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수줍음은 누구나 겪는 보편적이고, 인간적인 감정이지만, 많은 사람들이 수줍음을 초라하거나 열등한 감정으로 여긴다. 그 결과 수줍음은 '없애야'하는 대상이 되고 말았다. 수줍음을 뿌리 뽑을 수 있다고 주장하는 사람은 많지만, 정말로 수줍음을 완전히 극복하는 경우는 드물다. 수줍음을 극복하려는 시도는 수줍음의 근본을 없애는 것이 아니라 단지 수줍음을 가면으로 가리는 방식에 불과하기 때문이다.

정신 의학 교수인 저자는 진료 사례를 통해 수줍음을 숨기기 위해 사람들이 사용하는 다양한 마음의 '보형물'을 소개한다. 수줍은 사람들이 사용하는 보형물의 가면은 다양하게 나타나지만 뒤에 숨겨진 것은 모두 ‘수줍음’의 진짜 얼굴이다. 책은 수줍음을 보형물로 숨기고, 진정한 자기 자신을 숨긴 채 힘들게 살아가는 평범한 현대인들에게 도움을 주고자 한다.

수줍음을 제거하는 것만이 최선은 아니다. 수줍음은 질병이나 잘못이 아니다. 수줍음에 무조건 맞서기 보다 진정한 '자기 발전의 계기'로 받아들이는 새롭고 건설적인 접근 방법을 실천해야 한다. 저자는 수줍음은 우리의 본성이며 그 본성을 자신의 일부로 수용하는 자기정체성을 형성해야 한다고 말한다. 수줍음을 지키는 것은 공격성과 욕망 그리고 화려한 외면만이 존재하는 현재의 관습을 거부하는 창의적이고, '참된 혁신'이다.

현대인들은 복잡다단한 인간관계 속에서 많은 고민을 안고 살아가지만, 이런 문제에 대한 전문적인 요법에 대한 인식에 있어서 우리 사회는 아직 미흡한 편이다. 이 책은 수줍음을 보형물로 숨기고, 진정한 자기 자신을 숨긴 채 힘들게 살아가는 평범한 현대인들에게 도움을 줄 수 있을 것이다.

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목차
찾아보기 : 수줍은 사람들의 이야기 = 4
책머리에 = 11
 수줍음에 어떻게 대응해야 할까 = 13
1부 수줍음의 기원과 다양한 얼굴
 1. 수줍음의 기원 = 22
  나의 수줍음은 유전자 때문일까? = 32
 2. 여러 얼굴의 수줍음 = 41
  의외로 수줍은 사람 = 44
  언제나 '예스'인 사람 = 49
  회피하는 사람 = 56
  공포증을 가진 사람 = 63
  공황 장애를 가진 사람 = 67
2부 가면 뒤에 가려진 삶
 1. 마음의 보형물 = 79
  전형적인 보형물 : 타인을 유혹하기 = 82
  응접실 보형물 : 유쾌한 농담과 수다 = 89
  술집 보형물 : 내가 항상 마시던 걸로! = 95
  직장 보형물 : 승진과 명성의 힘 = 98
  광장 보형물 : 사람들 속에서 안도를! = 104
  미용 보형물 : 플라스틱 신드롬 = 108
  정력 보형물 : 완벽한 페니스의 신화 = 115
  약물 보형물 : 자신감 주사와 행복 알약 = 118
  인터넷 보형물 : 익명의 바다에서 서핑을! = 121
  젊은 세대의 보형물 : 러시안 룰렛 게임 = 125
  다이어트 보형물 : 마른 것이 아름답다 = 129
 2. 수줍음과 섹슈얼리티 = 137
  성(性)으로 표현되는 수줍음 = 140
  섹스를 무서워하는 사람 = 142
  발기했노라, 그래서 존재했노라 = 145
  오르가슴을 느낄 수 없는 여성 = 149
  이성애자 혹은 동성애자 = 153
 3. 수줍음과 커플 = 156
  커플 생활로 알아본 사람들의 심리 유형 = 157
  현실에서 드러난 수줍은 커플 = 160
  파트너의 공격성 = 165
3부 치료하기보단 소중히 다루어라
 1. 수줍음의 치료 = 170
  주술사 = 171
  지침서 = 175
  정신과 의사와 심리학자 = 177
  항불안제와 항우울제 = 179
  심리치료 = 181
 2. 수줍음을 돌보라 = 186
  가면을 벗어라 = 188
  스스로를 해방하라 = 191
  해석의 함정에서 벗어나라 = 197
 3. 수줍음과 함께 놀기 = 202
맺으면서 = 206