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| 041 | 1 | ▼a kor ▼h eng |
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| 050 | 0 | ▼a BF698.35.S47 ▼b A76 |
| 082 | 0 4 | ▼a 155.2/32 ▼2 21 |
| 090 | ▼a 155.232 ▼b 2003a | |
| 100 | 1 | ▼a Aron, Elaine, ▼d 1944- ▼0 AUTH(211009)121747 |
| 245 | 1 0 | ▼a 민감한 사람들의 유쾌한 생존법 / ▼d 일레인 아론 지음 ; ▼e 노혜숙 옮김. |
| 246 | 1 3 | ▼a 일, 가족, 인간관계에서 찾는 그들만의 행복. |
| 246 | 1 9 | ▼a (The)highly sensitive person : how to thrive when the world overwhelms you. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 더난출판, ▼c 2003. | |
| 300 | ▼a 312 p. ; ▼c 23 cm. | |
| 650 | 0 | ▼a Sensitivity (Personality trait) |
| 650 | 0 | ▼a Self-actualization (Psychology) |
| 650 | 0 | ▼a Stress management. |
| 650 | 0 | ▼a Stress (Psychology) |
| 700 | 1 | ▼a 노혜숙, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)44895 |
| 740 | ▼a 유쾌한 생존법. |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.232 2003a | 등록번호 111271887 (24회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.232 2003a | 등록번호 111271888 (21회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
이 책은 민감한 사람들이 세상 속에서 자신의 장점을 발견하고, 있는 그대로 능력을 발휘할 수 있도록 근원적인 질문과 해답을 주는 동시에 자신만의 유쾌한 삶을 살아가야 하는 이유를 알려준다.
민감한 사람들은 주변의 미세한 변화까지 민감하게 반응하고 받아들이기 때문에, 위험이나 사고를 빠르게 인지하는 능력이 있고, 사람들의 감정 변화도 민감하게 읽어내기 때문에 타인을 배려하고 분쟁이나 충돌이 일어나지 않도록 조정하는 능력이 있다. 그래서 그동안 우리 사회에서 가장 높이 평가받고 있는 위대한 창의력과 통찰력, 그리고 열정과 동정심을 보여준 수많은 소설가, 시인, 예술가 심지어는 과학자들까지도 민감한 사람들이었으며, 민감함이 그들을 빛나게 한 요인이라고 보고 있다.
반면, 민감한 사람들은 자극적인 환경에 오래 노출되어 있거나 갑작스런 낯선 환경이나 감당할 수 없는 사람들 속에 있을 때는 다른 사람들보다 쉽게 지치곤 한다. 그래서 지나치게 부끄러움을 탄다거나 숫기가 없고 대인 기피 증세를 보이기도 한다. 그것이 극도의 상황에 이르면 우울증이나 자살 충동 등으로 이어지기도 한다.
몸과 마음의 민감한 요구를 이해하고 받아들이는 과정에서 유년기의 경험 등을 통해 자신을 돌보고 지금까지 당황스럽고 긴장되던 상황에서 대처하는 법, 원만한 대인관계를 위하여 극복해야 할 것들, 잠재 능력을 살리는 직업 찾기, 사랑과 우정의 재발견, 마음의 깊은 상처를 치유하는 방법, 그리고 영혼과 정신을 풍요롭게 하는 법을 다루고 있다.
정보제공 :
저자소개
일레인 아론(지은이)
‘민감성’이 타고난 기질임을 처음 발견했으며, 이전까지는 약점으로 여겨지던 민감성의 잠재 능력을 최초로 밝힌 임상심리학자. 1990년부터 민감한 사람을 주제로 연구를 지속해왔으며, 학계를 대표하는 학술지에 다수의 연구 논문을 발표했다. 토론토 요크 대학교에서 임상심리학 석사학위를, 퍼시피카 대학원에서 임상 심층심리학 박사학위를 받았고, 샌프란시스코 융 연구소에서 수련 과정을 거쳤다. 스스로 민감한 사람이자 민감한 아이의 엄마인 저자는, 그 누구보다 민감한 아이를 키우는 어려움에 크게 공감한다. 그는 지난 수년간 수천 명의 부모와 아이를 상담해왔으며, 그 과정에서 발견한 민감한 아이의 장점을 극대화하는 육아법을 이 책 한 권으로 정리해냈다. 이 책에는 그간 소심하고, 겁이 많으며, 숫기 없다고 잘못 이해되어온 우리 아이의 민감성을 뚜렷한 장점으로 발전시킬 수 있는 방법이 모두 담겨 있다. 그의 저서인 『타인보다 더 민감한 사람』은 전 세계 30여 개 국에 출간되어 100만 부 이상 판매되었으며, 그 외 저서로는 『타인보다 민감한 사람의 사랑』, 『예민한 부모를 위한 심리 수업』, 『사랑받을 권리』 등이 있다.
노혜숙(옮긴이)
이화여자대학교 수학과를 졸업하고 서강대학교 철학대학원을 수료했다. 현재 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『창의성의 즐거움』, 『완벽의 추구』, 『타인보다 더 민감한 사람』, 『지금 이 순간을 살아라』, 『베이비 위스퍼』, 『너무 빨리 지나가버린, 너무 늦게 깨달아버린』 등이 있다.
목차
목차 독자들에게 : 민감함은 축복이다 = 5 시작하는글 : 당신은 매우 민감한 사람 = 11 민감한 사람은 무엇이 다른가 : 기본적인 특성 = 25 민감한 자신을 발견하고 이해하기 : 눈에 띄는 차이, 상반된 반응 = 55 몸과 마음의 민감한 요구를 받아들이자 : 내면과의 대화, 긴장풀기 = 79 자신을 돌보는 법, 긴장에 대처하는 법 : 유년기와 청년기의 경험과 애착 = 113 민감한 사람들의 원만한 대인관계를 위하여 : 숫기 없음, 대인 불안, 내성적 성향 = 145 잠재 능력을 살리는 직업 찾기 : 적성, 생계수단, 직장 문제 = 213 마음의 상처 어떻게 치유할 것인가 : 갈등, 우울, 불안, 자살 충동 치료법 = 251 영혼과 정신 풍요롭게 하기 : 꿈, 상상력, 내면의 목소리에 귀 기울이기 = 281