상세정보

성공하는 사람은 '성공습관'을, 실패하는 사람은 '실패 습관'을 가지고 있다. 습관 하나하나를 점검해, 꿈을 좌절시키는 '실패습관'을 개선하고, 꿈을 현실화하는 '성공습관'을 늘려나가야 성공할 수 있다. 책은 기분 좋게 아침잠에서 깨기, 좋아하는 물건으로 자신의 공간을 가득 채우기, 남몰래 좋은 일 하기, 자신만의 의식 갖기 등 성공으로 가는 소소한 습관들을 소개한다.

책은 이렇게 해야만 성공한다고 강요하는 것이 아니라 '~하자'고 다독이며, 유쾌하고 낙천적인 마음으로 조금씩 생활을 변화해갈 것을 제안한다. 성공과 꿈을 실현하기 위한 구체적인 노하우도 유쾌한 감성과 읽는이의 공감이 토대가 되어야 결실을 맺을 수 있다.

성공은 2%의 능력과 98%의 습관으로 이루어진다!

인생을 살면서 무슨 일을 해도 성공하는 사람이 있는가 하면,
죽도록 고생만 하는 사람이 있다. 어째서일까?
이유는 너무도 간단하다.
성공하는 사람은 ‘성공습관’을, 실패하는 사람은 ‘실패 습관’을 가지고 있기 때문이다.
하루하루의 습관이 곧 인생 그 자체이다. 습관 하나하나를 점검해,
꿈을 좌절시키는 ‘실패습관’을 개선하고, 꿈을 현실화하는 ‘성공습관’을 늘려나가야 한다.
바로 이 책이 꿈과 성공으로 이끌어주는 내비게이터가 될 것이다.

인생을 바꾸는 로또_ 서서히 다가오는 습관의 힘
그런 적이 있는가? 무슨 일을 해도 똑같다. 매일 매일이 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 반복된다. 날짜 감각은 둔해지고 휴일만 목이 빠져라 기다린다. 하루의 낙은 오로지 오늘의 일과가 빨리 끝나 집으로 돌아가는 것에 있다. 학창시절 가졌던 가슴 설렘과 꿈에 대한 동경은 먼 옛날의 이야기일 뿐이다. 이 얼마나 힘 빠지는 일인가! 우리의 인생은 자신이 좋아하는 일만 하는 데도 시간이 턱없이 부족하다.
≪꿈을 이루는 성공습관≫의 저자 사토 덴은 침체된 삶에 활력을 주는 것은 작은 습관의 변화에서부터 시작한다고 이야기한다. 기분 좋게 아침잠에서 깨기, 좋아하는 물건으로 자신의 공간을 가득 채우기, 남몰래 좋은 일 하기, 자신만의 의식 갖기, 목표 없이 휴일 보내기 등 자칫 지나치기 쉬운 소소한 습관들을 실행하면서 좋은 기운을 체득하는 것이다. ‘오늘의 습관이 나의 10년 후를 좌우한다’는 말처럼 수년간 지속된 습관의 축적은 자신도 모르는 사이에 성공과 꿈의 실현이라는 마법을 선물한다. 이 책이 소개하는 성공습관을 습득해, 인생 역전의 로또를 맞이하자. 단, 습관이 가져오는 로또는 다소 시간이 걸린다는 사실을 명심하길!

감성을 중시하는 공감형 자기계발서
이 책은 습관 체득에 관한 자기계발서이지만 책을 읽는 독자의 마음을 이해하고 배려하고 있다. 이렇게 해야만 성공한다고 강요하는 것이 아니라 ‘～하자’고 다독이며, 유쾌하고 낙천적인 마음으로 조금씩 생활을 변화해갈 것을 제안한다.
성공과 꿈을 실현하기 위한 구체적인 노하우도 유쾌한 감성과 읽는이의 공감이 토대가 되어야 결실을 맺을 수 있다. 반복되는 일에 지치고, 삶에 목표를 잃어버렸다면 이 책을 펼쳐보자. 당신의 꿈을 이루는 성공 가이드이자, 마음의 안정을 찾아주는 피로회복제가 될 것이다.

