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| 090 | ▼a 158.2 ▼b 2005zu | |
| 100 | 1 | ▼a 이요셉 ▼0 AUTH(211009)34023 |
| 245 | 1 0 | ▼a 인생을 바꾸는 웃음전략 / ▼d 이요셉 지음. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 뜨인돌출판사 , ▼c 2005. | |
| 300 | ▼a 188 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 23 cm. |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 111312654 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 111312653 (10회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 151226124 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 151226123 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 111312654 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 111312653 (10회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
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| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 151226124 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.2 2005zu | 등록번호 151226123 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
미국의 한 연구에 의하면 어린아이는 하루에 300~500번 정도 웃는 반면, 성인들은 하루에 15번 정도만 웃는다고 한다. 우리나라의 경우 성인이 하루 평균 7~10번 정도 웃는데, 이때 걸리는 시간을 모두 합해도 1분이 넘지 않는다. 그나마 50세가 넘으면 웃는 횟수가 현저하게 줄어든다고 한다.
이 책은 이처럼 웃음에 인색한 우리나라 사람들에게 웃음의 참의미를 일깨우고, 7단계 웃음 프로젝트를 통해 인생을 바꿀 수 있도록 도와준다. 웃음은 감정을 표현하는 수단일뿐 아니라, 내가 원하는 대로 사람을 움직이고 상황을 바꾸며 나를 업그레이드하는 일종의 기술이라는 것이 저자의 주장이다.
정보제공 :
저자소개
이요셉(지은이)
대한민국 부부 스타 강사 1호이자 한국웃음연구소 공동 소장이다. 국내 최초로 시작한 ‘웃음치료’의 부흥을 위해 15년 세월 동안 오로지 한길만 걷는 발자취를 남겼다. 웃음치료 시행으로 수많은 암 환자와 불면증, 우울증 환자에게 건강과 삶의 기쁨을 전파했다. 또한 웃음을 통해 수많은 이들의 자신감, 자존감을 회복시켜 행복이 넘치는 삶과 가정을 만들도록 도와왔다. ▶ 강의 경력 청와대.검찰청.서울시청 등 정부 기관, 삼성전자.LG그룹.현대건설.롯데.볼보자동차코리아.한국전력공사.KT.신세계 등 대기업과 공기업에 출강했고, 각 교육청 학부모 교육.교사 연수.청소년 교육, 서울대.카이스트.고려대.한양대.중앙대.경기대.성균관대 등 대학 최고경영자과정 출강교수로 활동하고 있다. 