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| 090 | ▼a 155.232 ▼b 2004a | |
| 100 | 1 | ▼a Knaus, William J. |
| 245 | 1 0 | ▼a 미룸의 심리학 = ▼x Do it now / ▼d 윌리엄 너스 지음 ; ▼e 조은경 옮김. |
| 246 | 0 3 | ▼a 미룸의 습관에서 벗어나고 싶은 세상의 모든 게으름뱅이들에게 |
| 246 | 1 9 | ▼a (The)procrastination workbook : your personalized program for breaking free from the patterns that hold you back |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 고수 , ▼c 2004. | |
| 300 | ▼a 359 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 23 cm. | |
| 504 | ▼a 참고문헌(p. 296-312)과 색인수록 | |
| 650 | 0 | ▼a Procrastination. |
| 650 | 0 | ▼a Procrastination ▼v Problems, exercises, etc. |
| 700 | 1 | ▼a 조은경 , ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)30428 |
| 900 | 1 1 | ▼a 너스, 윌리엄 |
| 900 | 1 1 | ▼a Cho, Un-gyong , ▼e yok |
| 940 | ▼a Mirum ui simnihak |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.232 2004a | 등록번호 111389366 (22회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.232 2004a | 등록번호 111389367 (20회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 중앙도서관/교육보존B/보건 | 청구기호 155.232 2004a | 등록번호 141036729 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
미룸의 습관에서 벗어나 개인적 역량과 효율성을 높이고자 노력하는 사람들을 위한 책. 미룸의 습관을 극복하는데 도움이 되는 기본적이고 진보된 개념, 실습, 강력한 아이디어, 기법 등이 담겨 있다. 또한 시간 관리에서부터 미룸의 사고에 대처하기에 이르는 각 장마다 실려있는 100가지가 넘는 미룸 극복을 위한 실천 계획과 실행 방법을 통해 자신만의 미룸 극복 프로그램을 만들 수 있다.
정보제공 :
저자소개
조은경(지은이)
한국외국어대학교 영어과를 졸업한 후 한성자동차와 알리안츠프랑스생명에서 15년간 CEO 비서 및 마케팅을 담당하였다. 현재는 프리랜서 번역가로 활동 중이며, 옮긴 책으로는 《파워 에티켓》 《몸짓을 알면 대화가 즐겁다》 《대통령의 편지》 등이 있다.
윌리엄 J. 너스(지은이)
교육학 박사이자 임상심리학자. 불안, ‘합리적 정서행동치료REBT’를 교육과정에 처음 도입했다.
목차
목차 머리말 = 5 서문 = 11 1 미룸의 습관에 대하여 1장_미룸의 책략 = 23 2장_미루는 습관과 비난 = 50 3장_미룸의 형태 = 68 4장_미룸의 다양성 = 105 5장_중요한 일부터 먼저 = 128 6장_나의 위치 확인하기 = 136 7장_긍정적 변화를 위한 자원 동원 = 161 8장_변화와 미룸 = 173 2 지금 당장 시행하라 9장_미룸의 전환 = 211 10장_미룸이 습관이 되기까지 = 228 11장_의사 결정과 리스크 채택 = 239 12장_배움의 미룸 = 256 13장_운동, 다이어트, 스트레스 = 280 14장_시간의 보상 = 311 15장_다른 사람이 미루는 동안 앞서가기 = 321 역자 후기 = 357