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| 090 | ▼a 158.12 ▼b 2008z5 | |
| 245 | 0 0 | ▼a 행복하게 일하는 법 : ▼b 참 웰빙과 대인관계 성공의 비결 / ▼d 수선재 선서연구실 엮음 |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 수선재, ▼c 2008 ▼g (2010) | |
| 300 | ▼a 351 p. ; ▼c 23 cm | |
| 440 | 0 0 | ▼a 명상학교 교과서 시리즈 ; ▼v 03 |
| 500 | ▼a 부록수록 | |
| 710 | ▼a 수선재. ▼b 선서연구실, ▼e 편 | |
| 945 | ▼a KLPA |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.12 2008z5 | 등록번호 111607442 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.12 2008z5 | 등록번호 121202327 (5회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.12 2008z5 | 등록번호 111607442 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.12 2008z5 | 등록번호 121202327 (5회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
행복이란 물질적인 소유에 달린 게 아니라 자신이 하고 싶은 일을 알고, 하고, 이루는 데 달렸다는 가르침을 모아 엮은 책. 자신의 일을 찾는 법, 성공과 실패의 기준, 성공적인 대인관계의 비결, 리더십과 멤버십, 돈의 철학, 웰빙의 참의미 등 일과 행복에 관한 지혜 넘치는 가르침들을 담고 있다.
저자 문화영이 명상학교에서 제자들과 나눈 대화를 기록하여 만든 '명상학교 교과서 시리즈'의 마지막 권이다. '명상학교 교과서 시리즈'는 명상학교 수선재가 3년여의 작업 끝에 완간한 생활명상 교과서로서, 건강, 사랑, 목적, 죽음준비, 행복, 5가지 주제의 생활 속 명상법을 알려준다.
명상학교의 스승 문화영 님이 전하는 일 속에서 찾는 행복의 비결
국내 명상단체 중 최초로 “체계적인 생활 명상 교과서” 완간!
행복이란 물질적인 소유에 달린 게 아니라 자신이 하고 싶은 일을 알고, 하고, 이루는 데 달렸다는 문화영 님의 행복학 강의. 자신의 일을 찾는 법, 성공과 실패의 기준, 성공적인 대인관계의 비결, 리더십과 멤버십, 돈의 철학, 웰빙의 참의미 등 일과 행복에 관한 지혜 넘치는 가르침들을 담고 있다.
문화영 님이 명상학교에서 제자들과 나눈 대화를 기록하여 만든 이 책은 '명상학교 교과서 시리즈'의 마지막 권이다. '명상학교 교과서 시리즈'는 명상학교 수선재가 3년여의 작업 끝에 완간한 생활명상 교과서로서, [건강, 사랑, 목적, 죽음준비, 행복]의 5가지 주제에서 생활 속 명상법을 가르치고 있다. 단전호흡법, 체조법으로부터 대인관계, 사랑, 일, 죽음준비, 깨달음의 길에 이르기까지 인생사 전반을 명상의 시각에서 재조명한 것이다.
행복이란 물질적인 소유에 달린 게 아니라 자신이 하고 싶은 일을 알고, 하고, 이루는 데 달렸다는 문화영 님의 행복학 강의. 자신의 일을 찾는 법, 성공과 실패의 기준, 성공적인 대인관계의 비결, 리더십과 멤버십, 돈의 철학, 웰빙의 참의미 등 일과 행복에 관한 지혜 넘치는 가르침들을 담고 있다.
문화영 님이 명상학교에서 제자들과 나눈 대화를 기록하여 만든 이 책은 '명상학교 교과서 시리즈'의 마지막 권이다. '명상학교 교과서 시리즈'는 명상학교 수선재가 3년여의 작업 끝에 완간한 생활 명상 교과서로서, [건강, 사랑, 목적, 죽음준비, 행복]의 5가지 주제에서 생활 속 명상법을 가르치고 있다. 단전호흡법, 체조법으로부터 대인관계, 사랑, 일, 죽음준비, 깨달음의 길에 이르기까지 인생사 전반을 명상의 시각에서 재조명한 것이다.
이 시리즈는 국내 명상단체 중 최초로 체계적인 생활 명상 교과서를 마련했다는 점에서 그 의의가 크다.
*** 명상학교 교과서 시리즈 소개
[1] 건강하게 사는 법 : 우주만큼 복잡하다는 인체에 숨은 비밀은? 내 몸의 불균형을 스스로 진단하는 방법은? 마음을 풀어서 몸의 병을 푸는 이치는? 단전호흡과 선체조를 하는 방법, 병은 어떻게 받아들이고, 어떻게 이겨내야 하는가?