해외 활동으로는 인도, 중국, 미국 NY, LA 등에서 수차례 세미나를 진행했다. ▶ 방송 출연 KBS 「아침마당」, 「생로병사의 비밀」, 「무엇이든 물어보세요」, MBC 「시사매거진 2580」, MBN 「황금알」, 「속풀이쇼 동치미」, 교통방송 등에 수차례 출연하여 웃음의 효과와 필요성을 전파했다. ▶ 저서 『인생을 바꾸는 웃음전략』, 『즐거운 아버지』, 『이젠 기업도 개인도 웃어야 성공한다』, 『하루5분 웃음운동법』, 『착한 웃음』, 『웃음으로 기적을 만든 사람들』, 『심리경영』, 『웃음이 내 인생을 살렸다』 등 다수가 있다. ▶ 프로그램 우리도 힐링이 필요해(청소년), 기적의 2박 3일 행복여행(가족 힐링캠프), 행복한 일터 복·터·만(조직 활성화), 인생웃기 무패(무의식심리패턴)스쿨 등을 진행하고 있다. ▶ 웃·감·사 캠페인(웃음·감사·사랑) 15년간 현장 경험을 하고 심리상담학 박사 과정을 밟고 있는 이들이 펼치는 [자존감 살리기 프로젝트]. 자존감이 살아야 인생이 풀려! ‘웃·감·사 캠페인’을 통해 자아, 관계, 건강, 일, 재정의 회복을 꾀하고 있다. 이 캠페인은 매월 진행된다. ㈜이요셉 한국웃음연구소 http://cafe.naver.com/dlsthrnr www.hahakorea.co.kr
목차
목차 프롤로그 : 웃어야 산다 나의 이야기 : 내 별명은 '난쟁이 똥자루' PART 1 웃으면 웃을 일이 생긴다 01 웃음은 모든 행복의 시작 = 19 02 웃음은 선택이자 의무 = 22 03 웃음 부자가 되자 = 24 04 마음과 몸은 하나 = 26 05 평생 동안 얼마나 웃을까 = 28 06 나의 웃음 지수는 얼마일까 = 30 웃고 사는 비결 = 34 PART 2 웃어야 바뀐다 01 미소로 천냥 빚을 갚는다 = 37 02 웃음이 자신감을 만든다 = 40 03 먼저 웃는 사람이 성공한다 = 43 04 웃음은 최고의 카리스마 = 45 05 웃음이 강한 첫인상을 만든다 = 48 06 뇌를 건겅하게 만드는 뇌 속 웃음보 = 51 07 많이 웃는 사람이 똑똑하다 = 53 08 웃음약을 복용하자 = 55 09 장수 마을엔 웃음이 있다 = 59 10 행복한 웃음 다이어트 = 61 11 웃음은 도둑도 잡는다 = 64 12 웃음 지수는 취업 지수 = 66 13 웃음으로 시비 겁시다 = 68 웃음을 내 것으로 만다는 작은 다짐 = 70 PART 3 인생을 바꾸는 웃음 습관 프로젝트 7 프로젝트 1 웃음의 기초를 쌓자 01 형식과 체면을 던져버려라 = 75 02 억지웃음도 웃음이다 = 78 03 운동 이전에 웃음이다 = 81 04 크게, 길게, 배와 온몸으로 = 83 05 웃음을 위한 스트레칭 = 86 06 웃음 근육을 만들자 = 90 07 자연스런 웃음소리를 만들자 = 94 프로젝트 2 마음으로 웃어라 01 감사는 마음웃기의 시작 = 99 02 '그럼에도 불구하고…' 감사하자 = 102 03 감사의 분량이 웃음의 분량 = 105 04 바보를 장군으로 만드는 칭찬 한마디 = 108 05 나는 내가 좋다 = 110 06 가장 아름다운 이기심, 용서 = 113 07 그럴 만하니 그랬겠지 = 115 프로젝트 3 웃음을 내 것으로 만들자 01 신바람나는 비행기 웃음법 = 119 02 마음의 여유를 가져다주는 펜 테크닉 웃음법 = 121 03 스트레스 날리는 최불암 웃음법 = 123 04 복을 끌어당기는 조개 웃음법 = 125 05 신나는 행복 웃음법 = 127 생활 속에서 웃는 습관을 들이자 = 129 프로젝트 4 웃음 항아리를 만들어라 01 유머를 챙기자 = 133 02 행복 단어를 꿰어라 = 135 03 이렇게 하면 당신도 유머 고수 = 139 04 나만의 유머 스토리를 만들자 = 142 프로젝트 5 기쁨을 공유하라 01 웃음 사진을 챙겨라 = 147 02 최고의 순간을 공유하라 = 149 03 긍정적인 단어를 사용하라 = 150 04 상황을 멋지게 해석하라 = 152 프로젝트 6 사람을 즐겁게 하라 01 웃음 인사로 하루를 시작하라 = 157 02 웃음의 멘토를 만들어라 = 160 03 꿈이 있기에 웃을 수 있다 = 162 프로젝트 7 기쁨의 파동을 전염시켜라 01 복을 끌어당기는 웃음 질문법 = 167 02 웃음팔기에 총력을 기울여라 = 170 03 부자를 만드는 웃음 = 172 04 웃음이 바로 신바람이다 = 175 웃음 십계명 = 177 에필로그 : 대한민국을 웃음으로 춤추게 하라 01 웃음 부모가 되자 = 181 02 이제는 웃음 공학 시대 = 184 03 박장대소 코리아 = 186