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거짓말이라면 누구나 일단 나쁜 것으로 생각하기 마련이지만, 이 책의 관점은 조금 다르다. 저자는 거짓말을 대단히 광범위하게 확대해서 다루고 있으며, 거짓말은 그 자체가 나쁜 게 아니라 좋게 쓰면 좋은 것이고 나쁘게 쓰면 나쁜 게 된다고 본다.

1, 2장에서는 어린이가 거짓말과 어떤 형태로 만나게 되며, 어떤 프로세스를 거쳐 거짓말을 익히는가를 다루었다. 그리고, 그 연장선상으로 어른의 거짓말에 대해 재미있는 사례가 함께 들어 있다. 또, 3장 이후에는 거짓말에는 어떤 효용이 있는지, 심리학 실험을 기초로 삼아 그 실용적인 이용 방법을 제안하고 있다.

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목차
프롤로그
1 거짓말이란 무엇인가 : 해서는 안 되는 거짓말을 하는 심리의 불가사의
 '거짓말'이란 대체 무엇인가? = 29
  일본인은 이런 거짓말을 한다
  영어 표현에서 찾아보는 거짓말의 의미 이것저것
 심리학에서 거짓말을 찾아본다 = 33
 거짓말이 아닌 '거짓말을 하는 병' = 36
  본인은 사실이라고 믿고 있는 '병적 허언증'이란?
  본인은 거짓말로 의식하지 않고 하는 거짓말
 사기꾼은 어떻게 해서 사람을 속이는가? = 42
 사람은 이렇게 거짓말을 하게 된다 = 45
  사람은 언제부터 거짓말을 하기 시작할까?
  거짓말과 지어낸 이야기는 별개의 것
  거짓말을 한다는 건 어떤 것?
  거짓말을 하는 것은 지적 발달의 증명
  어린아이는 어떻게 해서 거짓말을 익힐까?
  '거짓말도 방편'을 언제 배우는가?
  거짓말이 외교사령이 된 이유
 '나'를 찾아보는 심리 실험실① ［당신은 어떤 거짓말쟁이 타입인가?］ = 56
2 거짓말과 성장 : 인간관계의 첫걸음은 거짓말에서 시작된다
 어린아이의 거짓말은 '심리학적인 이유(離乳)' = 63
  거짓말이 자꾸 능숙해지는 유아기
  초등학생은 어른의 거짓말을 간파하고 있다
  거짓말쟁이 어린아이는 어른들이 만든다
 어른의 거짓말에는 이런 심리가 작용하고 있다 = 72
  패턴화되는 정치가의 거짓말
  자신을 잘 보이기 위한 거짓말
  인간관계를 깨지 않게 하기 위한 거짓말
  거짓말쟁이는 타인에게 상냥하다?
  사회가 모르는 사이에 하는 거짓말
 거짓말이 주선하는 인간관계 = 82
  때로는 거짓말도 어쩔 수 없다!?
  여자가 남자보다 거짓말쟁이인가?
  거짓말쟁이일수록 거짓말을 나쁘다고 생각한다
  사람은 이런 때 거짓말을 한다
  엄청나게 차이가 나는 남녀의 거짓말 스타일
  입장이 바뀌면 거짓말 상대도 달라진다
  재미있는 거짓말 사례
 사람은 왜 거짓말을 할까? = 101
  본심만으로는 살아갈 수 없다
  거짓말이 사람의 개성을 만든다
  거짓말에 숨어있는 플러스 힘이란?
