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| 100 | 1 | ▼a 양소영 |
| 245 | 2 0 | ▼a (생기발랄 지혜씨의) 습관에너지 / ▼d 양소영 지음. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 북폴리오 , ▼c 2005. | |
| 300 | ▼a 167 p. : ▼b 채색삽도 ; ▼c 21 cm. | |
| 440 | 0 0 | ▼a Biz woman story |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzh | 등록번호 151198098 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2005zzzzzzh | 등록번호 151198099 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
남성 위주의 직장 문화에서 여성이 인정 받고 성공하기 위해서는 어떻게 해야 할까. 여성들이 직장뿐 아니라 가정에서도 당당하게 자신감을 갖고 살 수 있도록 개발된 'Biz Woman Story' 시리즈.
잠을 자도 개운치 않고 이유 없이 우울해지고 의욕이 생기지 않는다면? 내 안에 잠들어 있는 에너지 탱크를 채워보자. 남성 중심의 사회에서 여성으로서 살아남기 위해 필요한 습관 관리법. 올바른 마음, 말, 신체, 행동의 습관을 통해 나도 모르게 나를 바꾸는 습관 에너지를 만든다.
정보제공 :
저자소개
양소영(지은이)
경희대학교를 졸업하고 여성지「주부생활」에서 기자 생활을 시작, 10여 년간 취재 현장을 뛰었다.
목차
목차 프롤로그 : 나를 바꾸는 힘, 습관 에너지 1장 마음의 습관 에너지 에너지를 만드는 긍정의 힘 = 18 다름을 인정하는 비교 기술 = 24 자신감 탱크를 채우는 법 = 30 강박관념을 쉽게 버리는 법 = 35 꿈은 '안' 이루어진다 = 41 남의 탓을 하지 마라 = 47 마음의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트 = 53 명품 에너지를 만드는 긍정의 법칙 = 54 2장 말의 습관 에너지 말하기보다 듣기를 즐겨라 = 58 공감능력과 신뢰지수의 관계 = 63 한마디 말이 인생을 바꾼다 = 69 돈 안 드는 최고의 팁, 칭찬 = 74 짧고 정확하게 말하는 법 = 80 설득과 협박은 종이 한 장 차이 = 85 말의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트 = 91 능력있는 여자로 만들어 주는 기술 = 92 3장 몸의 습관 에너지 충전에너지의 원천은 잠 = 96 고효율 에너지를 '먹는' 법 = 101 내 몸부터 사랑하라 = 106 한계 테스트가 필요한 이유 = 111 스트레스로 높이는 에너지 레벨 = 116 완전방전, 완전충전의 원칙 = 121 몸의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트 = 127 에너지가 넘치는 라이프 스타일 = 128 4장 행동의 습관 에너지 시작이 반, 기본은 전부 = 132 시간 관리의 매직 = 137 사람이 제1의 자산이다 = 143 작은 성공으로 자신감 부풀리기 = 149 사소한 일에 목숨 걸지 마라 = 154 봉사의 기쁨이 주는 강력 에너지 = 159 행동의 힘을 키우는 습관 에너지 체크리스트 = 165 단계별 성공습관을 만드는 관리 기술 = 166