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제목의 '꿈의 실현'이란 바로 문제를 해결하고 성공을 이룬다는 뜻이다. '20분'이란 의식적인 노력으로 아주 짧은 시간 안에 그 꿈을 실현할 수 있다는 상징적인 시간이다. 이 책은 단 20분간의 대화로 온갖 절망, 두려움, 공포로 괴로워하는 사람들을 자유롭게 해주며, 삶을 변화시키는 간단하지만 강력한 방법을 전한다.

NLP 창시자인 리처드 밴들러가 35년간의 연구와 강의, 치료 경험을 풀어낸 책으로, 저자는 이 책에서 "문제의 원인을 안다고 문제가 해결되지 않는다. 실제로 문제를 해결한 사람들의 방법을 배워야 한다"고 말한다. 책에는 다양한 문제를 해결하고 삶의 변화를 꿈꾸는 사람들이 즉석에서 사용할 수 있는 놀랍고도 세밀한 비밀들이 담겨 있다.

NLP 창시자, 리처드 밴들러의 최신작!
할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든 당신의 생각대로 된다.

“문제의 원인을 안다고 문제가 해결되지 않는다. 실제로 문제를 해결한 사람들의 방법을 배워야 한다”는 저자의 말은 이 책의 요점이요, ≪꿈의 실현 : 20분≫이라는 제목이 독자들에게 전하고자 하는 바이다. 문제 없는 사람이 없고 성공하고 싶어하지 않는 사람이 없다. ‘꿈의 실현’이란 바로 문제를 해결하고 성공을 이룬다는 뜻이다. ‘20분’이란 의식적인 노력으로 아주 짧은 시간 안에 그 꿈을 실현할 수 있다는 상징적인 시간이다. 실제로 리처드 밴들러는 단 20분간의 대화로 온갖 절망, 두려움, 공포로 괴로워하는 사람들을 자유롭게 해주고 있으며, 삶을 변화시키는 간단하지만 강력한 방법을 전하고 있다.

소로우의 말을 실천한 사람
헨리 데이빗 소로우는 “나는 의식적인 노력으로 자신의 삶을 향상시키고자 하는 인간의 확실한 능력보다 더 고무적인 사실을 알지 못한다”고 말하였다. 이 책의 요점을 한마디로 담고 있는 금언이다. ≪꿈의 실현 : 20분≫이라는 제목도 바로 이러한 소로우의 생각을 담고 있다. 문제 없는 사람이 없고 성공하고 싶어하지 않는 사람이 없을 것이다. ‘꿈의 실현’이란 바로 문제를 해결하고 성공을 이룬다는 뜻이다. ‘20분’이란 의식적인 노력으로 아주 짧은 시간 안에 그 꿈을 실현할 수 있다는 상징적인 시간이다. 이 책의 저자인 리처드 밴들러는 실제로 단 20분간의 대화로 온갖 절망, 두려움, 공포로 괴로워하는 사람들을 자유롭게 해주고 있으며, 많은 사람들의 꿈을 이루어 주고 있다.

나폴레온 힐을 잇는 ‘성공학의 대가’
‘성공학의 아버지’라 불리는 나폴레온 힐은 앤드류 카네기로부터 뛰어난 성공을 거둔 사람 507명의 명단을 건네 받아 20년간 직접 인터뷰와 조사를 하면서 성공의 원리를 정리하였다. 그가 세상을 떠난 1970년대에 리처드 밴들러는 존 그라인더와 함께 새로운 성공학의 길을 열었다. 밴들러는 “문제의 원인을 안다고 문제가 해결되지 않는다. 실제로 문제를 해결한 사람들의 방법을 배워야 한다”는 철저한 신념을 가지고 있었기 때문에, 나폴레온 힐이 그러했듯이 어떤 분야에서든지 성공한 사람을 철저히 연구하였다. 예를 들면, 고소 공포증을 없앨 수 있는 방법을 찾기 위해 실제로 고소 공포증을 극복한 사람들을 만나 공통된 해결책을 찾았고, 자기 자신도 당대 최고의 심리치료가들을 모방하면서 누구에게나 적용할 수 있는 모델을 만들었다. 베스트셀러 작가인 앤서니 라빈스나 폴 맥케나가 밴들러의 영향을 받았다는 사실은 이제 상식에 속할 정도로, 밴들러는 ‘성공학의 대가’라 할 수 있다.

순식간에 당신의 꿈을 이루어 주는 비밀, NLP
얼마 전 『한겨레』신문에서 대체의학으로 NLP를 소개하며“결혼을 앞두고 부모와 말다툼을 벌이면서 고개가 옆으로 돌아가는 증세가 생겼던 27살 여성은 도쿄의대에서 입원 치료를 해도 낫지 않았지만 20분 동안의 심리치료로 정상을 되찾았다”는 기사를 소개하기도 했다. 성공학의 대가요 NLP 창시자인 리처드 밴들러가 35년간의 연구와 강의, 치료 경험을 재미있고 밀도 있게 풀어낸 최신작이 바로 이 책 ≪꿈의 실현 : 20분≫이다. 여기에는 다양한 문제를 해결하고 삶의 변화를 꿈꾸는 사람들이 즉석에서 사용할 수 있는 놀랍고도 세밀한 비밀이 가득하다. 그래서 밴들러의 독특한 유머가 곁들여진 이 책을 읽어내려 가다보면 어느새 샘솟는 희망을 발견할 수 있다.

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목차
감수의 글 = 4
추천사 = 6
머리말 = 14
글을 시작하며 = 18
도구 목록
 무의식의 힘 : 변화를 향한 고속도로 = 34
 생각의 특징들 : 하위감각양식 = 37
 뇌 다스리기 : 신경화학 변화시키기 = 44
 새로운 신념 만들기 : 확신의 구조 = 49
 시간선 : 정신적으로 시간을 코드화하는 방법 = 60
PART 1 극복하기
 부정적 암시 극복하기 = 68
 두려움과 공포증 극복하기 = 78
 나쁜 기억 극복하기 = 94
 깊은 슬픔 극복하기 = 104
 잘못된 관계 극복하기 = 109
 잘못된 결정 극복하기 = 117
PART 2 끝내기
 해로운 습관과 충동 끝내기 = 134
 회복기 끝내기 = 150
 체념 끝내기 = 157
 중요한 이벤트 끝내기 = 162
 테스트 끝내기 = 166
 의무 끝내기 = 171
PART 3 시작하기
 즐거움 누리기 = 184
 사랑 시작하기 = 188
 인간관계 맺기 = 195
 본분 다하기 = 203
 운동 시작하기 = 213
 더 체계적으로 생활하기 = 219
 재산 증식하기 = 224
 중대한 결정 내리기 = 230
글을 마치며 = 237
편집자 후기 = 241
용어 설명 = 247
추천 자료 = 251