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| 090 | ▼a 612.82 ▼b 1995e1 | |
| 100 | 1 | ▼a 春山茂雄, ▼d 1940- ▼0 AUTH(211009)71640 |
| 245 | 1 0 | ▼a 腦內革命 = ▼x A great revolution in the brain world : ▼b 腦から出るホルモンが生き方を變える / ▼d 春山茂雄 |
| 246 | 3 | ▼a Nonai kakumei : ▼b no kara deru horumon ga ikikata o kaeru |
| 246 | 3 1 | ▼a Great revolution in the brain world |
| 260 | ▼a 東京 : ▼b サンマ-ク出版, ▼c 1995 ▼g (1996) | |
| 300 | ▼a 237 p. : ▼b 揷畵 ; ▼c 20 cm | |
| 504 | ▼a 參考文獻: p. 237 | |
| 650 | 0 | ▼a Hormones |
| 650 | 0 | ▼a Brain |
| 900 | 1 0 | ▼a Haruyama, Shigeo, ▼e 著 |
| 945 | ▼a KINS |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 521007627 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 521007628 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고3)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 111496835 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고3)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 111499330 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 5 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고6)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 511007709 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 6 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고6)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 511025152 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 521007627 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 521007628 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고3)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 111496835 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고3)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 111499330 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고6)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 511007709 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고6)/ | 청구기호 612.82 1995e1 | 등록번호 511025152 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
목차
目次 まえがき = 1 プロロ－グ 東洋醫學と西洋醫學の接點で冶療 病氣にさせないのが本當の醫學 = 14 腦からモルヒネを分泌させなさい = 17 腦內モルヒネは成人病も防いでくれる = 21 第一章 醫學が證明するプラス發想の效果 マイナス發想はなぜ病氣になるのか = 26 ビジネス戰士が早死にするのはなぜか = 29 ガンも發病させるストレスは諸惡の根源 = 32 活性酸素の害をどうやって防ぐか = 38 酒やタバコに罪の意識をもつな = 41 マズロ－博士の五段階說と腦のはたらき = 45 欲求レベルが高いほど快感も增す = 51 藥になるのと毒になるのとの違い = 56 ホルモンは腦の中の情報傳達人 = 60 よいホルモンを出すか, わるいホルモンを出すか = 67 心が科學でとらえられるようになった = 72 體の中の脂肪量で壽命が決まる = 75 腦內モルヒネに役立つ食事がある = 77 ポイントは「食事」「運動」「瞑想」の三つ = 79 「病いは氣から」は醫學的にも大正解 = 81 第二章 筋肉をつけれぼ病氣にほならない 脂肪を攝取しても成人病にはならない = 90 激しい運動は二十五歲までにしておく = 93 運動のあとは急にやめないのがコツ = 97 ハ－ドな運動は百害あっても一利なし = 100 三十代以降はストレッチ體操が理想的 = 104 右腦を使う文科系の人が長生きする = 109 筋肉をつける運動と脂肪を燃やす運動 = 112 肥滿度もコレステロ－ル値も下がる = 115 好きなことを想像すればα波が出る = 120 東洋醫學は氣持ちをよくする醫學 = 123 病氣になる前に治療をするのが役目 = 127 α波が出る瞑想は, どうすればいいのか = 135 一日最低五千步, 右腦をはたらかせて步く = 139 第三章 いつまでも腦を若く保つ資生活 タンパク質がつくる腦內モルヒネ = 146 高タンパク質·低カロリ－食が理想的 = 148 グルメをしても太らず筋肉をつけられる = 153 腦內モルヒネが出ると記憶力もよくなる = 156 活性酸素の毒を中和するものがある = 160 納豆こそ日本が生んだ最高の食品 = 164 α波を出し, 記憶力を改善する食品 = 167 ストレスを何年も積み重ねるとどうなるか = 171 酸化が怖い, 古くなった食品は食べるな = 176 仕事好きが定年で成人病になるわけ = 180 食生活で腦を活性化させる三つのポイント = 184 第四章 腦が若ければ百二十五歲まで生きられる いままで腦の健康が見過ごされていた = 196 人間は病氣になるのがおかしいのだ = 200 長壽者に共通するのは「クヨクヨしない」 = 205 醫者は三器のうち藥とメスしか使っていない = 211 どんなときでもプラス發想できる法 = 215 「病氣にならない」「病氣にさせない」のが目的 = 221 もっと右腦を使えばα波の狀態になれる = 225 生きる樂しみの發見が腦內革命なのだ = 232 參考文獻 = 237