[2] 사랑의 상처를 달래는 법 : 무엇이 서로를 얽매는 사랑이며, 무엇이 서로를 진화시키는 사랑인가? 배우자를 고르는 선택기준은? 행복한 부부생활의 비결은? 같은 하늘 아래 숨 쉬는 것만으로도 행복하다는 그런 사랑을 하려면?
[3] 목적 있게 사는 법 : 인간은 어떤 존재이며, 무엇을 위해 살아가야 하는가? 어떻게 태어났으며, 왜 생로병사를 겪는가? 지구는 어떤 별이며, 우주는 어떻게 창조되었는가? 진정한 자유란 무엇이며, 어떻게 하면 그것을 얻을 수 있는가?
[4] 죽음을 준비하는 법 : 사람은 죽은 후에 어떤 일을 겪게 되는가? 사람마다 죽은 후에 가는 곳이 다른 이유는? 어떻게 죽음을 준비할 것인가? 제사와 천도는 어떤 의미가 있는가? 돌아가신 분을 예우하는 최선의 장례 방법은?
[5] 행복하게 일하는 법 : 내가 진심으로 하고 싶은 일은 무엇이며, 해야 하는 일은 또 무엇인가? 감정 이입하지 않고 편안하게 일하는 방법은? 중용의 시각으로 인간관계를 잘하는 방법은? 갈등에 휘둘리지 않고 즐겁게 사는 방법은?
정보제공 :
저자소개
문화영(지은이)
명상학교 수선재의 선생님이자 선계수련의 안내자이다. 대한민국 국회와 대한적십자사, 한국여성개발원 등에서 근무했으며, 현대문학으로 등단했고, KBS라디오 방송작가로 활동했다. 한창 성공가도를 달리던 중 우연히 시작한 ‘호흡과 명상’을 통해 사회적 명성과는 비교가 안 되는 영원의 가치를 알게 되어 모든 것을 버리고 수련의 길로 들어섰다. 1998년 가르침을 청하는 제자들의 요청으로 명상학교 수선재가 만들어진 후 약 15년간 수천 명의 제자들을 지도했다. 저서로는 『선계에 가고 싶다』, 『한국의 선인들』, 『본성과의 대화』, 『선계이야기』, 『소설 선仙』, 『무심』, 『황진이, 선악과를 말하다』, 『예수 인터뷰』 등이 있다.
수선재(엮은이)
수선재(樹仙齋)는 참된 깨달음의 길을 안내하는 명상학교입니다. 깨달음이란 인간으로 태어나 자신이 누구인지, 어떻게 살아야 하는지, 죽으면 어디로 가는지 확실히 아는 것이며, 이를 통해 자유롭고 아름답고 보람 있는 삶을 사는 것이 참된 깨달음의 길입니다. 수선재가 제시하는 깨달음으로 가는 방법은 선계수련입니다. 수선재의 회원들은 선계수련을 통해 자신을 갈고 닦음으로써 주변을 맑고 밝고 따뜻하게 만들고자 하며, 이를 구체적으로 실천하기 위해 11가지 건강지침과 18가지 행동지침을 정해놓고 실천하고 있습니다. 또한 지구사랑을 위해 채식 캠페인과 생태공동체 운동을 전개하고 있습니다.
