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자신을 진정으로 사랑하는가? 자신을 사랑하지 않는 사람이 어디 있겠는가? 문제는 방법을 알지 못한다는 것이다.
가장 확실한 방법은 ‘자신의 장점 100가지를 찾아보는 것’이다.

지금 대한민국은 행복이란 단어에 미쳐있다. 사람들이 그만큼 행복하지 않다는 반증이기도 하다. 매스컴의 광고 켄셉과 회사의 정체성을 나타내는 문구들을 보라. 한국도로공사의 정체성은 ‘행복을 이어주는 사람들’이다. 한국철도공사는 ‘레일로 이어지는 행복한 세상’이다. 서울 지하철 메트로는 ‘사랑으로 행복한 세상을 만들어 갑니다’라고 외친다. 심지어 이삿짐센터 이름도 ‘행복을 나르는 사람들’이 있다.
그런데 사람들의 마음은 갈수록 더 공허하고 행복하지 못하다. 참 이상하지 않는가?
모든 일에 시작이 중요하다. 행복하려면 첫 단추를 잘 꿰어야 한다. 그 첫 단추가 바로 자신을 진짜 사랑하는 것이다. 자신을 진짜 사랑하는 사람은 행복하다. 자신을 진짜 사랑하는 사람이 다른 사람도 사랑할 수 있다. 이런 고민 끝에 김기현 교수는 10년 전에 ‘모든 사람들은 장점이 100가지 이상 있고, 단점은 10가지 정도 된다’는 것을 발견했다. 문제는 사람들이 100가지 장점이 아니라 10가지 단점에 집중하며 불행하게 산다는 것이다.

김기현 교수는 강연 도중 꼭 이런 질문을 한다. “여러분은 자신을 사랑하십니까?” 그러면 대부분 “예”라고 대답한다. “그러면 어떻게 사랑합니까?”라고 다시 질문을 한다. 거기엔 대부분 확실한 대답을 못한다.
다음에는 “여러분은 장점이 몇 개나 된다고 생각하십니까?”라고 묻는다. 가장 많은 대답이 ‘하나도 없거나, 한두 가지’라고 한다. 솔직하게 표현하면 대부분 한 번도 자신의 장점에 대해 깊이 생각해 본 적이 없다고 한다. 이런 안타까운 현실을 보면서 대한민국 국민을 행복하게 하기 위해 ‘100가지 장점 운동’을 시작하였다.
성공한 리더들에게 성공한 요인에 대해 질문하면 항상 정답처럼 따라 오는 말이 있다. 그들은 전문성이나 다른 것보다 우선적으로 가장 중요한 것은 인간관계라고 말한다. 어떤 직업을 가졌든지, 어떤 위치에 있든지 현대를 살아가는 모든 사람들은 사람과 더불어 살아가게 된다. 그래서 인간관계에 자신이 없으면 사회적 성공을 했다 할지라도 행복한 삶을 살 수 없다. 진정한 의미의 사회적 성공도 불가능하다. 모든 사람들이 바라는 행복도 찾을 수 없다. 그렇다면 어떻게 하면 인간관계를 잘 할 수 있을까? 인간관계에 있어서 가장 큰 걸림돌이 되는 부분이 무엇일까??또 그 해결책은 없는 것일까? 이것이 유사 이래 모든 사람들의 가장 큰 고민이었다.
저자는 100가지 장점 운동에서 그 답을 찾았다. 자신의 100가지 장점을 찾고 모든 것을 있는 그대로 수용하고 사랑하는 것이다. 그러면 자신뿐만 아니라 다른 사람도 긍정의 눈으로 볼 수 있어서 행복한 인생을 살 수 있다.

1장에서는 자신을 사랑해야 하는 이유와 필요성에 대해 제시하고, 2장에서는 자신을 사랑하지 못하는 이유와 결과에 대해 말하고, 3장은 자신이 찾은 100가지 장점에 대해 초등학생의 사례, 대학생, 30대, 40대, 50대, 60대의 사례에 이르기까지 다양하게 기록되었다. 4장에는 배우자나 부모님의 100가지 장점을 찾아준 내용이 나와 있다. 5장에서는 자기암시와 자신의 100가지 장점과 타인의 장점을 적어보는 코너가 있다.

내 인생을 확 바꿀 100가지 장점을 선물해 보길 바란다.
경제적으로 정치적으로 사회적으로 혼란스럽고 어려운 시기에 나 자신의 소중한 인생을 이끌어줄 귀중한 시간이 되리라 확신한다. 나 자신을 가장 아끼고 사랑하는 사람만이 행복한 삶을 이끌어 갈 수 있기 때문이다.
또한 자신에게 100가지 장점을 선물했다면, 가족이나 소중한 이웃에게도 100가지 장점을 선물해 보라. 대한민국이 행복이라는 단어로 넘쳐날 것이다. 자신의 장점을 분명하게 알고 자신감을 가슴에 품고 성공인생의 큰길로 힘차게 달려가자.

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목차
들어가는 말
1장 자신을 진짜 사랑하라 = 20
 나의 역설적인 장점
 자신을 진짜 사랑하라
 자신을 진짜 사랑하는 방법을 배워라
 사랑에도 순서가 있다
2장 자신을 진짜 사랑하지 못하면 거짓 사랑을 하게 된다 = 32
 직업선택에서도 잘못된 선택을 하게 된다
 배우자에 대한 자아 색정적 선택을 하게 된다
 신체에 대한 증오와 자녀에 대한 증오 현상이 나타나기도 한다
3장 자신을 감동시킨 100가지 장점 여행 = 40
 100가지 장점 운동은 대한민국의 보물
 첫 번째 : 여대생의 100가지 장점 여행
 두 번째 : 컴퓨터 과학도의 성공학 이야기
 세 번째 : 터닝 포인트가 된 여대생의 장점숙제
 20대들의 100가지 장점 여행 소감
 30대들의 100가지 장점 찾기의 위력
 네 번째 : 40대 솔로 여성의 충격적인 장점 보고서
 다섯 번째 : 40대 여성이 쓴 분석적 장점 여행
 40대들의 100가지 장점 찾기 소감
 여섯 번째 : 딸만 넷인 것이 큰 장점인 어머니
 일곱 번째 : 한쪽 팔이 없는 50대의 감동수기
 50대들의 100가지 장점 찾기 느낀 점
 여덟 번째 : 60대 어머니의 행복한 장점 찾기
 아홉 번째 : 60대 아버지의 장점 여행
 열 번째 : 초등학생이 찾은 장점 100가지
4장 가족을 감동시킨 100가지 장점 여행 = 137
 첫 번째 : 어머니를 감동 시킨 100가지 선물
 두 번째 : 부모님을 감동시킨 대학생 딸의 선물
 학부모가 장점 선물을 받고 교수에게 보낸 편지
 세 번째 : 남편에게 바치는 최고의 선물
 네 번째 : 아내에게 바치는 생애 최고의 선물
 다섯 번째 : 거실에 걸려있는 남편사랑 100가지
 60대가 아내의 장점 100가지를 쓰면서 느낀 점
5장 우리 생애 최고의 선물 = 181
 자기암시를 통해 자신을 칭찬하라
 자신과 가족, 회사, 나라의 100가지 장점을 찾아라
나오는 말 = 194
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