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| 100 | 1 | ▼a Tarr, Loslassen |
| 245 | 1 0 | ▼a Simple life : ▼b 삶의 무게를 줄이는 버리는 기술 / ▼d 이름트라우트 타르 지음 ; ▼e 배인섭 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a (Die) Kunst, die vieles lechter macht |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 미래의창 , ▼c 2005. | |
| 300 | ▼a 222 p. ; ▼c 21 cm. | |
| 653 | ▼a 인생철학 | |
| 700 | 1 | ▼a 배인섭 |
| 900 | 1 1 | ▼a 타르, 이름트라우트 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 121124132 (15회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 121124133 (10회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 151200371 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 151200372 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 121124132 (15회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 121124133 (10회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 151200371 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzj | 등록번호 151200372 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
힘들고 괴로울 때, 어려운 난관에 봉착할 때 우리는 그것을 극복하고 해결하려고 애쓴다. 오랜 세월 동안 인내와 끈기 그리고 뚝심이 성공이라는 보물창고의 문을 열 수 있는 열쇠라고 교육받아왔기 때문이다. 그러나 언제까지 현실의 압박과 집착에서 벗어나지 못하고 버둥거릴 수만은 없다.
이 책은 끊임없이 움켜쥐기만 하고 놓아버리지 못하는 현대인들에게 버리는 기술을 가르쳐 준다. 중요한 것과 그리 중요하지 않는 것들을 구분하고 결정하는 기술, 놓아버리기의 힌트가 한가득 담겨 있다.
정보제공 :
저자소개
이름트라우트 타르(지은이)
35년간 유럽인의 마음을 치유해온 독일을 대표하는 심리 전문가. 대학에서 음악과 신학을 전공하고 함부르크대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 이후 독일 라인펠덴에서 심리상담센터를 운영하고 있다. 자신의 전공을 살려 음악 치료를 병행하고 있으며, 오스트리아 도나우대학교 의학부 음악치료학과장을 역임하기도 했다. TV, 라디오 등 다수의 미디어에 출연하며 사람들을 위한 탁월하고 대중적인 심리 처방을 전하고 있다. 지금까지 수많은 무대에 오른 저명한 오르간 연주자이기도 하다. 관계로부터 상처받은 이들의 심리 치료에 오랜 시간 집중해온 저자는 이 책을 통해 우리를 위로하는 우정의 진정한 의미와 가치를 다시금 전하고자 한다. 유럽인의 마음을 다독여온 베스트셀러 저자로서 대표작 『나는 위로받고 싶다』 외에, 『내 안의 겁쟁이 길들이기』, 『의미의 숲』, 『나도 가끔은 주목받는 사람이고 싶다』 등 지금까지 30여 권의 책을 펴냈다.
배인섭(옮긴이)
중앙대학교 독문학 박사로 독일 부퍼탈 대학에서 수학했으며, 현재는 전문 번역가로 활동하고 있다. 대표 번역작으로는 『닐스의 신기한 여행』 『날씨가 지배한다』 『위험지성』 『프리미엄 파워』 『독일을 바꾼 기다림의 리더십』 『당신에게는 사막이 필요하다』 등이 있다.
목차
목차 머리말 = 4 이해하기와 놓아버리기 몇가지 질문 = 16 당연한 것도 한 번쯤 다르게 = 21 전형적인 흐름에서 벗어나기 = 26 놓아버리기가 아닌 것 = 34 놓아버리기란 무엇인가 = 39 '놓아버리기' 가 어려운 까닭 = 46 감성과 지성의 전쟁 = 54 놓아버리기는 정신적인 격투기 = 60 놓아버리기도 배울 수 있다 = 66 평화를 찾자 = 71 작은 걸음, 큰 효과 = 75 기분 풀기 = 82 못된 늑대를 요리하는 법 = 87 '충분한 것' 은 충분한 것이다 = 92 애써 힘들이지 않는 만족 = 98 습관들과의 이별 = 103 고통을 놓아버리자 = 108 손실은 교훈이다 = 114 의무와 놓아버리기 초연함은 배울 수 있다 = 120 속도를 줄여라 = 126 은밀한 환상 = 131 일의 우선순위는 바뀔 수 있다 = 136 목표는 의무가 아니다 = 140 몸과 마음이 완전히 지치고 나면 = 146 잡동사니를 치우면 자유가 보인다 = 150 짐을 벗어던지고 자유를 향해 = 156 현재를 살아라 = 161 사소한 일에서 자신을 해방시켜라 = 166 어려움을 만나면 = 171 완벽주의는 자기 파괴의 지름길 = 175 소원을 놓아버리자 = 179 그 사이의 쉼표 = 183 춤은 영혼을 위한 꿀이다 = 186 생활 태도와 놓아버리기 인내하기 = 192 대범해지기 = 196 다른 채로 내버려두기 = 203 놓아버리기, 건강의 비결 = 207 놓아버리기 - 평생 동안 = 214 이별하기 = 218