상세정보

<3일 만에 꿈을 이루는 마법의 수면명상>의 개정판. 초판에 비해 판형이 더 커지고 삽화를 수록하였으며 수면명상의 효과를 높여주는 파워프라나 테크닉을 수록하였다. 수면명상은 그 프로그램을 개선하는 근원적인 방법을 통해서 당신의 삶, 주변 환경, 인간관계를 개선하여 삶을 새롭게 하고 마침내는 운명을 바꾸게 한다.

수면명상은 긍정의 메시지가 녹음된 프로그래밍 CD를 잠자면서 듣고
자기 내면의 프로그램을 개선하여 운명을 바꾸는 심리 프로그래밍 기법입니다.
당신의 감정, 생각, 주변 환경, 인간관계, 그리고 당신의 운명은
살아오면서 당신 내면에 형성된 프로그램으로부터 기인합니다.

수면명상은 그 프로그램을 개선하는 근원적인 방법을 통해서
당신의 삶, 주변환경, 인간관계를 개선하여 삶을 새롭게 하고 더 좋은 운명으로 바꾸게 합니다.
이러한 수면명상은 총 세 장의 CD로 이루어져 있습니다.

1. 릴랙스CD (Relax Program) : 긍정적인 사고, 마음의 평화, 이완, 자기존중, 습관개선, 숙면
2. 멘탈CD (Mental Program) : 두뇌계발, 지성의 진보, 통찰력, 문제해결능력, 언어능력향상, 의식의 자각, 명상적인 마음
3. 퍼펙트CD (Perfect Program) : 금전운 상승, 물질의 풍요, 건강, 인간관계, 행복한 주거환경, 부를 이루는 마음의 패턴

수면명상은 잠자는 동안 세 장의 명상CD를 듣고 단순한 수면을 명상으로 바꾸고
긍정의 메세지로 운명과 습관 등을 바꿀 수 있는 새로운 방식의 자기계발, 운명개선 테크닉입니다.

수면명상을 처음 시작하는 경우 릴랙스CD를 먼저 2-4주 이상 들어서 워밍업을 해준 다음
릴랙스+멘탈CD의 조합으로 업그레이드합니다.
릴랙스+멘탈CD 또한 2-4주 이상 들어서 익숙해진 다음
릴랙스+멘탈+퍼펙트의 3종CD 모두를 듣는 방법으로 업그레이드하시면 가장 효과적입니다.

* 이 책은 수면명상에 관한 입문서로서 책에는 CD가 포함되어 있지 않으니 참고하시길 바랍니다.
이 책에서 소개하는 위 3장의 수면명상 CD는 수면명상몰(www.powerprana.co.kr)에서 유료구입하시거나
수면명상 네이버카페에 가입하시면 수면명상의 첫번째 릴랙스CD를 무료로 신청하실 수 있고
나머지 멘탈과 퍼펙트CD도 수면명상 네이버카페에서 원쓰리운동을 하셔서 등업이 되시면 무료로 신청하실 수 있습니다.
원쓰리운동에 대한 자세한 안내는 수면명상 카페에 오셔서 확인을 부탁드립니다.

(수면명상 네이버카페 http://cafe.naver.com/divinemeditation)

수면명상 네이버카페는 수면명상을 중심으로 사랑해명상, 기공호흡법, 요가, 명상 등
새로운 방식의 자기계발과 세상에서의 조화로운 성공을 위한 방법론을 공유하는 커뮤니티 카페입니다.

1만명 이상의 카페회원분들이 수면명상 CD를 듣고
직장을 얻고, 새로운 사업을 시작하고, 건강을 회복하고, 인간관계를 개선하여 새로운 삶을 시작하고 있습니다.
수면명상 네이버카페에 가입하셔서 수면명상CD도 무료로 신청하시고
성공과 행복을 꿈꾸고 실현시키고 있는 많은 회원분들과 함께 하시길 바랍니다.

* 이 책은 '3일 만에 꿈을 이루는 마법의 수면명상'의 개정판입니다.
초판에 비해 판형이 더 커지고 삽화를 수록하였으며 수면명상의 효과를 높여주는 파워프라나 테크닉을 수록하였습니다.

