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당신은 이상적인 자신의 모습을 생각해본 적이 있는가? 자신의 이상적인 모습을 그려보는 것은 스스로에게도 만족을 주고 다른 사람에게도 상쾌한 부러움을 주는 생활의 활력소이다. 이 책은 힘들거나 어렵지 않은 방법으로 생활의 활력소를 얻을 수 있는 내용을 담고 있다.

좋아하는 일에 돈을 쓴다, 부드러운 가죽구두를 신는다, 좋은 일만 적는 일기를 쓴다, 마음에 쏙 드는 우산을 하나 갖는다, 풍부한 거품으로 세안한다, 현관을 청소한다 등 일상에서 자신의 작은 행복을 발견하는 50가지 방법을 담고 있다. 각 장마다 짧은 이야기와 고양이 삽화가 그려져 있다.

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목차
꿈을 찾는 사람에게
 01. 지금 하고 싶은 일을 우선 해 본다 = 14
 02. 커다란 꿈은 서랍 속에 = 16
 03. 동경의 대상을 만든다 = 18
 04. 두근두근 탐지기 = 20
 05. 노트를 들고 커피전문점에 간다 = 22
 06. 좋아하는 일에 돈을 쓴다 = 24
 07. 친구 집에 놀러간다 = 26
 08. 부드러운 가죽구두를 신는다 = 28
꿈을 이루는 방법
 09. 믿고 있는 일에 망설이지 않는다 = 32
 10. 꿈을 이루기 위한 마감 시간을 정한다 = 34
 11. 내일 할 일을 종이에 적어둔다 = 36
 12. 꿈을 소리 내어 말한다 = 38
 13. 하고 싶지 않은 것은 무엇? = 40
 14. 스크랩북을 만든다 = 42
 15. 라이벌을 만든다 = 44
 16. 그린(green) 낙원 = 46
 17. 좋은 일만 적는 일기를 쓴다 = 48
마음이 우울한 사람에게
 18. 오렌지 마음 = 52
 19. 노래를 부른다 = 54
 20. 별점(horoscope) 페이지는 읽지 않는다 = 56
 21. 좋은 사람이 되려고 생각하지 않는다 = 58
 22. 따뜻한 우유를 마신다 = 60
 23. 창을 반짝반짝하게 닦는다 = 62
 24. 여유 있게 목욕을 즐긴다 = 64
 25. 방안을 바꿔본다 = 66
 26. 딩굴딩굴 누워서 구름을 본다 = 68
 27. 괴로운 일이 생기면 누군가에게 이야기한다 = 70
 28. 마음에 쏙 드는 우산을 하나 갖는다 = 72
 29. 유리컵에 꽃을 가지런히 꽂아 본다. = 74
미인이 되는 마법
 30. 커다란 거울 = 78
 31. 자신의 프로듀서가 되자 = 80
 32. 거울을 향해 활짝 미소를 = 82
 33. 내 방에서 에스테틱을 = 84
 34. 미용사가 권하는 헤어스타일로 바꿔본다 = 86
 35. 사진은 미인의 교과서 = 88
 36. 풍성한 거품으로 세안한다 = 90
 37. 사랑한다 = 92
 38. 생활 자체가 스포츠 = 94
 39. 멋있는 사람을 목표로 = 96
새로운 자신을 찾고 싶은 사람에게
 40. 서랍 안을 말끔히 정리한다 = 100
 41. 현관을 청소한다 = 102
 42. 편안하고 질 좋은 파자마를 찾는다 = 104
 43. 변명하지 않는다 = 106
 44. 좋은 사람에게 좋다고 말한다 = 108
 45. 그 순간에 딱 맞는 향기를 찾는다 = 110
 46. 커튼을 세탁한다 = 112
 47. 가방 속의 짐을 던다 = 114
 48. 모르는 나라의 말을 익힌다 = 116
 49. 옷장 속에 없는 색상의 양복을 사본다 = 118
 50. 가끔은 느긋하게 여유를 갖는다 = 120