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"저는 할리우드 최고의 스타가 될 것입니다!" 1976년 저자 스티브가 아널드 슈왈츠제네거를 만났을 때 그가 한 말이다. 당시 그는 갓 한두 편의 영화에 출연했을 뿐인 신인배우였다. 오스트리아식 억양에 무시무시한 근육, 스티브는 대체 무슨 수로 할리우드 톱스타가 되겠느냐고 물었다. 그는 대답했다. "원하는 모습을 상상하면서 이미 다 이룬 것처럼 사는 거예요."

이 책은 부정적인 장벽과 비관적인 생각을 걷어내고, 꿈과 목표를 이루는 101가지 방법을 담고 있다. '자기 안에 숨어 있는 아인슈타인을 찾아라', '아무 준비 없이 시작하라', '무엇이 나를 기쁘게 하는지 스스로에게 질문하라' 등 도둑맞은 꿈을 되찾아주는 마법의 선물이다.

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목차
눈밭에 내려온 천사가 되는 101가지 방법 = 7
들어가는 말_성격이 정해져 태어난 사람은 없다 = 8
제1장 되고 싶은 나를 상상하라
 1 10년 전으로 돌아간다면 지금 당장 시작하라 = 17
 2 저는 할리우드 최고의 스타가 될 것입니다 = 20
 3 원하는 자신의 모습을 상상하라 = 23
 4 책 한 권에 인생이 바뀌겠어? = 25
 5 즐거움의 근원은 당신 마음 속에 있다 = 28
 6 감정 없이도 노래하라 = 30
 7 임종의 순간을 상상해보라 = 32
 8 자기 안에 숨어 있는 아인슈타인을 찾아라 = 36
 9 언제라도 행복감을 느낄 수 있다 = 39
 10 아무 준비 없이 시작하라 = 41
 11 나의 의지와 화해하라 = 43
 12 자신만의 뉴스를 만들자 = 45
 13 좌뇌로 사고하고 우뇌로 판단하라 = 48
 14 우뇌, 좌뇌라는 요술 방망이를 써먹자 = 50
 15 내부에 있는 우주를 끄집어내자 = 53
 16 문제에는 선물이 감춰져 있다 = 56
 17 낡은 기억을 벗어던지자 = 59
 18 마음을 먹으면 낙천주의자가 될 수 있다 = 63
 19 당신만의 목소리를 만들자 = 66
 20 심호흡하는 법을 새로 배우자 = 69
 21 늦었다고 생각할 때 시작하라 = 72
 22 아무도 모르게 행운을 베풀자 = 75
 23 어머니를 원망하지 말자 = 77
 24 깊은 내면의 세계를 여행하라 = 79
 25 나만의 유머를 계발하라 = 81
 26 내가 먼저 변하라 = 84
 27 불평분자보다는 생각하는 사람이 되자 = 87
 28 즐거움보다 기쁨을 택하라 = 89
 29 추리소설을 읽자 = 91
 30 생각은 감정으로, 표현은 이성으로 = 94
 31 '아무도 오지 않음' 을 체험하라 = 96
 32 의욕 조절 장치를 작동시켜라 = 101
 33 지식 창고를 짓자 = 103
 34 진실하라 = 105
 35 자기 자신을 위해 꽃을 사자 = 108
 36 혼자 하는 산책을 시작하라 = 109
제2장 하루, 한 달, 1년 일생의 계획을 세워라
 37 절망 앞에서는 계획부터 세우자 = 119
 38 원대하고 구체적인 꿈을 품자 = 121
 39 한 번도 안 해본 것을 시도하라 = 123
 40 소망에 초점을 맞추자 = 126
 41 딱 한 번뿐인 것처럼 = 128
 42 벌고 싶은 돈의 한도를 정하라 = 130
 43 스스로에게 묻고 답하라 = 133
 44 오르막에서 내리막을 계획하라 = 135
 45 무엇이 나를 기쁘게 하는지 스스로에게 질문하라 = 137
 46 창조적이라는 말에 주눅 들지 말자 = 142
 47 작은 목표들을 세워보자 = 145
 48 선택당할 때를 대비하라 = 148
 49 하루하루를 화가처럼 색칠하라 = 151
 50 목표와 약속을 구분하라 = 153
 51 당신이 만약 1년밖에 못 산다면 = 157
 52 5퍼센트 해법을 사용해보라 = 160
 53 마음 속으로 원하는 그림을 그리자 = 163
 54 메모광이 되자 = 166
 55 붙잡기로 결심해야 기회는 온다 = 170
 56 행동 계획은 치밀하게 세워라 = 172
 57 목표에 힘을 실어주자 = 174
 58 장점과 단점을 상세히 기록하라 = 177
 59 문제 안에서 답을 찾아내자 = 180
 60 목표를 정한 후 열 배로 부풀려라 = 183
 61 아침잠을 깨우는 꿈을 만들자 = 186
제3장 오늘 하루를 인생의 전부인 것처럼 살자
 62 편안한 생활의 벽을 허물자 = 193
 63 되고 싶은 나를 연기하라 = 195
 64 혼자만의 시간을 가져라 = 197
 65 다른 사람을 의식하지 말라 = 200
 66 약점을 있는 그대로 드러내라 = 203
 67 텔레비전을 끄자 = 206
 68 소리 내어 읽어보자 = 208
 69 시작할 때는 여유를 가져라 = 210
 70 친구를 사귈 때는 신중하라 = 212
 71 하루하루의 게임 계획을 세우자 = 214
 72 두려움을 향해 돌진하라 = 217
 73 인간관계는 창조하는 것이다 = 220
 74 마음 속 영웅처럼 행동하라 = 223
 75 하루에 두 가지씩 하기 싫은 일을 하라 = 226
 76 거꾸로 생각해보기 = 228
 77 시시콜콜한 것까지 다 질문하라 = 230
 78 나는 그에게 힘을 주는 사람인가 = 233
 79 작은 일일수록 확실히 마무리하라 = 235
 80 모든 것을 게임화하라 = 238
 81 휴식할 때도 마음을 켜두자 = 242
 82 오늘을 생애 마지막 날처럼 살자 = 245
 83 자동차를 대학처럼 이용하라 = 247
 84 감동받은 말은 반드시 외워두자 = 251
 85 자신의 목표를 광고하라 = 254
 86 일은 조금씩 나눠서 하라 = 258
 87 위기를 기회로 만들라 = 264
 88 100가지 아이디어를 준비하라 = 269
 89 낡은 습관은 재정비하라 = 272
 90 훌륭한 코치의 조언을 구하라 = 275
 91 언제라도 떠날 수 있는 준비를 하라 = 282
 92 아무도 흉내 내지 못할 나만의 의식을 만들자 = 285
 93 하루 4분씩 투자하라 = 288
 94 경쟁에서 지는 즐거움을 만끽하라 = 293
 95 태양을 쳐다보자 = 297
 96 때로는 엉터리로 해보라 = 300
 97 단순하고 간단하게 생각하라 = 304
 98 뉴스와 담을 쌓자 = 310
 99 지금 당장 할 수 있는 일이 무엇인가 = 313
 100 실제 상황보다 혹독하게 연습하라 = 318
 101 무엇 때문에 '노(NO)' 인지 파악하라 = 321
옮긴이의 말_세상에서 가장 소중한 당신 자신에게 동기를 부여하라! = 324