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처음 만나는 3분 안에 상대에게 호감을 줄 수 있는 태도나 화술을 알려준다. ‘첫 만남이 모든 것을 좌우한다’,‘대인관계에도 법칙이 있다’,‘사소한 배려로 상대를 감동시킨다’,‘화제가 풍부한 재담꾼이 된다’란 4가지 주제 아래 구체적이고 흥미로운 77가지 예를 들어 설명하고 있다. 또한 독자들의 쉬운 이해와 실천을 위해 다음과 같이 77가지 집중적인 성공 법칙도 제시했다.

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목차
시작하는 말 = 4
제1장 첫 만남이 모든 것을 좌우한다
 01. 약속시간에 늦었을 때 나쁜 인상을 주지 않는 방법 = 13
 02. 3분이란 어느 정도의 시간일까? = 16
 03. 명쾌하게 인사하면 산뜻한 인상을 준다 = 19
 04. 상대에게 성실함을 빨리 전달하기 위한 표현 = 21
 05. 좋은 인상은 노력의 결과다 = 24
 06. 낙관적인 생각만 가지고 사람을 만나면 실패한다 = 26
 07. 소극적인 말과 적극적인 말의 차이 = 28
 08. 2가지 유형의 예상 문답을 준비하라 = 31
 09. 명함을 교환할 때 인품을 간파할 수 있다 = 34
 10. 기본적인 대화법을 익혀라 = 37
 11. 구체적인 이미지를 연상시키는 표현을 사용하라 = 39
 12. 상대의 얼굴을 보면 3가지 이득을 볼 수 있다 = 42
 13. 긴장을 풀어 주기 위해 맞장구를 쳐라 = 44
 14. 상대의 말에 대응할 때 감탄사를 많이 사용하라 = 46
 15. 상대에게 솔직하고 책임감 있는 사람임을 알려라 = 48
 16. 무표정한 사람은 성공하기 어렵다 = 51
 17. 무의미한 웃음은 오해를 받는다 = 53
 18. 요령은 성공의 지름길로 통한다 = 55
 19. 칭찬으로 상대의 마음을 움직여라 = 57
 20. 첫인상보다는 인간성이 좋은 사람이라는 사실을 알려라 = 60
 21. 회의 종류에 따라 복장을 변화시켜라 = 63
 22. 사람들에게 반응을 일으키기 쉬운 색상이란? = 65
 23. 최후의 순간에 좋은 잔상을 남겨라 = 67
제2장 대인관계에도 법칙이 있다
 24. 처음 3분간은 상대를 부정하지 않는다 = 71
 25. 눈의 위치가 중요하다 = 73
 26. 어떻게 화제를 제시할까? = 75
 27. 상대의 목소리가 어떤 상태인지 살펴라 = 77
 28. 자기 이미지를 빨리 구축하라 = 80
 29. 처음 만난 상대의 경계심은 이렇게 풀어라 = 82
 30. 사람을 잘 다루려면 상대의 이름을 불러라 = 85
 31. 우리들의 마음은 여과되지 않은 채 상대에게 '전달' 된다 = 87
 32. 사용해도 좋은 표현과 사용해서는 안 되는 표현 = 90
 33. 거절당한 순간부터 다시 시작하라 = 93
 34. 첫 만남이 따분하면 이는 마음이 맞지 않는다는 신호이다 = 96
 35. 무엇을 어떻게 말할까? = 98
 36. 설득하려면 미리 상대의 성격이나 습관 등을 알아 둬라 = 101
 37. 상대가 앉는 자세를 주시하라 = 104
 38. 너무 진지한 사람은 따분하다 = 106
 39. 선천적 성격과 역할 성격의 차이 = 108
 40. 사람을 감동시키는 전략이란? = 111
 41. 상대의 요구사항과 진심을 파악하라 = 113
 42. 허상에 마음을 뺏겨서는 안 된다 = 116
 43. 상대 회사의 사훈을 먼저 간파하라 = 118
제3장 사소한 배려로 상대를 감동시킨다
 44. 자신의 성공담은 말하기 마라 = 123
 45. 칭찬하는 말의 깊은 뜻을 알라 = 126
 46. 상대의 요구사항을 재빨리 간파하라 = 128
 47. 호감을 주는 언행과 반감을 불러일으키는 언행 = 130
 48. 사람의 마음은 시시각각 변한다 = 132
 49. 회의 등을 할 때는 한발 물러서라 = 135
 50. 다른 사람들은 여러분을 어떻게 보고 있나? = 137
 51. 상위자의 입장과 하위자의 입장 = 140
 52. 문서로 상대를 설득하는 요령 = 142
 53. 거절당하더라도 아직 기회는 남아 있다고 생각하라 = 144
 54. 겉치레 인사와 간교로는 사람을 감동시킬 수 없다 = 147
 55. 편지 한 장에 대한 보고도 소홀히 하지 않는다 = 149
 56. 여성에게는 역사가 아니라 지리를 이야기하라 = 151
 57. 동료의 감각을 몸에 익혀라 = 153
 58. 남성은 눈, 여성은 귀를 중시한다 = 155
 59. 상대의 심정을 배려하라 = 157
 60. 적극적인 여성사원이 되어라 = 159
제4장 화제가 풍부한 재담꾼이 된다
 61. 무엇을 화제로 삼을까? = 163
 62. 솔직함은 사람들에게 호감을 줄 수 있는 원천이다 = 166
 63. '결과를 먼저, 경과는 뒤에' 보고하라 = 168
 64. 취미와 상식을 조금씩이나마 폭넓게 알아 둬라 = 170
 65. 소극적인 태도를 좋아하는 사람은 없다 = 172
 66. 과감하게 회의 장소를 바꿔라 = 175
 67. 마지막 3분간은 추신이다 = 177
 68. 마지막 3분으로 결론을 바꿀 수 있는 방법 = 179
 69. 어느 위치에 서는가에 따라 대인관계가 달라진다 = 182
 70. 본론은 언제쯤 꺼내는 것이 적당할까? = 185
 71. 여성에게 동경과 존경을 받을 수 있는 5가지 조건 = 187
 72. 여성들에게 인기 있는 남성은 이런 점이 다르다 = 189
 73. 상대의 기분을 파악하면서 말한다 = 191
 74. 손가락의 청결 = 194
 75. 사람의 마음을 사로잡기 위해서는 통찰력이 필요하다 = 196
 76. 입사 첫날에 지각했다면 퇴사하라 = 198
 77. 3분간의 골든타임을 사용하는 방법 = 200
BONUS PAGE : 인간관계를 결정하는 3분간의 성공법칙 77 = 202