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| 090 | ▼a 158.12 ▼b 2007f5 | |
| 100 | 1 | ▼a Flickstein, Matthew ▼0 AUTH(211009)15536 |
| 245 | 1 0 | ▼a 명상심리치료입문 : ▼b 내면으로의 여행 : ▼b 명상실천지침서 / ▼d Matthew Flickstein 저 ; ▼e 고형일 [외] 공역 |
| 246 | 1 9 | ▼a Journey to the center : ▼b a meditation workbook |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 학지사, ▼c 2007 ▼g (2010) | |
| 300 | ▼a 220 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 23 cm | |
| 500 | ▼a 내면에서 빛나야 할 직관을 찾아 떠나는 여행 | |
| 500 | ▼a 색인수록 | |
| 500 | ▼a 역자: 고형일, 문정순, 정광주, 박현주, 오명자 | |
| 650 | 0 | ▼a Self-actualization (Psychology) |
| 650 | 0 | ▼a Meditation |
| 700 | 1 | ▼a 고형일, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)113339 |
| 700 | 1 | ▼a 문정순, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)119923 |
| 700 | 1 | ▼a 정광주, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)2287 |
| 700 | 1 | ▼a 박현주, ▼e 역 |
| 700 | 1 | ▼a 오명자, ▼e 역 |
| 900 | 1 0 | ▼a 플릭스타인, 매튜, ▼e 저 |
| 945 | ▼a KLPA |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/교육보존B/교육보존20 | 청구기호 158.12 2007f5 | 등록번호 111608578 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.12 2007f5 | 등록번호 111608577 (8회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
명상과 심리학을 결부시켜 자신의 내면으로 떠나는 여행을 제안하고 있는 책. 목적을 찾지 못해 방황하고 있는 현대인의 관심을 내면으로 돌리게 하여 그동안 버려두었던 내적인 감정과 생각을 되돌아보게 한다. 독자가 실제적인 도움을 얻을 수 있도록 워크북 형태로 구성되어 있다.
정보제공 :
저자소개
매튜 플릭스타인(지은이)
저자는 심리학자인 동시에 21년 이상 수행하고 있는 통찰 명상 지도자다. 전문적인 심리치료자인 매튜는 많은 개인 성장 워크숍을 진행했고 수천 명의 사람들을 지도해 오고 있다. 또한 그는 스트레스 관리와 개인 성장 워크숍을 설립했으며 이를 통해 또 다른 심리치료사들을 배출해 오고 있다. 여러 해 동안 그는 집중적인 단기개입을 통한 개인치료를 전문적으로 해 왔다. 매튜는 메릴랜드 대학에서 학사학위를 받고 로욜라 대학에서 상담과 심리치료로 석사학위를 받았으며 세이브룩 연구소에서 철학박사 과정을 마쳤고, 볼티모어에 있는 존스 홉킨스 정신상담센터에서 수련했다. 1984년 매튜는 헤네폴라 구나라타나 스님과 Bhavana Society를 공동 설립하였다. 그는 그 후에 성직자로 임명되어 테라바다 스님으로 센터에서 거주하였다. 매튜는 일반 수행자들을 위한 장기간의 수행처로 버지니아에 있는 Blue Ridge Mountains에 Forest Way 통찰명상센터를 설립하였고 그곳에서 지도자로 있었다. 명상실천지침서인 <명상심리치료입문-내면으로의 여행>과 더불어, 매튜는 구나라타나 스님이 쓴 베스트셀러 명상 매뉴얼인 Mindfulness Plain in English 를 편집하였다. 그는 현재 통찰 명상 지도자들을 돕는 안내서 Swallowing the River Ganges 를 집필 중에 있다.
고형일(옮긴이)
미국 로체스터 대학교에서 박사 학위를 받고, 제13대 한국교육개발원 원장을 역임하였으며, 현재 전남대학교 교육학과 교수로 재직하고 있다. 2000년도 이전부터 명상수행에 관한 연구를 시작하였고, 제자들과 『명상심리치료입문』(공역, 학지사, 2007)을 번역하였으며, 현재는 명상기반 대안교육을 탐구하고 있다.
