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흔들리지 않는 평정심과 마음의 평안, 탁월한 문제해결 능력을 갖게 해 주는 새로운 인간계발 방법을 소개하는 책. 코칭의 아버지라 불리는 토머스의 유일한 스승인 저자가 자신의 삶을 농축하여 여덟 가지 순수의식을 소개하였다. 그리고 코어다이나믹 훈련을 통해 일과 삶이라는 두 마리 토끼를 잡으며 효과적인 성공을 거두려면 자신의 시각을 어떻게 전환해야 하는지 보여 주고 있다.

여덟 가지 순수의식 기술(갭, 아가페, 씨, 원더, 산야마, 웨이트, 코어, 지피에스)을 적용하면, 아무리 힘들고 어려운 극단적인 상황에서도 평정심을 유지하며 진정한 성공과 행복을 만끽할 수 있다. 이것이야말로 고통으로부터의 진정한 해방이며, 삶의 완성이다.

정보제공 :

목차
감사의 글 = 12
추천사 = 16
들어가는 말 = 22
제1부 대부분의 영적 가르침에서 놓치는 것은 무엇인가 = 25
 1장 순수의식의 발견 = 26
제2부 대부분의 자기계발 프로그램에서 놓치는 것은 무엇인가 = 37
 1장 끌어당김의 법칙을 실행하라 = 38
  익숙해진 조건화의 영향 제거하기 = 44
  지적인 이해를 넘어선 직접적 경험 = 46
  휴먼 소프트웨어 엔지니어링 = 47
제3부 일반적인 문제들의 열두 가지 코어다이나믹 = 51
 1장 핵심 장애물 극복하기 = 52
  문제의 기원 = 52
  코어다이나믹 = 57
  코어다이나믹이 중요한 이유 = 73
  일반적인 문제들의 코어다이나믹을 뛰어넘는 힘 = 76
  삶의 단계 = 77
  순수의식이란 무엇인가 = 80
제4부 여덟 가지 순수의식에 대한 개요 = 83
 1장 순수의식을 경험하는 방법은 무엇인가 = 84
  갭 = 84
  아가페 = 85
 2장 이기적 자아를 치료하는 방법은 무엇인가 = 86
  이기심을 조장하는 동일시를 치료하라 = 86
  씨 = 87
  원더 = 88
 3장 자신이 안다는 것을 어떻게 인지할 수 있는가 = 89
  산야마 = 90
  웨이트 = 91
 4장 과거의 아픔과 상처를 치료하는 방법은 무엇인가 = 92
  코어 = 92
  지피에스 = 94
제5부 순수의식 기술 = 95
 1장 순수의식을 경험하는 방법은 무엇인가 = 96
  바로 지금 순수의식을 경험하는 법 = 96
  우주 어디에서나 순수의식을 경험하는 법 = 110
 2장 이기적 자아를 치료하는 방법은 무엇인가 = 117
  동일시를 치료하는 방법 = 117
  씨 기술 - 측면 입구 확장 = 122
  원더 기술 - 극단적 감정 상태가 될 때 중립 상태에서 기다리기 = 140
 3장 자신이 안다는 것을 어떻게 인지할 수 있는가 = 163
  의도와 기대 = 171
  산야마 기술 - 고요한 의식은 인식을 명확하게 한다 = 175
  웨이트 기술 - 기다림을 통해 직관적 진리 깨닫기 = 181
 4장 상처와 아픔을 뛰어넘어 타고난 직관 능력을 회복하는 방법 = 196
  지피에스 기술 - 부드러운 자극 시스템 = 243
  순수의식 = 255
제6부 성공적인 순수의식 적용 사례 = 257
 1장 질 높은 행복감과 충만감 = 258
  내 삶에 현존하는 순수의식을 경험하다 = 259
  온전한 하나로 가는 여정 = 260
  다이어트 프로그램을 통해 16킬로그램을 감량하다 = 266
  자동적으로 나 자신을 사랑하게 하는 기술 = 267
  30년간의 우울증 극복하기 = 269
  딸을 잃은 슬픔 극복하기 = 271
  채혈할 때 더 이상 기절하지 않기 = 274
  힘겨울 때도 축복과 기쁨 가운데 현존할 수 있다 = 275
  나는 자유롭다 = 277
제7부 인터넷 자료 = 279
 1장 풍성한 정보 공유 = 280
부록 각 코어다이나믹의 본질 = 285
 1장 순수의식으로 살아가고 즐기라 = 286
  열두 가지 핵심 장애물 극복하기 = 286
  코어 원동력이 되는 열두 가지 = 287
  코어 원동력이 되는 열두 가지의 세부사항 = 289