정보제공 :

목차
prologue
chapter 1 눈 뜨고픈 아침을 만드는 습관
 아침 잠은 기분 좋게 깨야 한다 = 14
 자신이 하루를 시작하는 시간대가 아침이다 = 16
 '수면'은 스스로 디자인한다 = 19
 자명종 시계와 이별하자 = 22
 잠에서 깨어나면 자신의 몸과 대화하자 = 25
 이불에서 빠져나오는 순간 샤워부터 한다 = 28
 스트레칭으로 아침을 이완하자 = 31
 일기는 아침에 쓴다 = 33
 아침 활동의 성패는 기동성에 있다 = 36
 매일을 '새해 아침'처럼 여기자 = 39
 업무 일정은 아침에 계획한다 = 42
 외출할 때는 현관을 간단히 청소한다 = 44
 zoom in : 일찍 일어나는 습관이 낳은 7가지 직함
chapter 2 에너지 솟는 평일을 실현하는 습관
 버릇처럼 미간을 찌푸리지 않는다 = 52
 주변을 설렘으로 가득 채운다 = 55
 일의 진짜 의미를 찾는다 = 57
 '좋은 일'은 남몰래 한다 = 60
 꿈은 표현해야 현실이 된다 = 62
 짧은 낮잠을 즐긴다 = 65
 호나우지뉴는 항상 웃는다 = 68
 긴장을 풀어줄 나만의 향기를 준비하자 = 71
 독자적인 의식을 갖자 = 74
 위기에 처한 자신을 비웃어보자 = 76
 엽서는 성공의 숨겨진 비결이다 = 78
 zoom in : 연간 6,000장을 쓰는 엽서의 대가
chapter 3 무기력한 슬럼프에서 벗어나는 습관
 유쾌함으로 무장하자 = 84
 흠부터 찾지 않는다 = 86
 나를 둘러싼 지금의 행복을 만끽하자 = 88
 나를 인정하고 긍정한다 = 90
 고민, 의외로 아무것도 아니다 = 93
 나를 지탱해줄 '은○○'을 만들자 = 96
 의욕을 담는 '마이 히트 컬렉션'을 만들자 = 98
 모든 길은 성공으로 통한다 = 100
 성공 비전은 나선형 곡선으로 그린다 = 102
 zoom in : 위기를 받아들이는 유연성
chapter 4 목표를 향해 도약하는 습관
 꿈꾸기는 계속되어야 한다 = 110
 '꿈'과 '야심'온 다르다 = 112
 '그다음엔 어떻게 할 생각이지?'를 반복하자 = 115
 성공한 자신의 모습을 떠올린다 = 118
 미리 목표를 달성한 기분을 맛본다 = 121
 1년에 4개의 작은 목표를 세운다 = 123
 목표까지 가는 길은 의외로 단순하다 = 125
 '응원과 '축복'의 마음을 갖자 = 128
 zoom in : 등교 거부에서 뉴욕으로
chapter 5 주저함 없이 돌파하는 습관
 온전히 혼자가 되는 자기 시간을 확보한다 = 136
 나를 확인할 수 있는 독립 공간을 찾는다 = 138
 자문하는 습관을 기른다 = 141
 결심을 유지시킬 연상 장치를 곁에 두자 = 144
 매일의 자기 확인은 '질문'의 형태로 시작한다 = 146
 수명이 3년 남았다고 그만둘 일이라면 지금 당장 그만두자 = 149
 zoom in : 극한의 상황에서 강렬한 생명력을 느끼다
chapter 6 재생하는 휴일을 만끽하는 습관
 아무 목표 없이 휴일을 보내자 = 156
 반복적인 일상 속 탈출을 즐기자 = 159
 청소에는 인생을 바꾸는 힘이 있다 = 161
 필요 없는 물건은 과감히 버리자 = 164
 명상을 통해 자신을 발견한다 = 166
 자연이 주는 미지의 파워를 끌어안자 = 169
 모두 잘되게 되어 있다 = 172
 zoom in : 두근거림을 만끽하자!
chapter 7 행복으로 밤을 마무리하는 습관
 웃음 띤 얼굴로 귀가하자 = 180
 나는 칭찬받을 가치가 있다 = 182
 일기는 가능한 한 좋은 일로 채운다 = 185
 서서히 '타인 시간'에서 벗어나자 = 187
 목욕은 하루의 재충전 이벤트다 = 189
 잠들기 전 3분, 내 육체에 감사를 보내자 = 191
 zoom in : 유능한 여성은 이렇게 목욕 시간을 활용한다
epilogue