상세정보

사랑중독자들은 사랑을 그 어느 것보다 신비하고 아름다운 것으로 예찬한다. 그러나 빛과 어두움이 공존하듯이 사랑의 빛에 드리워진 어두운 그림자가 도처에 깔려 있다. 사랑의 심리학에서는 이 어두운 그림자를 사랑에 대한 잘못된 신화, 즉 사랑중독이라고 부른다. 사랑중독이란 애정 대상에게 지나치게 의존하고 몰두하는 것을 말한다.

이 책은 이런 사랑중독의 뿌리와 기원에 대하여 자세히 다루고, 중독의 뿌리를 뽑아내는 방법에 대해서도 구체적으로 예시하고 있다. 또한 지나친 사랑 중독의 덫에 빠진 많은 사례가 나온다.

중독적인 사랑에서 독특성과 개별성을 간직한
건강하고 성숙한 사랑으로 나아가게 하는 방법

사랑인가? 중독인가?
사랑에 관한 테마는 로맨스 소설부터 대중음악, 시, 드라마 그리고 아름다운 예술작품에 이르기까지 우리 문화의 모든 영역에 스며들어 있다. 심지어 각종 광고와 영화, 동화에 이르기까지 사랑을 주제로 한 이야기는 넘쳐난다. 이들 대부분은 사랑을 그 어느 것보다 신비하고 아름다운 것으로 예찬하고 미화시키고 있다. 그러나 빛과 어두움이 공존하듯이 사랑의 빛에 드리워진 어두운 그림자가 도처에 깔려 있다. 사랑의 심리학에서는 이 어두운 그림자를 사랑에 대한 잘못된 신화, 즉 사랑중독이라고 부른다.
사랑중독이란 애정 대상에게 지나치게 의존하고 몰두하는 것을 말한다. 사랑중독자들은 자신의 고유성과 정체성을 잃어버릴 정도로 상대에게 몰입하다가 기대와 욕구가 충족되지 않으면 세상을 잃은 것처럼 낙담하고 공허해한다. 성숙한 사랑은 애정 대상에게 건강한 집중과 헌신을 하게 만들지만 병적이고 중독적인 사랑은 자신을 잃으면서까지 상대방에게 맹목적으로 헌신하고 집착하게 만든다. 사랑의 형태나 모습은 각양각색이지만 사랑중독의 공통분모는 상대에게 정서적 에너지를 너무 많이, 너무 지나치게 투자하고 자신을 소모시키며 상대방을 통해 영혼의 결핍을 메우려고 한다는 것이다. 건강하고 성숙한 사랑은 삶의 생동감과 활력, 정서적인 충만감을 주지만 중독적인 사랑 안에서는 절대로 자신의 결핍감을 채울 수 없을 뿐 아니라 자신의 가치를 찾을 수 없다.
사랑에 모든 것을 걸고 실패한 뒤 마음의 병을 앓는 사람들은 의외로 많다. 사랑 관계에서 심리적 약자는 너무 많이, 그리고 지나치게 사랑에 투자하는 여자 그리고 남자들이다. 불행히도 완전하게 성숙한 사랑을 하는 데 필요한 모든 것을 갖춘 사람은 드물다. 그렇지만 성인이 되어서도 사랑과 자유에 대해 여전히 많은 것을 배울 수 있다.
이 책에서는 사랑중독의 뿌리와 기원에 대해서 자세히 다루고, 중독의 뿌리를 뽑아내는 방법에 대해서도 구체적으로 예시하고 있다. 또한 지나친 사랑 중독의 덫에 빠진 많은 사례가 나온다. 이 책은 중독적인 사랑에서 건강하고 성숙한 사랑으로 나아가게 하는 방법을 구체적으로 알려주고 있어서 지나친 사랑의 열정으로 수난을 겪고 있는 사람들에게 도움이 될 것이다.

정보제공 :

목차
역자 서문 = 3
저자 서문 = 9
감사의 글 = 15
Ⅰ. 중독적인 사랑의 현실
 1 사랑의 힘 = 23
  건강한 사랑 = 23
  중독 = 27
  사랑중독의 유형 = 34
  사랑과 무의식적 마음 = 45
 2 사랑중독의 뿌리 = 49
  생물학의 역할 = 49
  문화의 역할 = 57
  영적 탐구의 가치 = 68
  자기실현 = 70
  심리학의 역할 = 73
 3 사랑중독의 심리학 = 75
  의존성에 대한 심리학적 이해 = 78
  내면의 어린아이: 중독적의존관계 = 81
  사랑중독 뒤에 숨어 있는 신화 = 84
Ⅱ. 어떻게 하면 당신을 사랑할 수 있을까
 4 사랑중독자들 = 93
  중독적인 사랑을 구별하기 = 94
  사랑중독의 특징 = 96
 5 파워플레이 = 139
  파워 = 139
  파워플레이의 시작 = 140
  23가지 파워플레이 = 143
  선택 사항 = 150
  목표: 상호 존중 = 152
 6 건강한 소속감 = 157
  타인을 향한 우리의 욕구 = 158
  건강한 사랑의 특징 = 159
  파워를 나누어 갖기 = 188
Ⅲ. 내일을 향한 희망
 7 중독에서 사랑으로 = 195
  탈출구 = 197
  중독에서 벗어나 건강한 사랑으로 들어가기: 과정 = 198
  중독적인 사랑에서 건강한 사랑으로 = 212
  때로는 내려놓을 필요가 있다 = 228
 8 사랑중독에서 벗어나는 법 = 235
  자가치유 방법 = 239
후주 = 290
참고문헌 = 297
찾아보기 = 301