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1947년에 뤼셔 색채진단법을 발표하여 세계적으로 널리 알려진 석학 막스 뤼셔는 <우리 안의 조화의 법칙>에서 인간의 심성에 대한 철학적 탐구를 토대로 한 자기조절심리학을 통하여 마음 안의 조화의 법칙을 밝혔다.

사람은 누구나 뤼셔 4색(청, 녹, 적, 황)에 해당하는 네 가지 자기감정을 가지고 있으며, 이는 만족, 자존, 자신, 내면의 자유 네 가지를 뜻한다. 정상적인 경우 이 네 가지는 의식되지 않으며 균형을 이루지만, 균형을 잃게 될 때 이 문제를 해결하는 것은 우리의 정신 내부에서 가능하다는 것.

지은이는 철학적 탐구를 토대로 한 자기조절심리학을 통해 우리 안의 조화의 법칙을 알고 그 조화를 이뤄내야 한다고 말하고 있다. 제1부와 2부는 주로 뤼셔의 임상경험을 토대로 쓰였고, 제3부와 4부는 자기조절심리학의 주요 개념과 색채진단법에 대하여 서술되어 있다.

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목차
제1부
 "가장 절박한 문제" = 13
  조화 = 23
  현실의 두 가지 측면 = 25
  우주 안의 그리고 내 안의 조화의 법칙 = 28
  마음이란 무엇인가? = 29
  너무나도 인간적인 "나" 또는 화내지 않는 법 = 39
 네 가지 정상적인 자기감정 = 43
  자존 = 45
  자유 = 50
  만족 = 53
  자신 = 59
제2부
 네 가지 자기감정의 검사목록 = 67
  당신의 만족을 검사하려면(뤼셔 청색) = 72
  당신의 만족을 검사하려면(뤼셔 녹색) = 75
  당신의 자신감을 검사하려면(뤼셔 적색) = 78
  당신의 내면의 자유를 검사하려면(뤼셔 황색) = 81
  "내면"이란 무엇인가? = 87
 여섯 가지 생활양식 = 90
 자기중심적 악순환 = 110
  자기중심화와 객관화 또는 현명하게 행동하는 법 = 117
 조화로운 균형에 이르는 네 가지 길 = 128
  논리적인 의미이해 = 129
  윤리적인 의미이해 = 132
  미적／감각적인 의미이해 = 137
  실행적인 의미이해 = 147
 정상적인 자기감정은 정상적인 관계를 만들어낸다 = 153
  자신감과 실행적인 의미이해 = 153
  자존과 윤리적인 의미이해 = 154
  내면의 자유와 미적／감각적인 의미이해 = 155
  만족과 논리적인 의미이해 = 156
  자기감정과 관계의 상호작용 = 157
  부담 덜기 치료 = 160
  치료의 전략 = 162
제3부
 다른 쪽의 현실 = 167
  객관적인 진리와 주관적인 진리 = 168
  심리학과 자연과학 = 169
  주체란 무엇인가? "비개인적 자아" = 175
  개체로서의 주체 또는 어째서 개체는 신체가 아닌가 = 181
  의미의 이해 또는 양심과 주의 = 182
  소원은 가짜 "이상"이다 = 184
  객관적인 시간과 주관적인 시간 또는 현재에 사는 법 = 185
  "시간"이란 무엇인가? = 190
  시간에 대한 오해와 원인에 대한 오해 = 193
  객관적인 공간과 주관적인 공간 또는 감정을 체험하는 법 = 194
  "나는 생각한다……"란 무슨 뜻인가? = 197
  직관 또는 깨달음 = 200
  직관은 배울 수 있는가? = 201
  직관의 종류 = 205
  경험은 직관의 토양 = 207
  객관적인 값과 주관적인 값 또는 조화로운 보충으로서의 교환 = 208
  자기조절 또는 "내면의" 저울 = 209
 객관적 세계의 네 가지 측면 = 216
  "정신-신체" 또는 육체와 영혼의 문제 = 218
  상징이란 무엇인가? = 221
  표 : 객관적 세계의 네 가지 측면 = 225
 자기조절심리학 = 226
  두 가지 비정상 : 과대평가와 과소평가 = 228
  평가, 판단, 이해 = 231
  제1차원 : 국면 = 242
  제2차원 : 연속, 변화 = 246
  제3차원 : 감정적 커뮤니케이션 = 250
 사랑 = 257
제4부
 "육체, 영혼, 정신"이란 무엇인가? = 269
  육체 = 269
  영혼 = 272
  정신 = 276
 자기조절심리학 이론의 요약 = 277
  네 가지 차원 = 277
  진단구조로부터 치료구조로 = 282
  현실은 "만물의 척도" = 285
  표로 보인 구조적 자기조절심리학 = 286
  제1차원 : 국면 = 286
  제2차원 : 연속 = 288
  제3차원 : 감정적 커뮤니케이션 = 291
  제4차원 : 가치평가, 주관적 평가 = 293
  자기조절심리학의 뤼셔 주사위 = 297
  치료목표와 치료전략의 도출 = 314
공포(두려움)의 의식되지 않은 동기와 기본형상 = 315
맺음말 = 316
역자 후기 = 318
인명 색인 = 328
용어／사항 색인 = 330