 '나'를 찾아보는 심리 실험실② ［상대방의 거짓말을 간파할 수 있는가?］ = 107
 '나'를 찾아보는 심리 실험실③ ［당신은 겉치레꾼 거짓말쟁이인가?］ = 110
3 거짓말의 속임수 : 내 몸을 지키기 위한 좋은 거짓말, 나쁜 거짓말
 거짓말로 내 몸을 지키는 재주란? = 115
  합리화＝거짓말로 실패를 정당화한다
  도피＝불안에서 일시적으로 달아난다
  투사＝사실을 왜곡해서 남의 탓으로 돌린다
  치환＝자신의 감정을 무해한 대상으로 치환한다
  반동 형성＝자신의 기분과 정반대의 태도를 나타낸다
 프라이드를 유지하기 위한 거짓말이란? = 123
  실패의 예방선을 치는 거짓말을 한다
  거짓말로 아전인수
  자신의 판단을 거짓말로 정당화한다
 '기억나지 않습니다'라는 거짓말은 정말일까? = 131
  장소 기억은 남기 어렵다
  중요한 일일수록 기억에 남는 것은 어째서인가?
  기억은 간단히 다른 것으로 바뀐다
  이렇게 하면 기억은 조작할 수 있다
 사랑하는 두 사람의 '새빨간 거짓말' = 138
  가슴의 두근거림에 속는다
  스포츠를 한 뒤의 남녀는 정열적이다!?
  공포감은 '거짓사랑'을 싹트게 한다
  불안이 '일시적인 사랑'을 만들어낸다
  어둠침침한 곳에서의 사랑 고백에는 조심
 거짓말로 자신을 바꿀 수 있다 = 147
  쓰는 것으로 자신의 거짓말을 막는다
  메모 쓰기를 하면 거짓말이 없어진다
  의견 표명은 거짓말쟁이를 없앤다
 '나'를 찾아보는 심리 실험실④ ［남의 거짓말에 놀아나기 쉽다?］ = 155
4 거짓말의 효용 : 거짓말은 사람을 사귀는 데 최고의 윤활유
 거짓말로 솜씨 좋게 설득하는 'YES 화법'이란? = 159
  간단한 것부터 'OK' 하게 만드는 '단계적 설득법'
  처음에는 일부러 'NO' 하게 하는 '문전축객법'
  거짓말이라도 우선 최고의 조건을 꺼낸다
 '∼하므로' '∼하니까'에는 이런 거짓말이…… = 164
  사람을 속이는 '자동화된 행동 현상'이란?
  '∼하므로(하니까)'에 현혹된다
  '비싸니까'에 눈이 어두워진다
  '싸니까'에 속는다
  '프로니까'의 속임수
 거짓말이라도 기대하는 것이 효과를 낳는다 = 173
  거짓말 기대가 사람을 향상시킨다
  기대감은 이렇게 나타난다 
  호의는 거짓말이라도 보답 받는다
 타인과의 사이를 원활하게 만드는 '아첨' = 182
  사람은 다양한 아첨을 한다
  아첨에 거짓말은 금물
 상사 흉내는 출세의 첫걸음? = 187
  남을 흉내내기의 유효성이란?
  흉내로 남이 좋아하게 된다
  일체감을 강하게 하는 '모델링의 법칙'
  거짓말이라도 상대방에게 동조한다
 '나'를 찾아보는 심리 실험실 ⑤ ［자신에게 어떤 거짓말을 하나?］ = 195
5 거짓말의 사인 : 심층 심리에 숨어있는 거짓말은 이렇게 간파한다
 눈을 자주 깜빡이는 사람은 거짓말쟁이? = 199
  눈은 '마음의 창'
  눈을 깜빡이는 것은 성실함의 척도
  대화 중에 눈을 자주 깜빡이는 사람은 출세한다!?
  자신이 없는 사람일수록 눈을 자주 깜빡인다
 거짓연기를 어떻게 간파할까? = 207
  거짓말은 얼굴보다 몸에서 발각된다
  대화나 몸짓에서 나타나는 거짓말
  얼굴에서 거짓말을 간파하는 방법이란?
 잠재의식과 거짓말의 관련성이란? = 213
  거짓말은 목소리 상태를 이렇게 바꾼다
  잠재의식이 거짓말을 폭로한다
  '깜빡 했습니다'의 본심이란?
에필로그