목차
목차 책을 내면서 1장 일이란 무엇인가 일은 사람이 만드는 것 = 20 배우는 일, 익히는 일, 나누는 일 = 21 행복이란…… = 23 사명과 소명 = 24 2장 자신의 일을 하라 자신의 일을 찾으라 내가 이번 생에 태어난 목적은 무엇인가? = 30 하고 싶은 일에 솔직해져라 = 32 가장 자신 있는 부분, 아주 편안한 자리 = 33 때가 돼야 알아지는 스케줄 = 35 집에서 살림하는 일 = 39 다 기둥일 수는 없다 = 40 세상 공부를 하기 위한 일 = 42 인간에게 관심 갖기 위한 일 = 43 자신의 역량보다 넘치는 일 = 44 꿈을 낮추고 작은 것부터 = 46 먼저 정서적으로 독립해야 47 일가를 이루라 내 분야에서 일인자가 되겠다 = 49 뭐든 최고는 대단한 것 = 50 온몸의 세포 하나하나까지 열중해서 = 51 치열한 승부 근성으로 = 52 왜 기운이 없는가 = 55 원력을 세우라 = 57 구체적으로 상상하라 = 58 작게 시작하라 = 59 철저하게 '장이'가 돼야 = 60 큰 자리에 가면 커지고, 작은 자리에 가면 작아지고 = 62 열정을 파는 노점상 = 63 나 죽은 줄 알아라 = 66 일과 명상이 조화되어 가는 길 명상은 양, 일은 음 = 68 글 쓰면서 터득한 명상의 효과 = 69 하루 서너 시간만 집중해도 = 70 필요 이상 에너지를 쏟고 있진 않은가 = 71 먹고살기 위한 일의 비중은…… = 73 마음의 비중을 어디에 두는가? = 74 명상하는 사람의 술자리 문제 = 76 3장 성숙한 대인관계를 위하여 커뮤니케이션 기술 인간관계가 나쁘면 반쪽 = 84 나를 좋아해도 내가 미숙하면 = 85 커뮤니케이션 기술 = 86 시소 타듯 맞춰주면 된다 = 88 어루만져 주는 마음으로 = 90 공주병, 왕자병 이해해 주기 = 92 할 수 있는 일, 할 수 없는 일 = 93 충고, 절대로 하지 마라 = 94 마음은 유능한 전문가가 다루어야 = 96 가볍게 한마디 툭 = 97 사람은 감동을 받아야 변한다 = 98 진짜 내 것은 태도뿐 = 100 사소한 것에 달려 있다 = 101 인간에 대한 예의 = 102 상대방을 배려하는 매너 = 104 무심으로 대하라 감정 이입하지 마라 = 106 풍경 보듯이 보라 = 108 안 알아주면 어떤가? = 110 왜 태도까지 잡아두나? = 111 왜 반응을 요구하는가? = 112 너무 많이 기대하지는 않는가? = 113 행복의 비결은 기대하지 않는 마음 = 115 그릇을 키우라 사랑과 정으로 대하면 = 116 사랑의 본 모습은 '덕' = 118 바닷물에 잉크 한 방울 = 119 나와 다른 것을 받아들일 수 있는 여유 = 120 편견이 강한 사람들 = 122 내 기준을 버릴 수 있는가? = 123 타인의 입장에 서보면 = 124 우주의 입장에 서보면 = 126 그 사람이 되어 보기 전에는 모른다 = 127 주변에 나를 괴롭히는 사람이 있다면 = 130 내가 왜 걸렸는가? = 131 힘이 되어 주라 갈채와 바그다드 카페 = 133 생기를 지녔는가, 사기를 지녔는가? = 136 힘이 되는가, 짐이 되는가? = 137 맑음으로 힘이 되는 사람 = 138 밝음으로 힘이 되는 사람 = 139 따뜻함으로 힘이 되는 사람 = 140 4장 멤버십과 리더십 내가 먼저 꿰어 드리죠 내가 먼저 꿰어 드리죠 = 148 리더십보다 멤버십이 먼저 = 149 앉아 보기 전에는 모른다 = 150 윗사람은 다 쓸모가 있다 = 151 윗사람에게 신임 받는 방법 = 152 뒤바뀐 상황에서 어떻게 하는가? = 153 소리 없이 채워주라 나는 어떤 학생인가? = 155 소인, 중인, 대인 = 156 선배가 선배답지 못하더라도 = 157 상처를 주면서 조언을 한다면 = 158 동등하게 혹은 조금 낮게 = 159 마냥 비판만 하는 사람 = 161 자신이 아무리 크고 위대해도 = 161 올라가는 사람을 밀어주라 = 163 나는 사랑받을 면이 없는가? = 164 예쁜 면을 찾아보라 = 165 진짜 실력자는 어떻게 행동하는가? = 166 불의에 대처하는 세 가지 노선 = 168 언제 칼을 뽑을 것인가? = 170 지도자는 치어리더 잘한다! 