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01944ngmcc2200337 k 4500 |
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vd cgaizq |
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060320s2005 ulk127 avlkor |
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▼a 211009
▼c 211009
▼d 211009
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0
4
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▼a 613.7046
▼2 22
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▼a 613.7046
▼2 DDCK
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▼a 613.7046
▼b 2005p
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2
0
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▼a (대한민국 대표) 국민요가
▼h [비디오녹화자료] =
▼x Yoga & Pilates for beautiful body line
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| 260 |
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▼a 서울 :
▼b 엘라이트 [제조] :
▼b 소나무 [판매],
▼c 2005
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▼a 비디오디스크 3매 (127분) :
▼b 유성, 천연색 ;
▼c 12 cm
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▼a JEI 재능방송 방영
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0
0
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▼n Disc 1.
▼t 생활 속 5분 다이어트 요가: 몸과 마음의 치유, 힐링 요가
▼g (42분) --
▼n Disc 2.
▼t 아름다워지는 다이어트 요가: 선이 아름다워지는 요가
▼g (45분) --
▼n Disc 3.
▼t 건강해지는 다이어트 요가: 몸과 마음의 치유, 힐링 요가
▼g (40분)
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▼a 제작진: 제작, 너바나필름 ; 기획, Fireworks ; 협찬, JEI 재능방송 ; 감수, 신현군
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8
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▼a 출연진: 하유경
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▼a 요가는 꼭 시간을 내어 학원에 가서 하거나, 바닥에 매트를 깔 수 있는 넓은 장소가 있어야만 가능한 걸까? 아침에 눈을 뜨자마자 잠자리에서 또는 밤에 잠들기 전 5분간, 일을 하다 의자에 앉아 잠시 쉬면서도 요가는 얼마든지 가능하다. 생활 속 언제 어디서나 아주 간단한 동작으로 하루를 활기차게 만드는 생활 다이어트 요가.
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▼a 요가를 시작하는 대다수 여성들의 공통적인 목표는 바로 다이어트! 이 편에서는 다이어트에 도움이 되면서 몸과 마음의 건강까지 책임지는 부위별 요가 동작을 꼼꼼하게 소개한다.
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▼a 과중한 업무와 스트레스를 받는 직장인은 물론, 중장년층과 공부하는 청소년들까지...두통, 요통, 소화장애, 변비, 관절 등 증상별, 부위별 각종 질환에 도움이 되는 요가법을 소개한다.
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▼a 전체 관람가
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▼a DVD전용 플레이어; 오디오, Dolby Digital; 지역코드, All NTSC
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▼a 언어: 한국어 ; 자막: 한국어
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1
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▼a 하유경,
▼e 출연
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▼a 힐링 요가
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▼a KINS
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▼a 교양학술
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