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| 090 | ▼a 155.9042 ▼b 1998e ▼c 2 | |
| 100 | 1 | ▼a Kabat-Zinn, Jon ▼0 AUTH(211009)68519 |
| 245 | 1 0 | ▼a 명상과 자기치유 . ▼n 하 / ▼d 존 카밧진 지음 ; ▼e 장현갑 ; ▼e 김교헌 [공]옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a Full catastrophe living |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 학지사 , ▼c 1998. | |
| 300 | ▼a 318 p. ; ▼c 23 cm. | |
| 440 | 0 0 | ▼a 팝사이컬러지북스 ; ▼v 30 |
| 700 | 1 | ▼a 장현갑 , ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)64074 |
| 700 | 1 | ▼a 김교헌 , ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)45195 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 155.9042 1998e 2 | 등록번호 111309394 (7회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 155.9042 1998e 2 | 등록번호 111309395 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
존 카밧진(지은이)
‘현대 마음챙김 명상의 대부’로 불리는 존 카밧진은 미국 매사추세츠대학교 의과대학 명예교수이자 세계적으로 유명한 마음챙김 스트레스 완화(MBSR) 프로그램(1979)의 창시자이다. 과학자이자 작가이며 명상 전문가인 그는 40년 이상 마음챙김 수련과 지도, 연구에 매진해 왔으며 매년 세계 각지에서 마음챙김 수련회를 열고 있다. 그를 빼고 오늘날 마음챙김 명상을 이야기할 수 없을 만큼 세계적인 명성을 얻고 있다. 『처음 만나는 마음챙김 명상』, 『왜 마음챙김 명상인가』, 『내 인생에 마음챙김이 필요한 순간』 등 여러 권의 책을 집필했으며 모두 30여 개국 언어로 번역돼 세계적인 베스트셀러가 됐다. 국내에 2006년 KBS 다큐멘터리 〈마음〉과 2010년 대장경 천년 특집 다큐 〈다르마〉에서 소개된 바 있다. 런던의 가장 오래된 서점 ‘왓킨스 북’의 「마인드 바디 스피릿 매거진(Mind Body Spirit Magazine)」에서 2011년부터 발표한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 100인’ 중 한 명으로 선정되고 있다. 그가 개발한 MBSR은 세계 각국의 기업, 병원, 학교, 교도소, 군대, 프로스포츠 팀 등 곳곳에서 활용되고 있다. 그의 연구는 의료계뿐 아니라 뇌 과학, 심리학을 연구하는 사람들에게도 큰 영감과 실질적인 도움을 주고 있다. 그동안 인지 행동 치료 협회가 수여하는 뛰어난 동료상(2005), 통합 의학 브레이브웰 자선 협회가 주는 통합 의학 개척자상(2007), 그리고 이탈리아 토리노 대학 인지과학센터가 주는 마음과 뇌상(2008) 등을 수상했다.
목차
목차 서장 : 스트레스, 고통 그리고 질병 제1부 주의집중 명상법의 실천 1. 오직 이 순간을 의식하며 살자 = 37 2. 주의집중 명상수련의 기초 = 57 3. 호흡의 힘 = 81 4. 정좌명상 = 97 5. 보디 스캔 = 119 6. 요가명상 = 143 7. 보행명상 = 167 8. 명상수련회 = 177 9. 일상생활 속의 명상 = 195 10. 명상수련 계획 수립 = 207 제2부 건강과 질병에 관한 새로운 생각 11. 새로운 패러다임의 소개 = 219 12. 전체성의 모습과 개별성의 미망 = 225 13. 치유에 관해 = 247 14. 의사, 환자 그리고 사람들 = 269 15. 마음과 몸 = 289 16. 연결성 = 317 부록 : 읽을 거리 = 335