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인생에는 절대로 바꿀 수 없는 다섯 가지 조건이 있다. '모든 것은 끊임없이 변하고 때가 되면 끝난다, 인생은 계획대로 되지 않는다, 세상은 불공평하다, 고통은 삶의 일부다, 사람들은 항상 사랑스럽고 충실하지는 않다'가 바로 그것이다.

심리학자인 저자는 행복으로 가는 지혜란 행복 속에 있는 것이 아니라 불행과 고통에 대한 이해 속에 숨어있다고 이야기한다. 책은 피할 수 없는 이러한 다섯 가지 인생 조건을 깊이 있게 이해하고 용기 있게 받아들임으로써 좋지 않은 것들을 잘 감당하고, 어떤 상황에서도 행복을 잃지 않는 힘을 기르도록 이끈다.

1부에서는 '다섯 가지 인생 조건' 하나하나에 대해 그 의미를 탐구하고, 어떤 태도로 이 조건들을 받아들일 것인가에 대해 이야기한다. 인생에서 좋지 않은 일들을 겪어야 할 때 어떤 이해와 마음가짐을 갖는 것이 자신을 지키는 길인가를 가르쳐준다. 2부에서는 포기나 체념과는 다른 '받아들임'의 의미와 그 힘에 대해 소개하며, 경험에 대한 반응으로서 감정의 역할과 기능에 대해 제대로 인식해야 할 필요성을 역설한다.

인생은 공짜로 주어진 것이 아니며, 삶이란 아이들이 식빵을 먹을 때 가장자리만 남겨두는 것처럼 좋은 것만 골라서 취할 수 있는 그런 것이 아니다. 인간이라면 누구나 예외 없이 겪을 수밖에 없는 인생의 조건들이 있다. 이 책에서 저자는 인간이기 때문에 피할 수 없는, 달갑지 않은 <인생 조건>을 다음의 다섯 가지로 요약하고 있다.

1. 모든 것은 끊임없이 변하고 때가 되면 끝난다.
2. 인생은 계획대로 되지 않는다.
3. 세상은 불공평하다.
4. 고통은 삶의 일부다.
5. 사람들은 항상 사랑스럽고 충실하지는 않다.

심리학자인 저자는, 행복으로 가는 지혜란 행복 속에 있는 것이 아니라 불행과 고통에 대한 이해 속에 숨어있다고 이야기하고 있다. 불행과 고통은 인생에서 피할 수 없는 것이므로 행복을 위해서는 얻고 싶은 것을 위해 노력하는 것만큼 '좋지 않은 것들을 잘 감당해내는 능력'도 중요하다는 것이다. 불확실할 수밖에 없는 삶에서 자신을 지켜주는 것은 수억 원짜리 보험이 아니라, '그 어떤 상황에서도 행복을 잃지 않는 힘'이다. 행복의 필수조건은 영어와 자격증이 아니라 '닥친 불행을 기꺼이 감당해내고 그것에서 깨달음과 지혜를 얻고 성장하는 능력'이다.

『절대로 바꿀 수 없는 다섯 가지』는 피할 수 없는 다섯 가지 인생 조건을 깊이 있게 이해하고 용기 있게 받아들임으로써 이런 힘과 능력을 키울 수 있음을 설명하고 있다. 삶에서 이해할 수 없는 방식으로 찾아오는 달갑지 않은 경험들을 우리 노력으로 모두 피할 수는 없지만, 이 힘과 능력은 분명히 우리의 노력으로 얻을 수 있는 것이다.

1부에서는 '다섯 가지 인생 조건' 하나하나에 대해 그 진정한 의미를 탐구하고, 어떤 태도로 이 조건들을 받아들일 것인가에 대해 이야기한다. 인생에서 좋지 않은 일들을 겪어야 할 때 어떤 이해와 마음가짐을 갖는 것이 자신을 지키는 길인가를 가르쳐준다.
2부에서는 포기나 체념과는 다른 '받아들임'의 의미와 그 힘에 대해 소개하며, 경험에 대한 반응으로서 감정의 역할과 기능에 대해 제대로 인식해야 할 필요성을 역설한다.

『절대로 바꿀 수 없는 다섯 가지』는 '삶에서 피할 수 없는 좋지 않은 것들에 대한 이해'를 통해 인생 전체를 더 좋은 것으로 만드는 지혜에 관한 책이다.

정보제공 :

프롤로그 

1부 
다섯 가지 <인생 조건> 

1 모든 것은 끊임없이 변하고 때가 되면 끝난다 
변하지 않을 거라는 환상 
늙는다는 것 
죽음에 대한 무지 
슬픔이 필요한 이유 
밤,겨울,그리고 사막 

2 인생은 계획대로 되지 않는다 
완벽에 대한 착각 
실수하는 사람,실수하지 않는 사랑 
마음 대로만 하고 싶은 욕구 
계획과 다른길 
자연의 계획 
우리의 소명 
모두의 계획은 사랑에서 조화를 이룬다 

3 세상은 불공평하다 
어떻게 공명정대하게 만들 것인가 
왜 착한 사람이 고통받을까? 
폭력적인 생존 본능 
자아를 길들이는 법 

4 고통은 삶의 일부다 
고통의 의미 
고통을 키우지 마라 
우리는 희생자일까 
고통은 한 손에만 쥐어라 
타인의 고통 
공감 
기다려줘야 할 때 

5 사람들은 항상 사랑스럽고 충실하지는 않다 
어린시절의 경험 
마음을 열어 자신을 돌보기 
경계에 대한 점검표 
사랑은 조건이 없다 

2부 
받아들임 

6 도망가지 않고 받아들이기 
도피처가 되는 종교 
어디로 숨을 것인가 
우리 안에 있는 지혜 
받아들이는 방법 
깨어있는 마음 
네 가지 빛 

7 안전한 감정 
자연이 준 선물 
감정은 원래 안전하다 
충분히 느껴야 자유로워진다 
두려움,두려움,두려움 
존재하지 않는 감정들 
감정의 탄생과 죽음 
타인의 감정 
표현할 때 주의할 것들 
감정은 생명이다 

8 나를 준비시키기 
심리적 건강 
영적 성숙함 
지혜로운 사람의 마음가짐 

에필로그