* 수면명상은 당신의 행복을 기원합니다.

정보제공 :

목차
1장 마법같은 세장의 수면명상CD(The Secret Sleep Meditation CDs) 
 1. 금 나와라 뚝딱! 은 나와라 뚝딱!
  금 나와라 뚝딱! 은 나와라 뚝딱! = 20
  도깨비 방망이를 얻을 수 있는 이의 마음 = 22
  내게 온 도깨비 방망이 = 26
  에메랄드 타블렛 = 27
 2. 3일 만에 운을 바꾸는 프로그램 수면명상CD
  내면의 힘을 끌어내는 세 장의 CD = 33
  릴랙스 프로그램 CD의 효과 = 35
  멘탈 프로그램 CD의 효과 = 39
  퍼펙트 프로그램 CD의 효과 = 42
  다시 프로그래밍 한다 = 44
  프로그램 수면명상 CD 듣는 법 = 46
 3. 12가지 수면명상 CD 듣는 패턴 
  하나. 물질의 풍요를 위해 = 52
  둘. 물질적인 궁핍함에서 벗어나고 싶을 때 = 54
  셋. 삶의 조화와 균형을 위해(최고의 패턴) = 56
  넷. 수험생의 기억력을 높이는 방법 = 57
  다섯. 새로운 직장과 승진 = 59
  여섯. 빠른 건강 회복을 위해 = 61
  일곱. 로맨스나 여인을 원할 때 = 63
  여덟. 날씬한 몸매를 원할 때(다이어트) = 65
  아홉. 대인관계를 잘하기 위해 = 67
  열. 임신하고 싶을 때 = 69
  열하나. 위대한 태교를 위한 CD 활용법 = 71
  열둘. 빙의나 영적인 장애의 극복 = 73
 4. 부와 풍요, 행복의 수면명상 체험담
  담 결린 것이 낫고 차가운 인상에서 부드러운 인상으로 변하다 = 77
  서른다섯 아줌마, 몸이 좋아지면서 취업과 대인관계에 성공하다! = 79
  이젠 필요한 것이 있어도 걱정 없는 저의 모습에 놀란답니다 = 84
  사업실패 후 만난 수면명상에서 희망으로 일어나다 = 87
  남편과 사이가 좋아지면서 가정의 평화가 찾아왔어요 = 90
  수면명상 후, 이제는 이를 갈지 않는다 = 94
  수면명상을 만나고 기적처럼 임신에 성공하다! = 95
  이제 한 번 들어본 릴렉스 시디가… = 100
  굳어져가고 있는 특이한 몸이 풀리고 있다 = 103
  자동차가 저절로 생겼습니다. 올레∼! = 105
  수면명상 인간관계 패턴 체험담 = 107
  수면명상을 하고 일이 잘 풀려가는 걸 느낀답니다 = 111
  이번달 적자 가계부 흑자 되다 = 113
  이사합니다! = 115
  기적과 우연사이 = 116
  부모님의 직장복 = 118
  수면명상 그린CD와 함께 = 120
  짧은 체험담 모음 = 124
 5. 수면명상 CD, 이런 것이 궁금해요
  CD를 듣는 가장 좋은 방법은? = 128
  CD를 3일 듣고 하루 쉬는 이유? = 130
  CD를 꼭 반복해서 듣는 이유? = 131
  CD 유도문 중 숨 쉬는 방법에 대한 의문? = 132
  CD의 소리는 어느 정도가 좋은가요? = 133
  CD를 들을 때 시디플레이어 위치? = 134
  CD를 들으면서 잘 때 좋은 자세? = 135
  CD를 들을 때의 볼륨 소리에 관해서? = 136
  운전하면서 세 종류의 명상 CD를 다 들어도 되나요? = 137
  음주가 수면명상에 영향을 미치나요? = 138
  CD를 틀어놓고 자다가 밤에 다시 꺼요. 어떻게? = 139
  CD를 들으니까 몸이 바뀌어요. 왜죠? = 140
  CD를 들으면서 효과를 높일 수 있는 운동법? = 143
  CD를 들으면 집중력, 기억력, 직관력이 좋아지나요? = 145
  CD를 들으면 유체이탈이 가능한가요? = 146
  CD를 들으면서 할 수 있는 명상 자세가 있나요? = 147
