 . ▼b 세브란스병원 교수진 | |
| 740 | ▼a Stress | |
| 950 | 0 | ▼b \12000 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.9042 2005b | 등록번호 141047794 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존B/보건 | 청구기호 155.9042 2005b | 등록번호 141047795 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
Greg Wilkinson(지은이)
에든버러 의과 대학을 졸업하고 런던 소재 모즐리 병원에서 수련했다. 2005년 현재 영국 리버풀 대학 정신과 교수로 후진 양성과 정신건강 문제 연구에 전념하고 있다.
이홍식(옮긴이)
연세대 의대 명예교수, 대한민국 의학한림원 정회원이다. 연세대 의대 정신과 주임교수, 세브란스 정신건강병원 병원장을 지냈다. 정신의학분야 명의로 35년간 동시대인들의 아픈 마음을 어루만져왔다. 처방전 일색의 진료실 치료에서 벗어나 정적 명상, 동적 명상 등의 감성치료를 도입, 삶의 근원적 치유에 혼신을 다한 가슴 따뜻한 의사다. 불안, 우울, 탈진 등 심리적 어려움을 겪고 있는 이들의 정신건강을 살리는 사람이라는 소명으로 최근에는 메디컬 명상에 몰두하고 있다. 그는 “나 자신을 살려내는 가장 강력한 힘은 그 어느 누구도, 그 무엇도 아닌 바로 내 안에 있다”고 일관되게 강조해왔는데, <눈물은 남자를 살린다>에서는 특히 중년의 위기를 겪고 있는 우리시대 남자들에 주목한다. 어디서도 누구에게서도 제대로 위로받을 길 없는 그들의 마음을 따뜻하게 품고 다독이며 격려해준다. 그도 힘들 때면 걷고 달리며, 외롭고 그리울 때면 그림을 그리고 노래를 부르며 자기사랑의 치유를 해왔다. 지난해에는 잉카트레일, 파타고니아, 마나슬루, 존 뮤어트레일, 무스탕을 걸었다. 그가 느낀 삶의 깨달음들, 오랜 임상경험에서 나오는 통찰은 독자들에게 다시 살아갈 힘을 전해준다. 자기 자신 안에서 희망의 길을 찾을 수 있도록 견인한다. 서울중· 고 졸업, 연세대 의과대학 에서 박사학위를 받았고 한국자살예방협회 초대회장, 대한정신약물학회 회장, 대한정신분열병학회 회장 등을 맡았다. 주요 저서로 『나는 나를 위로한다』 『스트레스 프리웨이』 『정신분열증 극복할 수 있다』 등이 있으며, 스트레스와 정신건강에 관한 칼럼을 여러 매체에 연재한 바 있다. (이메일 hslee96@yuhs.ac)
목차
목차 01 스트레스 극복하기 = 7 02 조화로운 문제 해결과 스트레스 = 13 03 스트레스의 원인 = 17 04 문제의 극복 = 35 05 스트레스에 대한 방어 = 53 06 스스로 돕는 방법 = 69 07 도움 받기 = 83 08 '가짜 친구들' = 111 09 약물과 보완요법 = 123 10 결론 = 137 11 찾아보기 = 139