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"행복해지고 싶다"고 말하는 사람은 많지만 "지금 행복하다"고 말할 수 있는 사람은 얼마 되지 않는다. 행복은 눈에 분명히 보이는 것이 아니기 때문이다. 그러나 기쁨은 쉽게 알 수 있다. 따라서 잘 보이지 않는 행복을 찾느라 헤매는 것보다 잘 보이는 기쁨을 먼저 찾는 것이 행복을 잡는 지름길이다.

이 책의 주제는 기쁨이다. 전체 10장에 걸쳐 기쁨을 발견하고, 기쁨을 누리고, 기쁨을 체질로 만드는 방법을 구체적으로 설명하고 있다. 주제에 맞춰 고른 명언이 장과 꼭지마다 들어 있으며, 꼭지 끝에 독자가 자신의 기쁨 지수를 판단하고 높일 수 있도록 '기쁘게 사는 실천 노트'를 넣었다.

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목차
머리말 : 기쁨 안내서
제1장 기쁨이 있는 삶
 1. 기쁨 예찬 = 13
 2. 기쁨이 실종된 시대 = 18
 3. 기쁨을 회복하자 = 22
 4. 기쁜 우리 젊은 날 = 27
 5. 기쁨 자산 찾기 = 31
제2장 일과 사랑이 주는 기쁨
 1. 백수 별곡 = 39
 2. 일도 게임처럼 = 44
 3. 거울을 보고 웃어라 = 50
 4. 즐거운 우리 집 = 55
제3장 목표가 있는 삶의 기쁨
 1. 희망하자 = 63
 2. 비전을 품어라 = 67
 3. 목표는 하나씩 = 73
 4. 문제는 풀린다 = 78
제4장 발견하는 기쁨
 1. 보는 것도 능력 = 87
 2. 왜 안 보였을까? = 92
 3. 돈키호테처럼 = 97
 4. 찾는 기쁨 = 101
제5장 누리는 기쁨
 1. 여유는 만드는 것 = 109
 2. 단순한 삶 = 113
 3. 권태는 기쁨의 천적 = 118
 4. 여행을 떠나요 = 122
제6장 주는 기쁨
 1. 친절은 만 냥 빚도 갚는다 = 131
 2. 어머니 발 씻어 드리기 = 136
 3. 웃겨라, 웃어라 = 140
 4. 칭찬은 아무나 춤추게 만든다 = 144
 5. 하루에 하나씩 착한 일 = 149
제7장 기쁨의 약탈자
 1. 근심, 인생의 독약 = 157
 2. 질투, 파괴의 힘 = 161
 3. 질병과 허약함, 괴로움의 시작 = 166
 4. 과도한 욕망, 파멸을 부르는 = 170
 5. 일과 책임, 현대인의 스트레스 = 175
 6. 천재지변 및 각종 불행한 일들, 전화위복의 기회 = 180
제8장 기쁨 체험하기
 1. 멋에 사는 인생 = 187
 2. 노래하고 춤추고 = 191
 3. 밖에서 놀기 = 194
 4. 책 읽는 즐거운 바보 = 199
 5. 축제를 즐겨라 = 204
제9장 기쁨을 내 것으로 만들기
 1. 자주 웃어라 = 211
 2. 만족하고 감사하라 = 216
 3. 사람은 잘 사귀어라 = 221
 4. 자원봉사를 하라 = 226
 5. 좋은 신앙을 가져라 = 231
제10장 인생을 기쁘게 운영하라
 1. 기쁘게 살고 싶은 만큼 기쁘게 산다 = 239
 2. 밝은 환경 속에서 사는 사람은 얼굴이 빛난다 = 243