목차
추천의 글 / 이봉주 마라토너 = 3
추천사 / 박영석[서울마라톤] = 5
축하의 글 / 김선기[휘문교우마라톤] = 7
마라톤 열정에 경의 표합니다 / 이철원[한국해운신문사 사장] = 9
책머리에
마라톤 연가(戀歌) = 19
마라톤의 기원과 전설 = 20
달리면 건강이 보인다! / 황규찬 = 23
보스턴과 존 A 캘리, 그는 누구인가? = 27
달리기! 어떻게 시작하나? / 이동윤 = 30
청춘만세! 하늘을 보았다!! － 동아일보 마라톤 수기 최우수 당선작 = 38
서울국제동아마라톤대회 출전 후기 = 45
제88회 전국체전 마라톤에 출전하였다! = 50
호미곶 105리길을 달려 보았다! = 57
중-마-야, 내년에도 다시 와 풀을 뜯어보자 = 62
뻐꾸기 울던 날 비목 마라톤에 = 68
화천 비목 마라톤 문화를 접하여 보면서 = 69
섬진강변 코스모스 주로에서 풀을 뜯었다! = 76
연령의 한계를 뛰어넘는 청춘만세! = 82
홍천 숲길 체험하며 풀에 도전하였다 = 96
111회 보스턴 출전의 꿈을 안고(ⅠㆍⅡㆍⅢ) = 99
강화 해변 마라톤을 체험하고 = 118
이봉주 보스턴 제패 기념 홍마 출전기 = 125
진안 용담호에서 풀 100회 완주자를 축하하다 = 130
38선 백운계곡 물길 따라 절반의 풀을 베었다 = 133
펼쳐라 제2의 인생 초대석(KBS 방송 인터뷰) = 141
보성녹차 마라톤대회를 체험하고 = 149
계족산에서 풀을 베었다! = 153
DMZ 강렬한 햇빛 아래 풀과 싸웠다! = 159
태종대 문화 가슴에 안고 풀코스에 도전! = 168
금강 물길 따라 풀을 베어 보자 = 177
금강 물길 따라 풀을 뜯어 보았다 = 179
경산마라톤에서 풀코스 도전자에게 성공을 안겼다! = 186
임진각 파주통일마라톤에 출전하였다! = 194
춘-마-야! 내년에도 또다시…GO GO!! = 199
스포츠서울마라톤에서 풀에 도전! = 207
통영의 문화 가슴에 안고 = 214
통영의 문화를 가슴에 안고 풀을 베었다! = 215
동경 마라톤대회 출전하여 감동받았다 = 222
여수마라톤에서 시주식에 풀코스 도전 = 231
혹서기 마라톤대회를 체험하고!! = 241
울산마라톤에서 풀 100회 완주자와 동반주! = 253
인천국제마라톤대회 출전 후기 = 261
제3회 반기문 전국 마라톤 출전 후기 = 268
가슴 벅찬 감동을 받으며 풀코스 100회 완주! = 274
서울-춘천 고속도로 개통기념 마라톤 = 283
삼척 황영조 국제마라톤대회 = 289
무인도 탐방 전지 훈련에서 彩色◆U7E67◆을 보았다! = 294
오대산 100회 마라톤대회 참가 수기 = 303
인천대교 개통기념 국제마라톤대회 참가기 = 309
마라톤…… 왜 달리는가? = 315
이애경의 스트레칭 방법 = 319
