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| 100 | 1 | ▼a 황성주 ▼0 AUTH(211009)97936 |
| 245 | 1 0 | ▼a 스트레스는 인생의 양념 / ▼d 황성주 지음. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 김영사 , ▼c 1994. | |
| 300 | ▼a 228 p. ; ▼c 23 cm. |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111035906 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111053702 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 중앙도서관/교육보존A/1 | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111053703 (12회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111053701 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 5 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 151012950 (18회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 6 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 151012951 (20회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111035906 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111053702 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 중앙도서관/교육보존A/1 | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111053703 (12회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 111053701 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 151012950 (18회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 155.9042 1994c | 등록번호 151012951 (20회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
황성주(지은이)
서울 의대에서 예방 의학을 전공하고, 동 대학원에서 박사 학위를 받았으며, 독일 프리덴바일러병원에서 통합 종양학을 연구했다. 그는 의사일 뿐만 아니라 교수, 경영인, 저술가, 사진작가, 교육가, NGO 선교 사역자, 목회자 등을 겸직하면서 다방면에서 재능을 인정받으며 창의적인 삶을 꽃피우고 있는 멀티플레이어다. 봉사의 삶을 평생의 꿈으로 삼고 1992년 NGO 단체인 국제 사랑의봉사단을 창단하여 전 세계 고통받는 이웃을 돕고 있다. 1994년 ‘사랑의클리닉(현 사랑의병원)’을 개원하고, 독일에서 암 환자들을 위해 시행되던 자연 면역 요법인 ‘미슬토 요법’을 한국에 최초로 도입했다. 1997년 ㈜이롬을 설립하고 현재 국내 생식 시장의 대표 브랜드로 자리매김한 ‘황성주 생식’을 출시하여 생식을 과학화하고 대중화하는 데 성공했다. 현재 사랑의병원 병원장, ㈜이롬 회장, 사랑의공동체 대표, 국제사랑의봉사단 설립자, 국제꿈의학교(IDS) 교장 외에 다수의 직함을 가지고 활동하고 있다. 총 50여 권의 저서를 저술했으며, 주요 저서는 다음과 같다. 《생식으로 못 다루는 병은 없다》, 《생식이 유전자를 바꾼다》, 《암은 없다》, 《암 재발은 없다》, 《면역관리 없이 암 완치 없다》, 《건강을 욕망하라》, 《황성주 박사의 건강 십계명》, 《사랑의 치유일지》, 《플러스 건강학》, 《킹덤드림》, 《킹덤레이스》, 《절대감사》, 《내 삶을 변화시키는 감사의 기적》
목차
목차 책 머리에 1. 스트레스의 기쁨 오라! 어여쁜 스트레스 = 14 다윗왕의 스트레스 = 20 건강의 플러스 요인 = 24 몸과 마음의 함수관계 = 28 낯선 경험은 정면대결로 = 32 개혁이나 혁명이냐 = 36 AIDS도 이기는 긍정적 이미지 = 40 작은 목표로 이루는 큰 성공 = 44 버리는 만큼 건강하고 나누는 만큼 오래 산다 = 48 행복의 전문가 = 52 암으로부터의 자유 = 56 행복을 낳는 심리학 = 60 2. 스트레스, 일하면서 푼다 우선 작은 스트레스부터 = 66 술은 무조건 1차로 = 70 건강의 구원병, 토막잠 말뚝잠 = 76 마(魔)의 시간대엔 휴식을 = 80 커피타임 활력타임 = 84 최소 비용 최대효과, 기지개 요법 = 88 참을 수 없는 마스크효과의 무거움 = 92 투어타임을 즐기자 = 96 쉬는 것도 일 = 100 균형 식생활은 스트레스의 천적 = 104 질서와 정돈의 위력 = 110 아픔을 보는 안경 = 114 3. 습관을 바꾸면 건강이 따른다 천금보다 값진 부부데이트 = 120 웃음은 최고급 피로회복제 = 124 음악으로 하루를 새롭게 = 128 건강의 황금률 = 132 자기 사랑의 비결 = 136 세끼 식사가 보약 = 140 줄넘기로 스태미나를 강하게 = 144 피로를 씻는 목욕요법 = 148 즐거운 스트레스 만들기 = 154 포옹, 건강의 엑셀러레이터 = 158 사우나는 짧게 두 번만 = 162 건강십계명 = 166 4. 성공을 향한 對 스트레스전략 위기관리는 생수와 목욕으로 = 172 운동은 하루 일과의 꽃 = 176 지적 건강의 열쇠 = 182 마이카 시대의 최고 운동 = 186 과로사 예방의 특효약 = 190 참 자유인이 되는 길 = 196 컨디션 관리의 테크닉 = 200 주치의, 또 하나의 동반자 = 206 인생열차의 제동장치 = 212 몸이 가벼워야 멀리 뛴다 = 216 싸울 때와 피할 때 = 220 작은 성공을 키우는 법 = 224