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의식의 변화를 통해 얻게 되는 성공의 비결!
한번의 실천으로 꿈꾸던 삶의 희망을 경험할 수 있는 길이 있다. 의식의 지평을 열어 모든 혁신의 가능성을 열라. 오랫동안 강의와 책을 통해 삶을 변화시키고 성공을 경험케 한 폴정 박사와 우수명 코치의 공동 저작인 이 책으로 의식코칭을 경험하고 창조적 사고의 동력을 얻을 수 있다. 이 책은 성공과 행복을 성취하는 의식의 변혁이 실제로 일어날 수 있음을 보여준다. 아무리 삶이 복잡해도 작은 문제 하나가 풀리기 시작하면 다른 영역의 문제까지 풀린다. 의식코칭은 이렇게 작은 문제를 시작으로 크고 복잡한 문제에 이르기까지 삶의 전 영역을 담당하는 의식을 새롭게 한다. 삶을 결정하고 주도하는 의식의 영역을 건강하고 밝게 그리고 주체적으로 사용하여 원하는 인생을 살아가라.

정보제공 :

목차
글머리에 = 10
들어가는 글 = 14
1 나를 이해하는 새로운 시작  
 의식 세계 
  의식이란 무엇인가 = 23
   뇌 연구를 통한 의식의 발견 = 25
   의식은 어떻게 형성되는가 = 27
   내 의식은 정말 내 것인가 = 29
   새로운 나의 발견 = 31
   과거의 나와 현재의 나, 그리고 미래의 나 = 33
  내가 알지 못하는 나의 의식 세계 = 35
   '양자의학'의 등장 = 35
   인간의 의식과 물의 반응 = 37
   똑같은 주파수는 서로 공명한다 = 40
   지난 1년 동안 나의 의식은? = 41
  자신의 의식을 향해 떠나는 여행 = 42
   메마른 의식에 물 주기 = 43
   의식 여행에 필요한 준비물 = 45
  삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력 = 47
 나의 순수 존재의식 찾기 
  자기만의 독특한 존재 가치 = 49
   사람은 모두 다르다 = 51
   자신의 탁월성에 집중하기 = 52
   나만이 아는 나의 존재 = 55
  순수 존재의식 찾아내기 = 56
   존경하는 사람의 특징 = 57
   다른 사람이 보는 나의 존 = 60
   순수 존재의식 체험하기 = 62
   존재 '심벌' 찾기 = 64
  나다운 나를 만들기 = 67
   나의 행복 조건은 과연 믿을 만한가 = 68
   나를 믿어야 다른 사람도 믿는다 = 69
   진정한 행복에 필요한 요소 = 70
  인생의 모든 순간을 행복으로 살기 = 71
   현재의 선물 즐기기 = 71
   완전한 행복감 = 72
  삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력 = 75
 화를 극복하는 의식 
  화를 안고 사는 사람들 = 77
   무엇이 인내하게 만드는가 = 77
   참는 것은 더 이상 미덕이 아니다 = 79
  화의 원인을 알고 처리하기 = 80
   다른 사람에게 내 뜻을 강요하지 않기 = 81
   화의 원인을 다른 사람에게 전가하지 않기 = 87
   자신과 정면으로 맞서기 = 91
   다른 사람의 감정과 의도 파악하기 = 92
   상대방의 화를 받아들이는 방법 = 97
  마음에 쌓인 화의 잔재를 없애는 방법 = 99
   화가 미치는 폐해 = 99
   슬픈 감정을 마음껏 느끼기 = 102
   다른 사람을 용서하는 법 = 104
   화를 생산적으로 바꾸는 의식 전환 = 108
  삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력 = 111
2 인간계발의 도약, 의식의 전환  
 의식 넓히기 
  의식이 메말라갈 때 = 115
   의식은 어떻게 메말라가는가 = 115
   모든 것은 나의 탓 = 118
   '의식'을 일깨우며 살기 = 120
   건강한 의식 알아내기 = 123
   의식이 환경을 바꾼다 = 126
  의식의 전환 = 129
   나의 현재 의식 알아보기 = 129
   왜 의식 전환을 두려워하는가 = 132
   의식의 파워 경험하기 = 134
  자신의 의식 사랑하기 = 138
   있는 그대로 바라보기 = 138
   자신의 의식을 믿으라 = 140
  삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력 = 143
 욕망과 저항 극복하기  
  의식의 단계 이해하기 = 146
   의식의 가르침 = 146
   스스로 책임질 수 있는 의식 = 148
   마음의 평정을 방해하는 의식 = 150
   욕망과 저항 사이 = 152
   의식의 걸림돌 = 157
  다섯 가지 단계의 의식 = 158
   5단계 의식 = 157
   4단계 의식 = 162
   3단계 의식 = 163
   2단계 의식 = 164
   1단계 의식 = 165
  의식 훈련으로 욕망과 저항 극복하기 = 166
   의식의 근육 단련하기 = 167
   의도를 실행에 옮기는 힘 = 171
  삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력 = 175
 의식을 바꾸면 세상이 바뀐다  
  욕망과 저항을 극복하는 의식 = 178
  행복하고 성공적인 의식 = 181
  남을 배려하는 창조적 의식 = 183
  마음의 필름 바꾸기 = 185
  약한 사람과 강한 사람의 의식 = 188
  건강한 의식 갖기 = 190
  의식이 세상을 바꾼다 = 192
  삶을 파워풀하게 변화시키는 실천력 = 197