잘한다! = 172 일할 수 있는 여건을 만들어 줘야 = 173 빼내고 활용할 궁리를 해야 = 174 이 사람은 이렇게, 저 사람은 저렇게 = 175 좋아해 줘야 한다 = 176 사람 농사가 더 중요하다 = 177 왜 나를 나쁘게 볼까? = 179 서서히 녹이고, 먼저 풀고 = 180 좋은 지도자가 되는 훈련 사고력, 판단력, 추진력 = 182 지도자의 입장에서 생각하는 훈련 = 184 어떻게 하면 사람을 잘 보는가? = 186 흉보는 소리는 과감히 잘라야 = 188 결정은 자신이 하되 귀담아듣기 = 189 5장 화와 갈등을 다스리는 방법 스트레스 해소 방법 나만의 해소 방법이 있는가? = 196 심호흡과 단전호흡 = 197 가슴을 열고 새를 내보내라 = 199 에너지를 승화시키는 일 찾기 = 200 마음을 정리하는 습관 매일 자신을 정돈하기 = 202 하루 한 가지씩 해결하기 = 204 내 마음에 맺힌 걸 먼저 풀어야 = 205 화를 다스리는 지혜 왜 화가 나는가? = 208 인정해 버리면 된다 = 210 주변 사람이 못마땅한 이유 = 211 자신에게 만족하는 방법 = 212 화를 내려거든 세련되게 = 213 잊어버리는 게 상책이다 = 215 감사가 답이다 = 217 갈등에 대처하는 지혜 갈등으로 와 닿으면 불청객 = 219 즐기며 맞아들이진 않는가? = 220 너무 무겁게 받아들이진 않는가? = 221 손바닥 위에 올려놓고 보기 = 221 호흡으로 그릇을 키우기 = 222 옆구리로 받아서 주머니에 넣기 = 223 해결하거나, 보류하거나, 포기하거나 = 224 용단을 내릴 때는 칼같이 = 226 단전으로 판단하는 경지 = 227 내 힘으로 안 되는 일도 있다 = 229 나를 떠난 것은 상관하지 말아야 = 230 6장 돈을 다스리는 지혜 돈 버는 공부, 돈 쓰는 공부 참 어려운 돈공부 = 236 돈은 내 것이 아니다 = 237 돈은 흐름이다 = 239 쓰는 경지, 버는 경지 = 241 도인도 돈을 벌어야 하는가? = 245 얼마나 벌어야 하는가? = 246 복권과 증권 투자 = 248 돈을 잘 쓰는 방법 = 249 줄 때는 무심으로 = 251 일단 주면 상관을 말아야 = 252 안 받아도 될 때 빌려주라 = 254 돈을 떼였을 때의 마음가짐 = 256 손해를 봤을 때의 마음가짐 = 257 돈을 끌어당기는 마음가짐 장사 잘되는 집은 뭐가 다른가? = 260 쫓아다니지 말고 불러들여라 = 261 기운을 물질로 바꾸는 훈련 = 263 현실적인 감각을 가져야 벌린다 = 265 쓰겠다고 생각하면 들어온다 = 267 내가 여러 사람을 먹여 살리는구나 = 268 사업과 장사를 잘하는 법 사업은 100% 인간관계 = 270 반드시 보답이 오는 묘미 = 271 사람의 마음을 읽을 수 있어야 = 272 눈이 바빠야 한다 = 274 장사는 연애의 과정 = 275 경영이란 원하는 걸 들어주는 일 = 277 내가 없어야 상대가 읽어진다 = 278 뒤집어 보는 발상으로 = 280 본성을 건드려 주는 디자인 = 282 맑고 밝고 따뜻한 제품 = 284 하나를 만들어도 장인정신으로 = 285 겸손하고 감사한 마음으로 = 286 과정이 아름다워야 = 288 노인복지 사업과 호스피스 = 290 장례문화 사업과 염습사 = 292 7장 삶을 살고 즐기라 내 인생 내 마음대로 무엇을 위하여 자신을 바치나 = 298 성공과 실패의 기준 = 300 하고 싶은 대로 하고 살라 = 301 직업에서 놓여난다는 것 = 303 또 다른 세계를 개척해 보라 = 305 인간답게 살기 위해 태어났다 웰빙, 나를 찾아야겠다 = 308 거스를 수 없는 거대한 흐름 = 310 우리가 원래 돌아가야 할 길 = 311 한국적이고 우주적인 웰빙 = 313 우주의 기운으로 하는 깊은 호흡 = 315 선한 놀이와 예술 = 316 선한 식사와 옷 = 318 선한 집 = 319 의미 있는 삶이란 건강, 가정의 화목, 돈, 친구 = 323 삶은 아름다워야 한다 = 324 의미 있는 삶이란? = 325 하루 한 가지씩 실천하기 = 327 생손앓이 하는 한반도의 자연 = 329 기상 이변이 일어나는 이유 = 332 2012년, 2025년 = 334 지구를 정화하는 배 = 335 인생은 원래 여행이 아니던가 왜 도는 '길'인가? = 337 여행은 떠나는 게 아니라 만나는 것 = 339 한 생에 모든 걸 알고 가야 하기에 = 341 혼자 가는 길, 같이 가는 길 = 342 부록 명상학교 수선재 = 350