상세정보

1년에 10여 권의 책을 집필하고 300회 이상의 기업체 강연을 다니는 공병호 박사는 매일 새벽 3시에 일어나 하루를 준비한다. 이렇게 왕성한 두뇌노동에도 불구하고 그의 뇌는 전혀 지칠 줄 모르고 늘 새로운 아이디어와 주제로 넘쳐난다. 이 책은 그가 어떻게 이런 일들을 해낼 수 있는지 그가 스스로 자신의 좋은 습관들을 관찰해 50가지 비결들을 모은 것이다.

이 책은 2부로 구성되어 있다. 1부에서는 두뇌가동률 1%를 높이기 위해 일상생활에서 간단히 실천할 수 있는 좋은 방법들을 소개하면서 좋은 습관을 가질 것을 권한다.

저자는 매사에 '만물박사'와 '문제해결사'가 되라고 역설한다. 그런 필요가 주어지면 뇌는 훨씬 더 많은 자극을 받고 활발하게 움직이며 곧 효율성을 높인다는 얘기이다. 두뇌가동률 1% 높이는 38가지의 방법 중에서 '하체에 투자한다'도 인상적인 대목이다. 하체 운동을 꾸준히 해야 두뇌도 계속 활발하게 움직일 수 있다는 것 또한 저자가 몇 년간의 실천을 거쳐 내린 결론이다.

2부에서는 새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법을 소개한다. 각종 정보들이 홍수처럼 쏟아지는 요즘, 메모는 어떻게 하는 것이 좋으며 개인 정보 관리는 어떻게 하는 것이 효과적인지 정보입력에 대한 간단한 노하우를 12가지로 요약했다.

정보제공 :

목차
프롤로그 당신의 두뇌가동률은? = 7
제1부 두뇌가동률 1% 높이는 방법
 01_ 새로운 시각으로 접근한다 = 13
 02_ 목표가 두뇌를 움직인다 = 17
 03_ 질문이 힘이다 = 22
 04_ 연결고리를 찾는다 = 27
 05_ 40대부터 뇌는 급속도로 좋아진다 = 31
 06_ 원점에서 시작할 수 있다 = 35
 07_ 도(道)를 추구한다 = 39
 08_ 티핑포인트까지 계속한다 = 44
 09_ 심리적 시간이 핵심이다 = 49
 10_ 문제해결사가 된다 = 55
 11_ 만물박사가 된다 = 59
 12_ 측정하고 평가하고 보상한다 = 64
 13_ 단순화한다 = 68
 14_ 마감시간을 활용한다 = 73
 15_ 사랑하고 믿는다 = 77
 16_ 가지 않는 길을 간다 = 82
 17_ 항상 새롭게 시작한다 = 87
 18_ 믿음이 생각을 낳는다 = 94
 19_ 신체리듬을 살린다 = 100
 20_ 읽고 또 읽어라 = 107
 21_ 우직하게 파고든다 = 111
 22_ 시각화한다 = 116
 23_ 적당한 휴식은 필수 = 121
 24_ 일상을 하나의 시스템으로 = 125
 25_ 두뇌는 만들어 가는 것 = 130
 26_ 생각에서 생산까지 = 135
 27_ 채널을 풀가동한다 = 139
 28_ 스케치를 즐겨라 = 144
 29_ 어디서든 나만의 공간을 찾아내라 = 150
 30_ 글쓰기는 아이디어 제조기 = 155
 31_ 시간은 몰아서 써라 = 159
 32_ 위험한 상황을 만들어라 = 164
 33_ 메신저도 핸드폰도 잠시 단절 = 169
 34_ 절박함이 중요한 이유 = 174
 35_ 아이디어는 질보다 양 = 180
 36_ 밀어붙일 땐 확실하게 = 186
 37_ 자신을 늘 관찰하라 = 191
 38_ 하체에 투자한다 = 198
제2부 새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법
 39_ 두뇌는 무한한 공장이다 = 207
 40_ 기적은 없다 = 211
 41_ 관심과 호기심이 좌우한다 = 214
 42_ 관심의 한계를 넓혀라 = 217
 43_ 메모는 내가 편한 방식으로 = 221
 44_ 나만의 데이터베이스 = 224
 45_ 나를 찾아 떠나는 웹서핑 = 228
 46_ 이메일 최대로 활용하기 = 231
 47_ 눈도장을 찍어라 = 235
 48_ 불평불만 리스트를 작성한다 = 237
 49_ 내가 좋아하면 뇌도 좋아한다 = 241
 50_ 스폰지 인간이 돼라 = 246
에필로그 당신만의 비결을 기대하며 = 250