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| 090 | ▼a 158 ▼b 2008z10 | |
| 100 | 1 | ▼a Wilson, Paul, ▼d 1949- ▼0 AUTH(211009)64809 |
| 245 | 1 0 | ▼a 완벽한 삶의 균형을 찾아라 / ▼d 폴 윌슨 지음 ; ▼e 문희경 옮김 |
| 246 | 1 9 | ▼a Perfect balance : ▼b create time & space for all parts of your life |
| 260 | ▼a 고양 : ▼b 아시아코치센터, ▼c 2008 | |
| 300 | ▼a 299 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 22 cm | |
| 500 | ▼a 지금, 당장 누구나 실천할 수 있는「완벽한 균형」 | |
| 500 | ▼a 부록: 완벽한 삶의 균형을 잡기 위한 실습 도구 | |
| 650 | 0 | ▼a Time management |
| 650 | 0 | ▼a Self-management (Psychology) |
| 650 | 0 | ▼a Conduct of life |
| 700 | 1 | ▼a 문희경, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)102821 |
| 900 | 1 0 | ▼a 윌슨, 폴, ▼e 저 |
| 945 | ▼a KINS |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 111487094 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 111487095 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 의학도서관/보존서고4/ | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 131032368 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 151263573 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 111487094 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 111487095 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 의학도서관/보존서고4/ | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 131032368 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158 2008z10 | 등록번호 151263573 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
바쁘게 돌아가는 삶의 모든 부분에서 균형을 찾는 방법과 전략을 밝힌다. 더 열심히, 더 오래 일하지 않고도 균형을 찾을 수 있다. 완벽한 균형이란 외부의 상황이 아닌 정신적 상태에서 알 수 있는 것이며, 행동이나 물리적 변화보다는 태도와 감정과 관점을 변화시킴으로써 궁극적인 변화를 이뤄낸다.
정보제공 :
저자소개
폴 윌슨(지은이)
윌슨은 '완벽한 균형'을 몸소 보여 주는 인물이다. 그는 세계 곳곳을 돌아다니며 삶의 균형을 간절히 원하는 사람들을 돕는 일에 힘쓰고 있다. 또한 그는 세계적인 베스트셀러 작가이자 아이들의 아버지, 사업가, 비즈니스 전략가, 음악 프로듀서이자 의학연구재단의 이사이다. 지난 30여년 간 폴 윌슨은 스트레스가 심한 환경에서도 수행능력을 높이고 만족을 찾는 독특한 방법을 계발해서 발전시켰다.
문희경(옮긴이)
서강대학교 사학과를 졸업하고 가톨릭대학교 대학원에서 심리학을 전공했다. 문학과 심리학, 인문학 등 다양한 분야의 책을 소개한다. 옮긴 책으로 《디지털이 할 수 없는 것들》, 《알고 있다는 착각》, 《인생의 발견》, 《타인의 영향력》, 《이야기의 탄생》, 《더 좋은 결정을 위한 뇌과학》, 《문화의 수수께끼를 풀다》, 《드디어 만나는 심리학 수업》, 《지위 게임》, 《신뢰 이동》 등이 있다.
목차
목차 1부 행복한 성공을 부르는 완벽한 균형 1. 삶의 균형점을 찾아라 = 8 일, 그 이상의 무엇 = 11 모든 것이 있는 그대로 완벽하다 = 14 2. 당신 삶의 균형은 어디로 사라졌는가 = 26 균형을 잡으면 불안이 달아난다 = 31 우리가 갈망하는 균형은 어디서 찾을까 = 34 불균형한 삶의 다양한 이야기 = 40 3. 균형의 큰 그림을 스케치하라 = 70 당신의 삶은 균형이 잘 잡혔는가 = 73 지금 이 순간 내 삶의 균형 = 77 큰 그림을 그리는 방법 = 80 당신이 원하는 삶의 균형을 그려라 = 84 2부 인생을 바꾸는 균형의 4단계 법칙 4. 1단계: 첫 걸음을 떼라 = 90 지속적인 긴장 상태, 스트레스 = 94 스트레스의 결과, 탈진 = 99 몸과 마음과 영혼의 균형을 잡아라 = 104 5. 2단계: 지금 이 순간의 그림을 완성하라 = 134 당신의 필요를 채우라 = 138 당신의 역할을 나누라 = 144 당신의 책임을 선택하라 = 152 6. 3단계: 균형의 중심을 찾아라 = 156 균형의 중심은 마음에서 시작한다 = 160 균형의 비전은 기적을 이룬다 = 171 7. 4단계: 균형을 조정하라 = 182 기본 역할의 균형을 조정하라 = 185 세부적인 역할을 분류하라 = 188 삶의 균형을 잡는 4가지 방법 = 193 8. 처음 혹은 마지막 단계 = 260 당신의 삶이 완벽하다면 어떤 모습일까 = 263 비교를 넘어서 수용하라 = 266 기회는 지금이다. 가볍게 시작하라! = 270 부록: 완벽한 삶의 균형을 잡기 위한 실습 도구 = 274