  수면제 먹고 있어요 어떻게 하면 좋을까요? = 148
 6. 프로그램 수면명상의 원리
  마음이 지금의 현실을 만들었다 = 151
  모든 것을 얻고 이루는 프로그램의 법칙 = 153
  사마타, 위빠사나 그리고 프로그램 명상법 = 157
  새로운 명상 테크닉, 프로그램 명상법 = 171
  소원을 이루는 조화로운 에너지 = 178
  마음을 고요하게 = 182
  이루었다고 믿으라 = 184
  모든 존재와 활동은 곧 에너지(Energy) = 187
  부를 끌어들이는 초감각적인 파워 = 189
  모든 것은 프로그램 = 191
  나를 새롭게 프로그래밍 하기 = 192
  21세기 최고의 명상법 Program Meditation 탄생 = 194
  삶 자체가 바로 에너지 체험 = 199
  깨달음을 향한 당신에게 던지는 사랑의 메시지 = 203
2장 숙면을 위한 파워 명상 테크닉 12가지(12 Power Meditation Techniques)
 1. 잠자면서 하는 명상법 12가지
  하나. 수면원심법(睡眠圓心法) = 210
  둘. 척추에 빛을 밝힌다 = 218
  셋. 두뇌 중심을 빛으로 밝히기 = 222
  넷. 일부터 백까지 숫자 그리기 = 227
  다섯. 따뜻한 기운을 척추로 보내기 = 230
  여섯. 목침, 베개를 활용하기 = 233
  일곱. 목과 심장에 빛을 밝히기 = 236
  여덟. 매실 식초 마시기 = 239
  아홉. 소원담아 물 마시기 = 241
  열. 자기 전 앉았다 일어섰다 = 243
  열하나. 피부 호흡 최대로 끌어 올리기 = 246
  열둘. 수면 중 긍정의 메시지를 반복해서 듣기 = 248
 2. 어느 곳에서든지 잘 자고 잘 일어나기
  하나. 낯선 곳에서 편히 잠들고 싶다면 = 251
  둘. 익숙하지 않은 사람과 잠을 자야 할 때 = 253
  셋. 부득이 수면 시간을 줄여야 할 때 = 255
  넷. 개운하게 일어나기 1(생수와 사과 먹기) = 258
  다섯. 개운하게 일어나기 2(업치락 뒤치락) = 259
 3. 숙면을 위한 몇 가지 조언
  숙면을 위한 몇 가지 조언 = 260
3장 수면명상과 함께 Secret Method 파워프라나(The Power Prana - a Secret Method)
 1. 수면명상과 함께 Secret Method 파워프라나
  1. 뱃 속에 불을 지피자 = 270
  2. 체기를 내리고 붓기를 빼자 = 272
  3. 오줌 줄기를 강하게 = 274
  4. 붓지 않는 아침 얼굴 = 276
  5. 다리에 힘이 생긴다 = 278
  6. 발 뒤꿈치 각질 제거, 성기능 향상 = 280
  7. 생리주기를 일정하게 = 282
  8. 체력과 정력의 회복 = 284
 2. 파워프라나 테크닉 어드바이스
  파워프라나 테크닉 어드바이스 = 286
4장 울리싸만코의 명상 메시지(Meditation Messages from Cheong Hak)
 1. 더 높은 삶을 위한 잠언들
  지구는 당신의 행복을 통해 더 아름다워진다 = 296
  자신으로부터의 자유를 얻는 법 = 299
  그래서 행복하라 = 302
  지구사랑은 프로그램 수면명상으로 시작하자 = 304
 2. 삶의 완성에 이르는 세 단계의 사띠(sati)
  삶의 새로운 길 깨달음 = 307
  잠을 자면서 삶을 완성한다 = 308
  불멸의 사랑 테오시스 = 310
  꽃의 향기처럼 당신에게 스며들기를 = 311
  완전한 사랑에 이르는 세 단계 사띠(sati) = 313
  완전한 삶을 넘어선 깨달음 = 317
  깨어지지 않는 행복을 위한 삶의 에너지 = 319