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현대를 살아가는 남자들이 꼭 읽어야 할 '남자 생활론'이다. 이 책은 남들과의 경쟁에서 도태되지 않기 위해 치열하게 살아가는 현대인들에게 가장 필요한 것은 정열이 아니라 품격이라고, '삶을 즐기는 마음'이라고 이야기한다. 요즘 남자들에게는 정열보다 훨씬 절실한 것이 바로 여유와 미학이라는 것이다.

그렇다면 품격이란 무엇인가? 품격은 눈앞에 있는 것을 서둘러 얻고자 하지 않는 것이다. 느긋한 마음가짐이 남자의 품격과 품성을 갈고닦아 주기 때문이다. 저자는 남자의 품격을 일, 가정, 연애, 취미, 미학, 인생관, 즐기는 마음이라는 7가지 테마를 가지고 다양한 관점에서 제시하고 있다.

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목차
머리말 = 5
제1장 일 : 회사는 남자가 꿈을 꾸는 장소
 유능한 사람이 되려면 인생을 즐겨라 = 13
 멸사봉공은 회사에 폐가 된다 = 17
 무슨 일이든 즐겁게 하는 사람이 성공한다 = 20
 조직형 인간에서 벗어나라 = 23
 회사는 자신의 꿈을 실현할 수 있는 절호의 장소다 = 28
 출세 경쟁은 주사위 놀이하듯 해라 = 32
 무용지물의 가치는? = 35
 일은 남자의 능력을 높이며, 유희는 남자의 품격을 높인다 = 39
 접대하는 사람은 접대의 달인이 되어야 한다 = 43
 시대에 뒤처지는 것을 두려워 마라 = 46
 적극적으로 모난 돌이 되자 = 48
제2장 가정 : 남편으로서, 아버지로서
 삶을 즐기며 사는 사람은 가정도 소중히 한다 = 55
 집에 돌아오면 근무 태도를 버려라 = 57
 요리를 하면 유희의 본질을 이해할 수 있다 = 61
 아이들에게 존경받는 도락가가 되자 = 65
 '여유가 생기면……' 하는 생각을 버려라 = 69
 가족과 삶을 즐기며 사는 사람일수록 유능한 회사원이 된다 = 73
 '이상적인 중년 남자'에게 필요한 세 가지 = 77
 삶을 즐기는 데 들어가는 돈을 아까워하지 마라 = 81
 가정이 직장이 되는 시대가 도래한다 = 84
제3장 연애 : 인기 있는 남자의 말의 힘
 남자는 입이 무거워야 여자에게 인기가 있다 = 89
 마음 편한 여자친구를 사귀어라 = 92
 연애는 다른 남자의 여자와 하는 것이다 = 94
 인기를 얻고 싶으면 지갑을 열어라 = 97
 '불량 중년'이 되어 청춘을 두 번 즐겨라 = 100
 자신을 당당하게 내세워라! = 103
 남자는 외모보다 경험이 중요하다 = 106
 언어의 마력에 좀더 민감해져라 = 108
 센스 있는 연애를 추구하라 = 111
 진정한 연애는 목숨을 걸어야 한다 = 114
제4장 취미 : 자신의 호기심에 충실하라!
 혼자서 즐길 수 있는 취미를 만들어라 = 119
 취미는 즐기지 않으면 의미가 없다 = 122
 취미의 깊은 맛을 느껴라 = 125
 가벼운 마음으로 무엇이든 해본다 = 129
 똑같은 취미만 즐기면 싫증난다 = 130
 취미를 삶의 방식으로 삼는다 = 134
 늘 호기심에 충실하라 = 136
 취미는 마음의 상처를 치유한다 = 139
 취미는 즐기되 집착해선 안 된다 = 142
 천직을 발견하는 삶 자체가 취미가 된다 = 146
제5장 미학 : 자신의 계율을 위해
 독자적인 미학을 갖는 것이 중요하다 = 153
 집단주의에서 벗어나 자신의 미학을 관철하라 = 157
 눈앞에 있는 것을 서둘러 집지 않는다 = 160
 남자라면 빈축 사는 것을 두려워 마라 = 163
 월급쟁이도 유랑 인생을 보낼 수 있다 = 167
 승자, 패자 논쟁에서 간과하는 것 = 170
 인생에서 가장 소중한 건 떳떳하게 사는 것이다 = 174
 전통적인 미의식이 그립다 = 177
 남자는 행복을 추구하지 않아도 된다 = 182
 남자라면 싸움을 겁내선 안 된다 = 183
제6장 인생관 : 즐기며 사는 사람이 이긴다
 자신을 위해 좀더 돈과 시간을 사용하라 = 191
 오래 사는 것만으론 아무 의미가 없다 = 194
 현재를 마음껏 즐겨야 한다 = 196
 단순한 삶으로 돌아가자 = 200
 로하스를 추구하는 삶의 방식이 인류를 구한다 = 202
 악동 같은 삶을 살자 = 206
 '자신만 행복하면 된다'는 삶의 방식 = 209
제7장 즐기는 마음 : 인생이라는 놀이터에서
 즐기지 못하는 인생은 가치가 없다 = 215
 즐거운 일을 철저하게 우선시하자 = 219
 자신에게 걸맞은 기쁨의 형태를 발견하라 = 222
 선문답 같은 삶을 목표로 삼아라 = 225
 '불량아 명부'에 올라간 사람들 = 228
 '세련되다'와 '촌스럽다'의 차이를 알아두자 = 232
 젊음을 유지하기 위해서는 이성과 교제하라 = 235
 동심을 갖고 있어야 삶을 즐길 수 있다 = 238