문정순(옮긴이)
전남대학교 심리학과 박사과정 중이다.
정광주(옮긴이)
전남대학교 강사. 전남대학교 대학원 교육학과 졸업(교육학 박사). 한국명상학회 이사, 한국임상재활협회 이사, 광주전남 명상학회 회장 등을 역임하고 있다. 대학 및 교원직무연수 등에서 상담심리, 마음챙김 명상에 기초한 스트레스 완화 훈련(MBSR), 차 명상 등을 강의하고 있으며, <내 안에 고요를 만나다> 상담 & 명상치유 센터를 운영하고 있다. 대표적인 저ㆍ역서로서 「내안에 고요를 만나다」(2009), 「명상심리치료입문」(2007), 「마음챙김교수법으로 행복가르치기」(2014) 등이 있다.
박현주(옮긴이)
전남대학교 교육대학원 상담심리학을 전공하였다. 현재 대성여자고등학교 교사로 재직중이다.
오명자(옮긴이)
전남대학교 대학원 교육학과 석사(상담) 전남대학교 대학원 교육학과 박사(상담) APT(적극적 부모역할 훈련) 지도자 MBTI 지도자, 교류분석(TA) 상담사 가족상담 전문가(1급) 현) 동신대학교 상담심리학과 겸임교수 P to P 심리상담연구소 소장 CONSUS PARTERS 감사
목차
목차 역자 서문 = 3 저자 서문 = 7 감사의 글 = 9 서론 = 15 01 소를 찾아서 = 31 통찰: 행복 추구 대 내면의 평화 = 31 장애물: 쾌락과 저항 = 32 방법: 삶의 재조명 = 33 02 발자국 발견하기 = 39 통찰: 진정한 힘은 내면에서 온다 = 39 장애물: 명확한 것 놓치기 = 41 방법: 이미지의 힘 = 43 03 소 지각하기 = 49 통찰: 우리는 마음을 재프로그래밍할 수 있다 = 49 장애물: 자책 = 50 방법: 그림자 자아 발견하기 = 51 의식, 전의식 그리고 무의식 = 52 우리 마음이 어떻게 조건화되어 왔는가 = 61 의식적으로 마음을 재프로그래밍하기 = 62 04 소 붙잡기 = 71 통찰: 미해결된 과거 = 71 장애물: 회피함으로써 얻어지는 일시적인 안도감 = 73 방법: 아물지 않은 문제 해결하기 = 77 용서 = 80 슬픔 풀어내기 = 92 갈등 다루기 = 102 두려움에 직면하기 = 107 05 소 길들이기 = 113 통찰: 알아차림 하기 = 113 장애물: 지각의 왜곡 = 114 방법: 관점 확립하기 = 116 있는 그대로 바라보기 = 127 순간 집중 = 128 경험의 실제 특성 = 129 걷기 명상(行禪) = 137 명확한 이해 = 144 06 소를 타고 집으로 = 155 통찰: 여기 그리고 지금 = 155 장애물: 지식과 지혜 = 156 길: 순간에 충실하기 = 157 07 소를 초월하다 = 167 통찰력: 원인과 결과 = 167 장애물: 느린 과정 = 168 길: 바른 노력 = 169 불선업이 일어나는 것을 막기 = 170 이미 일어난 불선업을 빨리 없애기 = 171 네 가지 숙련된 마음 계발하기 = 172 숙련된 상태 유지하기 = 177 08 소와 자아 모두를 초월하다 = 181 통찰: 자아 없음(無我) = 181 장애물: 이분법적 사고 = 182 방법: 마음의 덫을 넘어서기 = 183 09 근원에 도달하기 = 195 통찰: 자유 = 195 장애물: 더욱 미묘해진 동일시들 = 197 방법: 진보된 지침들 = 198 10 세상 속으로 = 205 통찰: 깨달은 삶을 영위하기 = 205 장애물: 말로써 가르치는 것 = 207 방법: 가르침으로써 삶을 영위하기 = 209 결론 = 215 찾아보기 = 218